לעתים קרובות, הסיבה העיקרית שאנשים לא יכולים להישאר על המסלול ולאכול בריא היא בגלל לוחות הזמנים שלהם ואין להם מספיק זמן להכין ארוחה בריאה.
עם זאת, אני כאן כדי לעזור לך למצוא כמה מקומות בריאים ונוחים לתפוס נגיסה מהירה. למרות שכנראה שלא כדאי לכם לאכול בחוץ לכל ארוחה, מכיוון ששום דבר לא טוב יותר מארוחה ביתית מבושלת היטב, המקומות הללו יעזרו לכם להרגיש פחות אשמים בקשר לספר לחבריך ולמשפחתכם שאתם אוכלים בריא. מושלם עבור הסטודנט העמוס או איש המקצוע העובד שתמיד יכול היה להשתמש יותר דקות ביום.
ממה עשויים צ'יטים חמים
1) סוהו סושי בוריטו
כולם דיברו על בוריטוס הסושי המפורסמים והמסעדות צצות בכל מקום בעיר. לא רק אפשרות 'בריאה' יותר מאשר מזון מהיר מסורתי, אני גם חושב שזה טעים יותר ומעניין לאכול. בדרך כלל אני מקבל את הקערות עם סלמון וטונה ושם מעל כל מיני ירקות. אלטרנטיבה טובה וטעימה לאכילה בצ'יפוטלה ולחיפוש אחר משהו הרפתקני יותר.
2) סוחר ג'ויס
אני יודע, כנראה לא הבחירה המקובלת ביותר לתפוס ארוחת צהריים אבל לסוחר ג'ו יש כמה אפשרויות בריאות מדהימות לבחירה. בדרך כלל אני הולך לאזור המקרר של נשיכות מהירות כדי לתפוס סלט (פסדינה או איטלקית הם האהובים עלי) או לתפוס גם עטיפה ושתייה בריאה. היזהר בזמן שאתה כאן כדי לא להסיח את דעתך! אני לא יכול להגיד לך כמה פעמים סיימתי לעשות קניות במשך כל השבוע בזמן שהייתי כאן ...
3) ירקות וחלבונים
כמו שהשם אומר, הם מתמחים בכל הדברים ירוקים ומלאים בחלבון. במקום הזה יש כמה אפשרויות נהדרות שהן סופר בריאות ותגרום לכם לרצות לאכול שם תמיד לכל ארוחה. הכל נהדר אבל זה יכול להיות קצת יקר אם אתה סופר רעב כמו שאני תמיד. הם יכולים גם לעשות את זה עבור הוצאה עבור אלה שהם סופר עסוקים וצריכים לחזור לעבודה.
4) המעדנייה של ג'ייסון
ג'ייסון זה סופר מהיר ונוח ויש להם טונות של אפשרויות טעימות לאלו שאוכלים לא החלטיות ובררניות. בדרך כלל אני מקבל כריך ואולי תפוח אדמה אפוי אם אני מרגיש סופר רעב באותו שבוע. בר הסלטים הוא גם אופציה נהדרת עבור אלה המעוניינים להוסיף עוד ירקות לתזונה שלהם. אני גם אוהב שיש להם את ספירת הקלוריות ליד כל פריט כדי להזכיר לך להיזהר במה שאתה אוכל. *רמז רמז*
5) קפה MTO
בדרך כלל אני עוצר כאן לארוחת צהריים כי זה נחמד וקרוב ונוח. ל- MTO יש כמה אופציות טעימות במיוחד והכל בריא לכם, במיוחד המיצים והסלטים (כמו תמיד). ההמבורגרים והסלטים ממש נהדרים ולא יגרמו לכם להרגיש גרדניים מדי כדי שתוכלו לחזור לעבוד או ללמוד ולהיות עירניים ומוכנים להתמודד עם כל אתגר.
6) מדינה
אחד מבתי הקפה האהובים עלי במרכז העיר לאס וגאס. ל- PublicUs לא רק יש תפריט מדהים וקפה לאותו אמצע היום, אלא גם אווירה נהדרת לבלות עם חברים או ללמוד. בבית הקפה יש אפשרויות מדהימות לארוחת צהריים או לכל ארוחה ביום. אני מעדיף את הכריכים ואת פריטי הבראנץ 'כי הם נותנים לי את האנרגיה שאני צריך להמשך היום. אני גם תופס קפה אייס ואחד העוגיות המדהימות שלהם בדרכי החוצה כדי שאוכל להתייחס לעצמי להישאר בריאה!
7) מרקי
Meraki הוא מקום חדש יחסית שנפתח זה עתה ומגיש אוכל יווני מדהים. אוכל יווני באופן כללי די בריא מלכתחילה ולכן לא כואב שהמקום הזה הופך אותו לעוד יותר טעים. בדרך כלל אני מקבל סלט יווני נחמד עם מעטפת קבב או מקבל בצד חומוס ופיתה. המנות די נדיבות אז הביאו חברים לשתף! אל תיסחף עם ההזמנה כאן כי הכל נראה כל כך טוב ובריא.
מעוניין באפשרויות בריאות יותר? אוכל מהיר בריא יהיה בקרוב דבר!
או לקבלת אפשרויות נפוצות וקלות יותר לגישה.
מהי עוגת הגבינה הטובה ביותר במפעל עוגות הגבינה
אכילה בריאה מאושרת!
