כולנו (בתקווה) תוכנתנו לצחצח שיניים פעמיים ביום, בבוקר ובלילה. לעזאזל, אם אתה משיג יתר אולי אפילו שלוש פעמים ביום. אבל עבור אנשים עצלים וקבועים שמגיעים לפעמים לצומת המרתיע האם אנחנו באמת צריכים לצחצח שיניים לפני שנלך לישון או ממהרים לצאת מהדלת, הרשו לי לספק תובנה שנחקרה במומחיות.
תפיסה מוטעית שכיחה היא שצחצוח שיניים בבוקר הוא החשוב ביותר מכיוון שנשימה בבוקר מסריחה. לא נכון. ככל הנראה 'ללכת לישון בלי לצחצח שיניים זה כמו ללכת לישון עם קקי בפה' . וואה, זו די הצהרה.
GIF באדיבות giphy.com
הרשה לי להסביר. בכל פעם שאתה מכניס משהו לפה, החיידקים שחיים שם באופן טבעי מתחילים לאכול את האוכל שאתה אוכל. זה דבר טוב. עם זאת, כמו כל אורגניזם אחר, גם חברינו החיידקים הקטנים מפרישים פסולת לאחר ארוחה דשנה. פסולת זו סופר חומצית ומפרקת אמייל שורש העלול לגרום חללים, ריקבון שורש, וכן, ריח רע מהפה.
זה קורה לאורך כל היום, כך שבלילה אתה בהחלט רוצה לתת את המלוכלך שלךפה מלוכלךניקיון טוב. אני בספק אם אתה זקוק לתמריץ נוסף, אך למקרה שלא צחצוח שיניים בלילה מוביל להצטברות של רובד אותו ניתן להסיר רק על ידי שיננית. הגוף שלך רואה את הצטברות הפלאק כזיהום, שגורם לו להזהיר את מערכת החיסון להדוף אותה באמצעות דלקת. דלקת כרונית בחניכיים יכולה להוביל אובדן שמיעה, דמנציה ואפילו מחלות לב.
GIF באדיבות giphy.com
אז בפעם הבאה שאתה מתלבט אם אתה באמת צריך לצחצח שיניים לפני השינה, רק שקול אם אתה באמת רוצה לבלות את כל הלילה עםקקיבפה שלך. אם זה לא עושה את זה, אולי מניעה של אובדן שמיעה, דמנציה ומחלות לב אפשריות. חלומות מתוקים.
GIF באדיבות giphy.com
