מכריכי ארוחת בוקר לסלטים ומרקים, ישנן מגוון דרכים להזמין ארוחה דשנה וממלאה פאנרה . ואנחנו לא יכולים לשכוח את אפשרויות המאפייה המפורסמות שלהם, כמו העוגיות הענקיות, הלעיסות או כמו הקינוח הטעים בייגל קראנץ 'קינמון .
כמו ברוב מסעדות הרשת, כמה פריטי 'תפריט סודי' החלו לצוף ברחבי האינטרנט. שלא כמו הרוב, עם זאת, פריטי התפריט הסודי של Panera אינם מסיבי ושמנוני . כולן אפשרויות בריאות עם ספירת קלוריות נמוכה יחסית וכמויות גבוהות של חלבון.
אם אתה אוהד הרשת, אתה תרצה נסה להזמין כמה מפריטי התפריט הסודיים של Panera:
קערת ביצה של ארוחת בוקר עם סטייק
אם אתם מחפשים להתחיל את היום בארוחה דשנה שתשמור עליכם מרוצים עד ארוחת הצהריים המאוחרת, נסו להחליף כריך ארוחת בוקר משעמם לקערת העל הזו. הוא ארוז בהמון חלבונים: שתי ביצים, סטייק סינטה, עגבניות ואבוקדו.
קערת ביצה לבנה של ארוחת בוקר עם טורקיה
זו אפשרות נוספת לארוחת בוקר נהדרת, אבל עם קצת פחות שומן וכולסטרול מאשר בייקון, ביצה וגבינה קלאסיים. יש בו אפילו יותר חלבון מאשר קערת הסטייק, שמגיעה מהודו, חלבוני ביצה פלפלים קלויים ותרד. פסטו בזיליקום מוסיף אגרוף נוסף של טעם ולחות כדי לשמור על טעימות הטורקיה.
קערת חומוס עוף כוח
להזמין סלט קלאסי עם עוף בכל פעם שאתה הולך לפנרה יכול להיות די משעמם, די מהר. נסה להחליף אותו מבלי לוותר על תזונה כלשהי. הוא מגיע עם עוף, חומוס, תרד, מלפפונים, עגבניות, בצל, לימון וכוסברה.
כריך עוף וצ'יפס וופל בחינם
כל אותם ירקות טריים מספקים המון מרכיבים תזונתיים כדי לשמור על בריאותכם, בעוד שהעוף והחומוס אורזים בחלבון כך שתרגישו מרוצים.
סלט עוף ים תיכוני
אני מרגיש שאני אפילו לא צריך לכלול הסבר לזה כי אי אפשר לטעות במטבח הים תיכוני. זה כמו סלט קוב, אבל יותר טוב , כי זה מגיע עם עוף, בייקון, ביצים קשות, עגבניות, בצל, ובסיס של רומנה ותרד.
הרוטב הוא מיץ לימון טרי ושמן זית, שמגיע בצד, כך שתוכלו להוסיף כמה או מעט שרק תרצו.
סלט טורקיה צלוי ים תיכוני
ההודו הקלוי בסלט זה מוסיף עוד מימד של טעם שמשתלב ממש עם שאר האלמנטים הים תיכוניים. חסה, תרד, עגבניות, בצל ומיץ לימון מוסיפים בהירות וויטמינים ואילו זיתים ושמן זית מביאים קצת שומנים בריאים לשולחן כדי ליצור סלט מאוזן.
עטיפות חסה של סטייק
חשבו על אפשרות התפריט הסודי של Panera כתשובתם לכריך סטייקים דל פחמימות. הוא ארוז בסטייק פנרה רך להפליא שתמיד היה מצרך בתפריט. אתה אפילו לא יחמיץ את הלחם כשמשלבים פסטו, סטייק, מלפפונים, בצל ועגבניות בעטיפת חסה.
ההבדל בין שמיר ללחם חמוצים חמאה
אם כל אחד מהפריטים האלה נראה מוכר, זה בגלל שפנרה פרסמה רשמית את מערך התפריטים הסודיים של קערות כוח לפני כמה שנים. מאז, לפחות על הספרים, הם הפסיקו הקניון. אבל, מחוץ לספרים, ברוב המסעדות, פריטי התפריט הסודי הם עדיין משחק הוגן.
אנו ממליצים מאוד להיות הרפתקנים ולנסות כמה מפריטי התפריט הסודיים האלה של Panera. עם זאת, להיות אדיב מצוות המסעדה ואת עמית הלקוחות שלך ואל תזמין פריטים מחוץ לתפריט בזמני השיא.
