הכנת הגלידה שלי הרגישה מאיימת. לא ידעתי מאיפה להתחיל. כדי לעזור לעצמי ולאחרים במאבק בחיפוש אחר גלידה בריאה, מצאתי 5 מתכונים חלופיים קלים להכנה.
1. גלידת הבננה הקפואה הקלאסית
גלידת הבננה הקפואה היא חלופה כל כך שימושית. לאחר שהבננות קפואות, תהליך הכנתו לוקח חמש דקות
שתיים. גלידת בננה פליאו נוטלה
למה יש לי בטן חלשה
המתכון הזה לגלידת בננה נוטלה הוא ידידותי לפליאו. נדרשים שני מרכיבים: פליאו נוטלה ובננות קפואות. הכנת הפליאו נוטלה אורכת קצת זמן נוסף, אבל זה יהיה שווה לכם.
3. גלידת תות
אם אתם במצב רוח פירותי, המתכון הזה לגלידת תות עשוי להיות בדיוק מה שאתם מחפשים. המרכיבים העיקריים הם חלב קוקוס ותותים, ותוכלו להוסיף תוספות אופציונליות אם תרצו
ארבע. גלידת אבוקדו
כמה ארבעה לוקים להשתכר
נסה את המתכון הזה לגלידת אבוקדו אם אתה רוצה להיות ממש בריא. כל מה שאתה צריך זה אבוקדו, חלב קוקוס ובלנדר, ואתה מוכן לגלגל.
5. גלידת יוגורט קפוא יווני
פירות קפואים לבחירתכם, יוגורט יווני רגיל, ואולי דבש, הם המרכיבים היחידים הדרושים לכם עבור פינוק מרענן זה. מערבבים הכל יחד, וקיבלתם קינוח בריא בשני שלבים פשוטים.
עכשיו לך תכין גלידה
שימוש בפירות קפואים או ביוגורט קפוא לגלידה ביתית עשוי להיראות מובן מאליו, אך כדאי להשתמש במתכונים אלה כדי להתחיל. רגיש לחלב או לא, כדאי לנסות את חמש החלופות הגלידות האלה בבית - הן ישאירו אתכם מרגישים בריאים אך גם מרוצים לאחר שתתנגדו לאמבטיה של בן וג'רי.
תחליף לחרדל דיז'ון במתכון
