החלומות שלי כל כך גדולים שהם מפחידים אותי. אני עובר מפרויקט אחד למשנהו, ומספק ביקוש אחר דרישה, אני עושה הרבה כדי להבטיח שאני מבצע אופטימיזציה של כל רגע בזמני ומפיק את המיטב מכל חוויה. בכנות אני חי בפחד שאני לא עושה מספיק אז אני לוקח על עצמי יותר ממה שאני צריך, וכן, יש אולי קוראים לזה משוגע, אבל אני קורא לזה מונע באופן מהותי .
אני האדם היחיד שיכול לשפוט כמה רחוק אני יכול להגיע מכיוון שהכל נתפס על ידי חשיבה מסוימת - שֶׁלִי חשיבה. כאשר הכוח והאנרגיה שלך נובעים מבפנים, הדחיפה לעולם לא נעצרת. כל יום אני מניע את עצמי במטרות חדשות, רעיונות חדשים ובחירות חדשות מכיוון שזה מרגש לאתגר את עצמך ולחקור רבדים חדשים של מי שאתה.
איך מורידים צבעי מאכל אדום מהידיים
המוח שלי מוצא את עצמו בקלות ממהר ל -1,000 מחשבות בדקה לפעמים ולכן הייתי צריך לבחון דרכים 'לשחרר לחץ' - רץ במקרה אחד היעילים ביותר. אז תוך כדי הריצה הרהרתי בציפיות שיש לי לגוף ולנפש והגעתי למנטליות שבאמת הדהדה אותי. אם אני חושב שאני יותר טוב ממה שאני באמת עושה במשהו (בין אם זה קידוד, כתיבה, ריצה, טיולים וכו '), האם אתן לעצמי ללכת רחוק יותר מאשר אם מוחי היה מעונן על ידי ספק עצמי?
אתה באמת המבקר הגרוע ביותר שלך וקשה להתקדם כשאתה מכשול. הפכתי את הספק העצמי למעריץ הגדול ביותר שלי, הרגשות שמניעים אותי ושומרים עלי נאמנות למטרות שלי.
אבל איך אתה יכול לשמור על עצמך 'במשחק' עם חשיבה מועצמת?
1. ארגן את עצמך.
אני חי לפי רשימות המטלות שלי, בין אם הן מקוונות (כרגע אני משתמש באפליקציה שנקראת AnyDo ) או במצב לא מקוון (שנת הלימודים האחרונה, הייתי מרותק ממנו מתכנן תשוקה ). יש תחושה של ביטחון שמלווה בארגון היום שלך בלילה הקודם או בבוקר של, שלא לדבר על תחושה של הישג שבאה בבדיקת הדברים שעשית ברשימה שלך. תחושות אלו ממשיכות אותך לאחראי ולנוע לאורך כל יומך.
אם אתה יותר אומנויות או יצירתי, נסה את Bullet Journaling - משהו שכבר התחשק לי לגרד. אשמח להיות מסוגלת להסתכל אחורה על החודשים שלי ולהרגיש הבעה / מצבי רוח.
2. להתעלות מעל השליליות.
אין ספר חוקים כיצד לחיות, כך שמילים של אחרים לא מחלישות את הרגשתך כלפי עצמך או כיצד בחרת לחיות. החיים שלך הם שלך לחקור, וזה כשלעצמו יפה. כמובן, היו פתוחים לביקורת ולמדו מטעויותיכם ומטעויותיהם של אחרים. אל תפחד מכישלון כי כמו שאני רואה את זה - כישלונות מובילים להצלחות עתידיות.
כיצד ניתן לדעת אם עוף מבושל ללא מדחום
שימו לב לחלומות שלכם ועבדו למענם. הרשו לעצמכם את הכוח לנהל רוח שאפתנית. לעולם אל תיתן לאף אחד לשכנע אותך להיות קונבנציונאלי מכיוון שהעולם תמיד מרוויח מאיזשהו ייחוד ואינדיבידואליות בריאים.
3. מצא דרכים לעורר את עצמך.
אנו כל כך בריאים לחיות בעידן הזה בו הכל זמין לנו בלחיצות זוגיות בלבד. ועם העלייה הזו של העצמה עובדת כמו דמויות נסתרות , ילדה בוס , ה רשת חברתית קל למצוא מקור להעצמה חיצונית שיכול רק להזכיר לך את מה שאתה באמת מסוגל. אני אוהב כשאני צופה בסרט ועוזב מונע סופר. לראות אנשים משנים את העולם, חיים את החיים הטובים ביותר שלהם ועובדים בלהט ממלאים את ליבי בכל כך הרבה שמחה והשראה שאני נושאת איתי.
כרגע אני צופה הסוג המודגש . לא ציפיתי לאהוב את זה כמוני, אבל בכל פעם שאני מפעיל את זה, מצב הרוח שלי משתנה. אני מרגישה עוצמתית ומחויבת לעבודה שלי, בדיוק כמו שלוש הגיבורות הנשיות. האנרגיה והתוסס שלהם מדבקים, ופותחים אותי למסלול חיים שמעולם לא חשבתי עליו במיוחד. עבור אותם תרופות מראש, אני יודע שהרבה מהחברים שלי אוהבים האנטומיה של גריי על ההגדרה והסביבה שלה . זה לא הכי מדויק אבל זה טלוויזיה ועדיין מציע סקופ מאחורי הקלעים של בית חולים. לטרום החוק, איך לברוח מרצח , ולפסיכי, שׁוֹר .
חיו חיים שאתם גאים לקרוא לעצמכם.
אני לא מתכנן לעצמי העתידי להסתכל אחורה על השנים שלי עם אונקיית חרטה אחת, אונקיה אחת של 'אוי, יכולתי לעשות את זה כל כך אחרת' או 'וואו, יכולתי להשיג כל כך הרבה יותר'. וגם לא כדאי לך. אנו עובדים קשה מדי כרגע בכדי להכריח את עצמנו להסתפק במשהו פחות מאשר לאן שהפוטנציאל שלנו יכול לקחת אותנו. להזיז הרים ולשנות את העולם כי שום חלום לא גדול מדי בשבילך.
