לפני שנתיים ביונסה החליטה שהגיע הזמן לנקוט בגישה אחרת להיות בריאה ולהישאר בכושר. היא החליטה ללכת על א תזונה טבעונית גולמית למשך 22 יום ולעודד את מעריציה לעשות את אותו הדבר. כמי שניסה כל כך הרבה ניקוי מיצים, כולל דיאטת הלימונדה, המכונה The Master Cleanse aka ניקוי הביונסה רציתי נואשות לעקוב אחר ההנהגה של ביי שוב ולתת דיאטה טבעונית גולמית לנסות, אך לא היה לי הרצון להכריח את עצמי לצורה נוספת של מה שראיתי להיות עינויים תזונתיים עד עכשיו.
אחרי קיץ מדהים של אכילת כל מה שנמצא באופק בפסטיבלי האוכל הטובים ביותר שיש לאל.איי להציע כמו פסטיבל האוכל והיין של לוס אנג'לס, ל'ט טיימס 'שבוע הטעם והקינוח ל.א. החלטתי שהגיע הזמן שאעשה את' אישה אפ 'ופשוט לעשות את זה . למדע, כמובן. 22 יום נראה מוגזם, אז החלטתי על שבעה.
לא היה לי מושג מאיפה להתחיל במסע שלי והרעיון פשוט ללעוס חבורה של גזר גולמי למשך שבוע לא מתכוון לחתוך אותו אז גייסתי את העזרה לאנשים הנחמדים ב Rawvolution המתמחים בשינוי דעתם של טורפים מושבעים כמוני במאכלים שהדיחו את דעתי.
בחנתי את כל המרכיבים לכל מנה שהם מציגים בגאווה באתר שלהם Rawvolution והזמנתי את הקופסה שלי. הארוחות שלי הגיעו לדלתיי טריות ומוכנות לאכילה. האמת, לא היה לי מושג למה לצפות, אבל מה היה לי להפסיד?
המיצים
התחלתי את יום 1 לשתות את מיץ התפוחים הליים של כוסברה שלהם שהיה AF טעים. ברצינות, יכולתי להתרחץ באמבטיה מהדברים האלה. לא ציפיתי שזה יטעם כל כך טוב. כלומר אני אוהב כוסברה באורז ליים של צ'יפוטלה שלי אבל במיץ? אמון. זה טוב לעזאזל.
האוכל
בתיבה שלי קיבלתי את כל המאכלים הטבעוניים האורגניים, הכל גולמיים:
גלילי נורי ירקות אסייתיים עם אבוקדו, דייקון, גזר, בצל, מלפפון, פלפל, נבטי תלתן, ירוק קולארד ונורי.סלט ברוקוליני עם ברוקולי, שמן זית ומלח ים.
האם אתה קו איסוף פירות
בראוני קוקוס שוקולד עם אגוזי מלך, קוקוס, קקאו וצוף קוקוס גולמי.
סלט תירס טרי עם תירס, סלרי, בצל, קשיו, צנוברים, מי קוקוס, מיץ לימון, שמן זית, אבקת קארי ומלח ים.
סלט טונה מדומה עם גרעיני חמניה, סלרי, בצל, קשיו, מי קוקוס, חרדל, שום, מיץ לימון, שמיר, דולס ומלח ים.
קרם אפרסק מושלם עם אפרסקים, שקדים, קשיו, מי קוקוס וצוף קוקוס גולמי.
רווסאניה עם קישואים, גרעיני חמניה, טמארי ללא חיטה, שמן זית, עגבנייה, מיץ לימון מלח ים, שום, בצל, פטריות, פלפל, אורגנו, בזיליקום וזיתים.
אנצ'ילדה אדומה עם קוקוס, קשיו, חסה, מנגו, מלפפון, פלפל, בצל, כוסברה, מיץ לימון, שמן זית, טמארי ללא חיטה, שום, אבקת אנצ'ו צ'ילי, כמון ומלח ים.
משחק הכס עונה 3 משחק שתייה
המקצוענים
1. מיץ התפוחים של כוסברה ליים! כבר אמרתי את זה אבל זה חוזר על עצמו.
2. אהבתי את הראזניה. ברצינות, אני המום מכך שלא היה שם בשר ושהוא היה כל כך טוב למרות שהיה קר.
3. הם כוללים קינוח. רוב שירותי משלוחי המזון לא נותנים לך קינוח וזו הזדמנות שכזו החמיצה. הקינוחים של Rawvolution היו מדהימים. החביב עלי ביותר היה פרפה קרם אפרסק.
4. מה שאני הכי אוהב ב- Rawvolution הוא שכל מנה הייתה מתובלת היטב. למעשה, אני חושב שזה הסוד שלהם להכין מנות שבאמת מספקות.
הרמאים
החיסרון היחיד היה לא לקבל מיץ שני שבדרך כלל מגיע עם הקופסה, אך הם כללו פתק נחמד שאומר לי שהמכונה שלהם הייתה שבורה. אבל הכל טוב. האם אתה מרגיש את האובססיה שלי למיץ הזה?
התוצאות שלי
אחרי שבעה ימים חשבתי שארגיש רעב, מקופח ובכלל לא טוב אבל התברר שזה ההפך. הרגשתי אנרגטית וחברתי לחדר אמר שעיני נראות מבריקות יותר. אני לא יודע איך העיניים יכולות להיראות נוצצות יותר אבל אני אקח את זה. בנוסף, הורדתי חמישה קילו.
האם אוכל לעשות זאת לכל החיים? אני לא יודע. בטח יכולתי לראות את עצמי עושה את זה יותר מאשר רק דברים של יום שני ללא בשר - אולי שישה ימים בשבוע. הרעיון שלא צריך לעשות חנויות מכולת ולהכין את הכל הוא פלוס ענק ואין ספק שהאוכל טעים.
