חטיפי חלבון זולים, נוחים וטעימים, מושלמים לימים ההם שכל כך עסוקים שאפילו אין לך זמן לבדוק את עדכון האינסטה שלך. להלן אנו מפרגנים את שלושת המותגים המובילים ומפרטים את עובדות הבריאות לגבי חטיפי הממתקים (די בריאים) בתחפושת:
3. בר קווסט:
צילום: קריסטן דורפמן
אל תתנו לתכולת הסוכר הנמוכה של Quest Bars להטעות אתכם, הם עדיין טעימים לעזאזל למדי (הכניסו את הבראוניז למיקרוגל למשך 10 שניות וחייכם לעולם לא יהיו זהים). תכולת החלבון והסיבים הגבוהה של Quest Bar תשמור עליכם מלאים, כך שלא תצטרכו להתמודד עם רעשי בטן מביכים באמצע ההרצאה.
מַעֲנָק : בדוק את שלהם סרטוני יוטיוב לקבלת # 15 שניות שונות. הסרטונים אולי פשוט טובים מעט מחטיפי החלבון עצמם.
עובדות תזונה (בראוני):
קלוריות : 170 לבר שומן טוטאלי : 6y סה'כ פחמימות : 24 גרם סיבים תזונתיים : 19 גרם סוכרים : 1 גרם חֶלְבּוֹן : 20 גרם
איך לחמם kfc בתנור
2. בר חלבונים LUNA:
צילום: קריסטן דורפמן
תוצרת אותה חברה כמו סורגי קליף, ברים LUNA נוצרים לנשים, המכילים ויטמינים ומינרלים 'Core 4': סידן, ויטמין D, ברזל וחומצה פולית. אבל אל דאגה, בנים, אתם עדיין יכולים ליהנות מששת הטעמים הטעימים שלהם, שארבעה מהם הם כמה וריאציות על שוקולד. הנערים הרעים האלה כן טָעִים , אבל לא ממש הגיע למקום הראשון.
עובדות תזונה (חמאת בוטנים שוקולד):
קלוריות: 190 לבר שומן טוטאלי : 8 גרם סה'כ פחמימות : 19 גרם סיבים תזונתיים : 3y סוכרים : 12 גרם חֶלְבּוֹן: 12 גרם
1. בר סוג:
צילום: קריסטן דורפמן
הנשים והגברים הזוכים שלך: ברים מסוג KIND. יוצרי KIND עוסקים במרכיבים טבעיים לחלוטין ומאמינים 'אם אינך יכול לבטא מרכיב, הוא לא אמור להיכנס לגופך.' הברים האלה נהדרים כחטיף בריא ללב כשאתה לא מחפש מנה גבוהה של חלבון. בנוסף, הם פשוט חברו לכוכב ה- NBA (נראה טוב) קווין דוראנט והשיקו את ההתחייבות STRONG & KIND לאתגר סטריאוטיפים ולקדם חוזק וחסד תרבותיים. פגשת חברה חביבה יותר? (הא. אבל ברצינות, בריא מעולם לא טעם כל כך טוב). בדוק את KIND של U של M עצמונציג הקמפוס.
ניקוי שייק ל 10 יום לפני ואחרי
עובדות תזונה (אגוזי שוקולד מריר ומלח ים):
קלוריות : 200 לבר שומן טוטאלי : 13 גרם סה'כ פחמימות : 16 גרם סיבים תזונתיים : 7y סוכרים : 5 גרם חֶלְבּוֹן : 6y
