אני יודע מה אתה חושב כרגע: זה כנראה רק מאמר נוסף ששבח את גביע התקופה על היתרונות שלו ומזלזל בשימוש ברפידות ובטמפונים המסורתיים. עם זאת, כמי שמעולם לא הכניס טמפון לפני השימוש בכוס מחזור, נאבקתי רבות בללמוד כיצד להשתמש בכזה, וכך אני יכול להכיר בתועלת ובטרדות של המוצר. אולם בסך הכל הגביע שינה את חיי לטובה, ואני כאן כדי לחלוק את הצד שלי בסיפור - עובדות לא כל כך יפות והכל.
דברים להוסיף למק וגבינה בארגז
איך הכל התחיל
הייתי איש סביבה כל החיים (עיין במאמרים שלי בנושא חסכן ולהיות אוכל אוכל ידידותי לסביבה), ועם כניסתו של גביע מחזור בשוק ידעתי אינסטינקטיבית שזה המתג המתאים לי. כוס מחזור (או מחזור) הוא מוצר היגיינה נשית העשוי בדרך כלל מסיליקון המחליף את הצורך ברפידות וטמפונים. רק צריך להחליף את הכוס פעמיים תוך 24 שעות , יכול לשמש עד חמש שנים, ומבטיח הגנה נוחה בפני נזילה לכל ימי חייכם (כמו גם חסכון תוך פחות מחצי שנה).
לאחר שעשיתי קצת מחקר, הלכתי עם ה- Intima Lily Cup Compact כוס מחזור בגודל A (בתמונה למעלה), לנשים שמעולם לא ילדו בעבר בנרתיק. הבעיה הייתה שרכשתי את המוצר ואז נתתי לו לשבת במגירת האמבטיה שלי חמישה חודשים לפני שלבסוף תמצה את האומץ ללמוד כיצד להשתמש בו אחת ולתמיד. לא קיבלתי את זה בניסיון הראשון שלי, או שני, שלישי, ואפילו לא הרביעי שלי, אבל זה בסדר - כנראה שניחשת שסוף סוף קיבלתי את זה בניסיון החמישי שלי.
הכנסת הגביע בפעם הראשונה
למרות שקיימים מאמרים רבים שכנראה מפורטים יותר מהסקירה הקצרה שלי כאן, ברצוני להציע כמה תובנות שלמדתי על הכנסת כוס מחזור. ראשית, אתה מקפל את כוס המחזור (ראה אפשרויות בהמשך) ביד הדומיננטית שלך ומפריד את שפתי הנרתיק ביד השנייה שלך. ואז, אתה דוחף את הכוס בעדינות פנימה. החלק הזה כואב בפעמים הראשונות ומרגיש שאתה מנסה לדחוס משהו לקיר לבנים, אבל בסופו של דבר הוא ייכנס לשם. ככה אני מתאר לעצמי שהכנסת טמפון מרגישה כמו, אבל אני מודה שמעולם לא השתמשתי בטמפון עד היום, אז אולי לעולם לא אדע.
ביסודו של דבר, המפתח הוא להרפות את שרירי האגן והנרתיק, להתכופף כמעט למצב ישיבה מלא, ואפילו לעשות ריקוד קטן בכדי לנענע את הכוס פנימה. מכיוון שהנרתיק שלך מורכב משרירים רבים, חשוב להירגע ולעבוד עם גופך תוך הפעלת כוח עדין ועקבי כל הזמן.
מה שלמדתי לאורך זמן הוא שאם זה לא נוח מיד עם ההכנסה, אתה פשוט צריך להתכופף ולהירגע יותר ואז לדחוף אותו רחוק יותר פנימה.
היום הראשון עם הגביע
פעם אני סוף סוף הכנסתי את הגביע לשם, ממש עליתי ועשיתי ריקוד ניצחון קטן בשירותים. הרגע סימן את עזיבתי את המוצרים התקופתיים למשך שארית חיי - ואת תחילתה של אוטונומיה מוחלטת בזמן שהתקופה שלי.
ברגע שעזבתי את השירותים, לעומת זאת, הרגשתי תחושת צריבה מוזרה והתחושה הייחודית שמשהו היה, אתה יודע, תקוע שם למטה . זה לא היה בלתי נסבל, אבל זה היה מספיק כדי להבחין כשאני הלכתי או התיישבתי, מה שמהווה את רוב יום הלימודים האופייני שלי. החלטתי לדחוף דרך ופשוט להסיר את הכוס בסוף היום.
קלוריות 6 יח 'עוף נאגטס צ'יק פיל
הסרת הגביע (או, איך הגעתי לרמה חדשה של אי נוחות בחיי)
הכנסת הכוס לא הייתה נוראית לאחר שקיבלתי אותה סוף סוף. אולם כעת נאלצתי להסיר את הכוס עמוק בתוך גופי. למרבה הזוועה הראשונית, לא מצאתי את קצה הכוס מבצבץ מהנרתיק שלי בשום מקום, וחשבתי שהוא נשר בזמן שהשקתי (מאז למדתי שזה בלתי אפשרי). אולם לאחר שנשמטתי כמה פעמים הגיח הקצה ואני נאנחתי בהקלה. חיפשתי בגוגל מקורות שונים והגעתי למסקנה שהאסטרטגיה הטובה ביותר היתה להעביר אצבע אחת מורה בעדינות במעלה תעלת הנרתיק שלך, ואז ללחוץ כלפי מטה על פתח הכוס (זה סיליקון, כך שהוא גמיש), כדי לשבור את האטם. האיטום בעצם יוצר יניקה קטנה סביב פתח הנרתיק שלך כדי למנוע נזילות.
איך להכין חבילות שייק לשומרי משקל
בעזרת ידי הדומיננטית העברתי את האצבע המורה שלי שם למעלה, והבנתי בבהלה שלוקח לכל אורך האצבע להגיע לפתח הכוס. בנוסף, מכיוון שהספל היה מתקפל (ומכאן 'קומפקטי'), היו בו רכסים מדורגים מוזרים שהקשו על עבוד אצבעי בפנים. (אם אתה מאוד מודאג מהחלק הזה, החבר שלי משתמש ב גביע דיווה , שאין לו רכסים, ואומר שזו לא בעיה בשבילה, אז הייתי נותן לזה זריקה). לאחר שברתי את האטם, קיפלתי את החלק העליון של הכוס כלפי מטה כדי להקטין את גודל הפתח שלו כשיצא מהנרתיק שלי. ביד השנייה תפסתי את קצה הכוס ושלפתי אותו בעדינות.
ו ... למרבה המזל, זה בעצם זה. מה שלמדתי אחרי שתי תקופות בשימוש בכוס זה שהרבה יותר קל להוציא את הכוס למקלחת מכיוון שאתה יכול לפרוש את הרגליים רחוק יותר כשאתה מתכופף ונשא. בשירותים במהלך היום עליכם להתמקם מעל האסלה כדי שתכולת הכוס תיתפס על ידי הקערה.
חסרונות הגביע
כל האמור, החלקים הלא טובים בשימוש בכוס מחזור מסתכמים בכך: הסרה והחדרה עלולה להיות כואבת אם אינך נמצא בימי הזרימה הכבדים שלך (הדם התקופתי שלך משמן את הכוס ככל שהוא נכנס) צבע ומריח קצת אחרי כמה ימים, למרות שזה שום דבר שמרתיח אותו במים חמים וחומץ לא יכול לתקן את זה מדי פעם עדיין מרגיש לא נעים במהלך היום במהלך היומיים הראשונים לתקופתי, כאשר הזרימה כבדה יותר, אני צריך ללבוש כרית תאורה למקרה שיש נזילה מהספל וזה יכול להיות לא נוח לשטוף כוס מדממת בכיור אמבטיה ציבורי במהלך היום.
החלק האחרון הזה הוא משהו שאני עדיין נאבק איתו - אחותי עושה את זה בסדר, אבל אני עדיין ביישנית לשטוף אותו מול זרים, ולכן אני בעיקר מסירה אותו בסוף היום במקלחת. זה תלוי בך אם סביבת האמבטיה שלך גורמת לך להרגיש מספיק נוח לעשות את זה, אבל היי, זה יכול להיות פתח טוב לשיחה.
היתרונות של הגביע
לא משנה מה החסרונות של שימוש בכוס, אני מאמין בתוקף שהמקצוענים עולים עליהם בהרבה. הפסקתי לקנות או לסחוב רפידות, לא היה לי כתם על סדינים או בגדים מאז שהשתמשתי בכוס, ומרגיש טוב באמת לגבי הפחתת פסולת האריזה ממוצרים חד פעמיים. בנוסף, זה נעשה יותר נוח עם הזמן, וכשאני בחדר כושר או אפילו רץ, אני בכלל לא מרגיש את הכוס. בכלל. זו עדות אמיתית לפלאי האנטומיה הנשית, ואני אוהבת כיצד הכוס משתמשת באופן מושלם בחלל הפנימי של הנרתיק לטובת נשים.
באופן מוזר גם הכוס נתנה לי יותר ביטחון. כשאני לובש את זה, זה מרגיש כמו הסוד שלי, וזה מעצים לדעת שלקחת ענייני מחזור לידיים שלך (פשוטו כמשמעו). מאז סיפרתי לרבים מחבריי ואפילו לזרים, ועודדתי אותם לעשות גם את המעבר.
איך לבשל אטריות ביצים במיקרוגל
עתיד התקופות
האם גביעי התקופה הם תנועה שיכולה להעצים את הנשים בדורנו לאורך שנים? אני בהחלט חושב שכן, גם עם עקומת הלמידה הראשונית והחסרונות שנמשכים. אם אתה סקרן, נסה זאת, וזו יכולה להיות החלטת הטיפול האישי הטובה ביותר שתקבל בחיים שלך.
