אם הקדמתי את המאמר הזה ואמרתי לך שאני א קינואה - ואגוזי כרוב שאכלו בריאות לפני שעברתי לבית הספר, כל החברים והמשפחה שלי היו מתקשרים ל BS כי זה לגמרי לא נכון. אבל, בתור סטודנט שנה ראשונה בהווה, אני בהחלט יכול להעיד על העובדה שאני עוסק כל כך אוכלים יותר לא בריאים עכשיו מאשר לפני כמה חודשים.
לא משנה אם אתה גר בקמפוס או מחוצה לו, קיים תוכנית ארוחות או עורך קניות במכולת, זו אמת אוניברסלית שלא משנה מי אתה, סביר להניח שהבריאות שלך תדרדר במכללה (גם אם באופן זמני בלבד). הנה למה.
לחץ
זה די ברור. לא רק שעלינו לבצע את ההסתגלות ממגורים עם הורינו לחיים בעצמנו ולנסות להתיידד עם אלפי הזרים הסובבים אותנו בכל עת, אלא אנו מנסים בו זמנית להבין כיצד כל העניין הזה במכללה עובד. אם היה לי דולר על כל פינוק של רייס קריספי שאכלתי בחודש הראשון שלי כאן, שכר הלימוד שלי היה מכוסה.
אולמות אוכל מפתים אכילה לא בריאה
רוב התלמידים בוחרים לקנות תכנית ארוחות לפני שהם עוברים לבית הספר, שיש לה יתרונות. עצרו בחדר האוכל סביב ארוחות הבוקר, הצהריים או ארוחת הערב, ובתנופה אחת תקבלו גישה למזנון שללא ספק יהיה לו מה שאתם חושקים בו. אבל, אחרי יום ארוך וקשה, האם אתה באמת הולך לבחור את הסלט ההוא על פני הפסטה? או העוף הצלוי מעל הפיצה? ואתה חושב שתתעלם מהעוגיות בדרך החוצה? הממ.
קניות במכולת הן הרבה יותר קשות ממה שחשבתם שיהיה
למי שדומה לשותפי לחדר ואני - מנסה לשרוד ללא תוכנית ארוחות על ידי הוצאת כסף רב מדי למצרכים - תבין את המאבק הזה. אוכל יקר! בבית אנו לוקחים את ההורים ואת הארוחות הביתיות שלהם כמובנים מאליהם. מדוע עלי לקנות את הצ'יפס הבריא היקר על פני הזול שאני יודע שטעמו טוב? כיצד אוכל לדעת מתי עלי לקנות מותג שם ומתי עלי להשיג את המותג הגנרי הזול יותר? איך אני מונע מעצמי לקנות כל כך הרבה חטיפים ולקנות במקום חומרים לארוחות? אלה השאלות האמיתיות.
בישול 'אוכל בפועל' הוא זמן רב מדי
שמע, ברור שאני מעדיף קצת סלמון מבושל מבושל לשלמות עם תפוחי אדמה קלויים וסלט צדדי על פני אטריות הראמן שאני מכינה במיקרוגל שלי כל יום אחר. אבל, המציאות היא שאין לי זמן כזה. בטח, בקומת המעונות שלי יש מטבח קטן שאבשל מדי פעם ארוחה מהירה בהתחשב בכך שאני לא מוצף בעבודה. אבל אם אני אסיים את העיתון הזה לפני 11:59 הערב, אני חושב שאוכל רק קצת Mac קל או לתפוס במקום שקית צ'יק פיל. ככה זה בדיוק.
להיות בעיר חדשה זה מרגש מדי בשביל לא להתפנק
עבור רבים מאיתנו, ללכת למכללה פירושו ללמוד עיר / עיירה חדשה לגמרי יחד עם הדרך להיות עצמאים באמת בפעם הראשונה. עם זה מגיעות הרבה אחריות ולחץ אבל גם טונות של התרגשות! בהיותי כרגע אני עדיין בתהליך לימוד העיר החדשה שלי ומנסה את כל המסעדות המקומיות המפורסמות, אני בהחלט מתייחס לעצמי יותר ממה שאני צריך כשאני יוצא לאכול. אבל זה בסדר! סלט קיסר יטעם את אותו הדבר בכל מקום - קבל במקום זאת את הספיישל הערב.
כמובן, ישנם אנשים שיש להם כוח רצון להתגבר על מכשולים אלה ועדיין להמשיך ולנהל אורח חיים בריא בקולג '. אם אתה אחד מאותם אנשים שבחרו ירקות לחטיפים, צאו לרוץ לפני השיעור בבוקר, בישלו ארוחות בריאות בכל לילה, ואיכשהו הימנעו מהקודוס הידוע לשמצה 'הטרי 15'. כמו כן, התקשרו אלי כי אני חושב שאני זקוק לכמה טיפים.
