הם אומרים שהמפתח העיקרי להישאר מאושר ובריא הוא פשוט לשתות מים. אבל עבור אנשים מסוימים זה לא כל כך קל כמו שזה נשמע.
הוא ברוקולי הוא ירק מעשה ידי אדם
יש אנשים בעולם הזה שפשוט לא נהנים מטעמם של מים טריים, נקיים, קרים כקרח. הם מעדיפים לשתות דברים מרגשים יותר כמו סודה או מיצים. אבל מחסור במים בחיי היומיום שלך עשוי לאסור עליך לקבל את היתרונות המדהימים שמספקים לנו מים טבעיים.
אומרים שאם אתה רוצה להגדיל את האנרגיה שלך, שתו מים. אם אתה רוצה עור רך צלול לתינוק, שתו מים. לשטיפת רעלים, שתו מים. וכמובן, אם פיך יבש או שאתה פשוט מיובש, שתו מעט אגואה כדי להרוות את צמאונכם.
להלן חמש דרכים לגרום למים הישנים והמשעממים שלך לטעום קצת פחות כמו מים משעממים, טובים.
1. פרי טרי
בהיותם הטעם הטבעי והמתוק מכולם, פירות הם הדחיפה המושלמת שזקוקים למים ישנים. זה בכל זאת סוכר טבעי. ממש כמעט כל זוגות פרי ספוגים היטב במים ויעניקו למשקה הפשוט בדיוק את הבעיטה הנכונה.
2. מי עשבים
זה בעיני אחד הטעמים היותר נרכשים ברשימה. כל עשב ירוק עלים מנטה לבזיליקום נראה כמגמה האחרונה להגברת המים. יש האומרים שאפילו מעט נענע במים שלך יכולה להרגיע ולהרגיע את הנפש הפנימית בכל לגימה.
3. קוביות יצירתיות
מקום גלידה שמגלגל גלידה
זה ללא ספק הכי כיף, חדשני, וכמובן, בהיר ברשימה. פשוט מלאו מגש מי קרח עם כל ירק, פרי או עשבי תיבול לבחירתכם וכמובן מים והקפיאו אותו למעלה. זרוק את הקוביות הצבעוניות האלה לכוס שלך וצפה בהן נמסות לשלמות טעימה.
4. מים צמחיים
עכשיו ירקות במים אולי נשמע הכי פחות מושך ברשימה אבל תאמינו או לא, גם ירקות יכולים לטעום טוב. (האני הצעיר שלי מאוד מבולבל) מלפפונים במיוחד נותנים למים בדיוק את הכמות המתאימה לחיזוק הטעם.
5. תה
תה לא יכול להיות ה- H20 הקונבנציונאלי שלך, אך יש דיון ארוך בעולם המזון / תזונה. האם נוכל לשתות תה במקום מים? האם זה יעשה לנו לחות בדיוק אותו הדבר? עכשיו, זה בהחלט יותר טעים ממים אבל את השאלה הזו אשאיר לכם. האם אתה מכין מעתה את זמן התה למקור הידרציה העיקרי שלך?
כל אחד יודע שמים הם המשקה הטוב ביותר עבורך, בלי לשאול שאלות. זה נקי וזה טרי אבל זה לא אומר שהוא צריך לטעום כל כך פשוט כל הזמן.
אם אתה נשאר מרגיש לא מרוצה אחרי כוס מים קרה כקרח אז 4 הממתיקים הטבעיים האלה (ותה כמובן) יכולים לעזור בזה. בכנות, הידרציה לא צריכה להיות צולעת כל כך.
אני מקווה שבפעם הבאה שתמלא את בקבוק המים שלך תתן לכול בעיטה קטנה עם אפשרויות הטעם הטבעיות האלה. תן ל- H20 את הדחיפה הראויה לה!
