המחיר הזול של מקדובל, הריח המפתה של נאגטס עוף, הרוטב הטעים באופן מסתורי בביג מק: האפשרויות תפריט מקדונלד'ס נראה אינסופי ... כלומר, אלא אם כן אתה צמחוני. מנות ראשונות קלאסיות רבות אינן מוגבלות כעת, אך עדיין יש תחליפים צמחוניים המספקים את תשוקתכם למזון מהיר.
אנשים הופכים לצמחוניים מסיבות בריאותיות, אתיות או כלכליות . מקדונלד'ס מציעה מגוון אפשרויות צמחוניות, בין אם אתם לוקחים בחשבון בריאות אישית, נושאים אתיים, יעילות כלכלית (כולל השפעה מינימלית על הסביבה), או כל שלושת הגורמים. אז הנה הפרטים על האפשרויות הצמחוניות השונות שיש למקדונלד'ס להציע.
פירות ויוגורט מושלמים
עם רק 150 קלוריות ו -2 גרם שומן, זה נופל מהקצה הבריא יותר של האפשרויות הצמחוניות. המחסור בבשר וביצים מוביל לפרפה המיוצר באופן אתי וסביבתי, אז תאכלו. החיסרון היחיד הוא הנטייה שהפירות מעל הם עדיין קפואים.
איך לצבוע את השיער בבית בעזרת עזרת קול
מקמופין ביצה צמחונית
בעוד הביצה מקמופין הקלאסית מגיעה עם פרוסת בייקון או קציצת נקניק, ניתן להסיר את הבשר בקלות. הזמינו את מק'מופין הביצה ללא בייקון ועדיין יש לכם ביצה וגבינה בלחמנייה. אם אתה צמחוני מסיבות אתיות או סביבתיות, יתכן שזו לא הבחירה עבורך. מחשבות על התנאים הצפופים שתרנגולות חיות לפני שנשחטו עשויות להפוך את הביצים שלך לקצת פחות טעימות. מבוסס על מחקר USGS , לוקח בערך 50 ליטר מים כדי לייצר ביצה אחת. תחשוב פעמיים לפני שאתה מזמין את כריך ארוחת הבוקר הזה.
עוגות חמות לארוחת בוקר
עם 320 קלוריות במנה של 3 עוגות חמות, זה נופל בקצה הגבוה יותר של ספירת הקלוריות בארוחת הבוקר. בהתחשב בנוכחות ביצים וחלב בעוגות אלה, אין שום מושג אתי או סביבתי. דלג על העוגות החמות והזמין במקום אפשרות ארוחת בוקר בריאה יותר, כמו למשל שיבולת שועל או פרפה יוגורט.
שיבולת שועל של פירות ומייפל
הפרי אולי לא טרי, אבל אתה מקבל ארוחת בוקר בריאה כדי להתחיל את היום חזק. אם לא אכפת לכם תותים קפואים למחצה כתוספת, הקוואקר מיוצר באופן אתי עם השפעות סביבתיות מינימליות. שיבולת שועל, אפילו ממקדונלד'ס, מכילה הרבה חומרים מזינים כגון סיבים, חלבונים וברזל שיגבירו את האנרגיה שלך כשאתה יוצא לעבודה או לבית הספר.
סלט בצד
החדשות הטובות: שום חיה או תשתיות סביבתיות לא נפגעו בהכנת הסלט הזה. החדשות הלא כל כך טובות: הסלט בצד מכיל מינימום 15 קלוריות, מה שמוביל למינימום טעם והנאה. אם אתם רוצים משהו עם קצת יותר טעם, נסו להזמין את אחד הסלטים העיקריים ללא עוף.
שייקים
טעמי שייק אופייניים הם רימון אוכמניות, בננה תות או אננס מנגו. שייק יכול להיות תוספת נהדרת לארוחת הבוקר או לארוחת הצהריים שלך, המכיל כ 200 קלוריות ומנה הגונה של פחמימות. מקורם ואיכותו של הפרי עשויים להיות לא בטוחים, אך השייקים מיוצרים באופן אתי עם השפעה מועטה על הסביבה שמסביב.
קינוחים אפויים
מאפים אולי לא נראים כמומחיות של מקדונלד'ס, אבל פאי התפוחים האפוי ועוגיות השוקולד הטריות מחוץ לתנור הן הפתעה טעימה לטובה. אין סימני בשר, והכמויות הנמוכות של קלוריות בקינוחים האפויים האלה יספקו את השן המתוקה שלך יותר משקשוקה או סנדה עתירי קלוריות.
