תמיד הייתי אחת שנוהגת להתנסות בשיער שלה. צבעתי את השיער שלי, סלסלתי אותו, יישרתי אותו ואפילו שיחקתי איתו באמצעות מגוון כלי עיצוב. וניחשתם נכון, בסופו של דבר היו לי קצוות מפוצלים! אוקיי, זו הייתה אשמתי, בגדול. זה גרם לי להבין את הסוגים הנפוצים ביותר של נזק לשיער גורם כדי לא לחזור על הטעויות האלו!
תוכן
- אחדמה זה נזק לשיער?
- שתייםמה יכול לגרום לנזק לשיער שלך?
- 3נזק לשיער גורם - 13 דרכים אפשריות שאתה יכול להרוס את השיער שלך
- 4מחשבות אחרונות
מה זה נזק לשיער?
נזק לשיער מתרחש כאשר קווצות השיער שלך נחשפות לסוגים שונים של תוקפנים כגון חום עז, כימיקלים קשים וחיכוך. תוקפנים אלה עלולים לפגוע בשכבה החיצונית או בציפורן הציפורן של הגדילים שלך ובכך להשאיר אותם פגיעים יותר ליובש, שבירות ונשירת שיער רק כדי להזכיר כמה. למרות שזה לא קל לתקן את הרעמה הפגועה שלך, לדעת אילו צעדים לנקוט כדי למנוע את זה לקרות בעתיד הוא הדבר הטוב ביותר לעשות.
מה יכול לגרום לנזק לשיער שלך?
בהתבסס על המחקר שלי, לקווצת שיער בריאה יהיו בדרך כלל ציפורניים חופפות המגנות עליה מפני נזק. כאשר הכיסוי המגן הזה אובד, אתה חייב לראות גם פריכות, יובש וקרירות. ישנן סיבות אפשריות רבות להתרחשות שיער פגום כגון:
לחץ
ללחץ יש חלק בבריאות שיער לקויה. סוג מסוים אחד של מתח שקשור לכך שהרעמה שלך נוטה לנזק הוא טלוגן אפלוויום. מה שקורה כאן הוא שהזקיקים הופכים רדומים עד כדי כך שהמחזור מתנתק יחד עם הגדילים שלך. למרבה המזל, ניתן לנהל את רמות הלחץ שלך על ידי פעילות גופנית, דיבור עם חברים או שקיעה בדברים שאתה אוהב לעשות. ככל שתצליח יותר להתמודד עם הלחץ שלך, כך זה ישתפר לשיער שלך ולבריאותך הכללית.
דִיאֵטָה
התזונה שלך תורמת גם לבריאות השיער שלך. אם חסרים לך חומרים מזינים חשובים, אולי תשים לב שהרעמה שלך תיראה עמומה, יבשה ונוטה להישבר. זה יהיה טוב יותר אם תעמיס אבץ, חומצה פולית וברזל בארוחות היומיות שלך כדי לשפר את מצב השיער שלך. ככל שתרצו להזמין אוכל לקחת כל הזמן, עדיף להכין את הארוחות שלכם בעצמכם מכיוון שתהיה לכם יותר שליטה על המרכיבים.
הפרעות אכילה
הפרעות אכילה כמו בולימיה ואנורקסיה עלולות לגרום לתת תזונה כאשר נזק לשיער הוא אחד מהתסמינים שלהן. מכיוון שהגדילים שלך לא מקבלים את החומרים המזינים שהם צריכים, יש להם נטייה ליפול באמצע המחזור. אם אתה או מישהו שאתה מכיר סובל ממצבים אלה, עדיף שתפנה לעזרה שכן אלה עלולים להוביל לבעיות בריאות נוספות.
תת פעילות בלוטת התריס
אם בלוטת התריס שלך לא מייצרת הורמונים כמו שצריך, אתה יכול לצפות להופיע תסמינים שונים, כגון בריאות שיער לקויה. תת פעילות בלוטת התריס עלולה לגרום לנשירת שיער מאסיבית אשר ניכרת לאחר אמבט או תוך כדי צחצוח. סימנים נוספים שעלולים להתרחש כוללים עלייה במשקל, דיכאון ואפילו רמות אנרגיה נמוכות. כאשר תסמינים אלו מופיעים יחד עם גושים של גדילי הגדילים שלך הנושרים, עליך לבדוק את בלוטת התריס.
נזק לשיער גורם - 13 דרכים אפשריות שאתה יכול להרוס את השיער שלך
נזק פיזי
מה עוד יכול לגרום לשיער שלך להינזק? ובכן, נראה ששבירת שיער יכולה להיגרם גם על ידי הרגלים יומיומיים שאנחנו בקושי חושבים עליהם. להלן מספר דוגמאות מדוע סביר שיתרחש נזק לשיער.
קשרי שיער אכן שימושיים כאשר אתה רוצה להרחיק את הרעמה שלך מהפנים שלך ככל האפשר. עם זאת, שימוש בשקר יכול להשפיע גם על השיער שלך כמו שבירה, במיוחד אלו האלסטיים. הבעיה כאן היא כשאתה קושר את השיער שלך חזק מדי שהוא מושך בקרקפת שלך ובציפורניים שלך. החדשות הטובות הן שאפשר לפתור את הבעיה הזו על ידי בחירת הסוג הנכון של קשירת שיער והפחתת השיער ככל שתוכל. אם אתה מתכוון להרים את השיער שלך, עשה זאת בצורה רופפת כדי למזער את הלחץ שאתה מפעיל על השיער שלך.
לבישת קוקו צמוד עשויה לתת לך את המראה המלוטש הזה, אבל זה יכול להיות קשה על הכיסוי המגן של השיער שלך. הסיבה לכך היא הלחץ שאתה מפעיל על קווצות השיער שלך כשאתה מושך את שיערך למעלה בתסרוקת הדוקה. הוסיפו לזה את האפשרות להשתמש בסוג שגוי של קשירת שיער ואל תתפלאו כשתאבדו כמה קווצות לאחר שתסירו אותה.
השימוש במייבש לייבוש ועיצוב השיער בו זמנית הוא הכל טוב ויפה. עם זאת, לייבש את השיער הרטוב שלך עם מכה הוא לא-לא, מכיוון שהגדילים שלך עדיין שבירים עם עודף הלחות. הגישה הטובה ביותר כאן היא למחוק את עודפי המים באמצעות מגבת מיקרופייבר ולאחר מכן לייבש. אתה יכול גם לתת לשיער הרטוב שלך להתייבש באוויר על ידי ביצוע משימות אחרות כגון הכנת ארוחת בוקר, כביסה או בדיקת המיילים שלך. לקחת הערה: כאשר אתה מייבש את השיער שלך עם מייבש, זה להימנע ממתיחה של הגדילים שלך עם המברשת שלך. דלג על המברשת העגולה ובחר במברשת בעלת זיפים רכים וסינטטיים שפחות מזיקים. כמו כן, אל תניח את פיית המייבש קרוב מדי לשיער שלך מכיוון שחום רב מדי עלול להזיק לו.
סיבה נוספת מדוע נזק לשיער יכול לקרות היא כאשר אתה מעצב את השיער שלך גם כשהוא מלוכלך. אולי אתה חושב שדילוג על שטיפת החוטים שלך במשך ימים יכול להציל אותך מנזק לשיער, אבל נראה שמספיק להעמיס אותו בשמפו יבש ואז להשתמש בכלי עיצוב כדי להפוך אותו לסביר. למרבה הצער, זה מוביל לשבירה.
כן, אפשר לחפוף יתר ולשטוף מתחת, לשיער שלך ולשניהם יש השפעות שליליות גם על הרעמה שלך. שטיפת יתר היא כאשר אתה שוטף את השיער שלך באופן קבוע עם שמפו, מה שלא מומלץ מכיוון שזה יכול להסיר את השמנים הטבעיים על הקרקפת והשיער שלך. תת-שטיפה, לעומת זאת, היא כאשר אתה מדלג על שטיפת השיער שלך עם שמפו ופשוט הולך ישר להתנות אותו. שני התרגילים הללו יכולים להוביל את השיער שלך להיות שביר, יבש ונוטה להישבר. מצא את האיזון הנכון כאן על ידי שטיפת השיער שלך כל יומיים.
מי שיש לה שיער דק או רגיש עשוי ללכת על לבישת תוספות כדי להוסיף עובי. כן, לבישת הרחבות עלולה לגרום לנזק, אבל מה שעוד יותר מזיק הוא כשאתה מסיר אותן. אם אתה לובש אחד כזה, קבע פגישה עם המעצב שלך כדי להסיר אותו בצורה מקצועית כדי למזער את ההשפעות השליליות על השיער האמיתי שלך.
שבירת שיער יכולה להיגרם גם על ידי שימוש בכלי עיצוב המותאמים לחום גבוה מבלי להשתמש בשום הגנה מפני חום עבור הגדילים המסכנים שלך. זה נכון שיש כמה סוגי שיער שיכולים לעמוד בחום גבוה, אבל אם אתה לא בטוח איזה סוג שיער יש לך, עדיף שתשים את הטמפרטורה סביב 300 מעלות פרנהייט. הקפד למרוח מגן חום על החוטים שלך עוד לפני שאתה משתמש בכלי סטיילינג עליהם כדי למנוע פגיעה בהם.
נזק כימי
מה גורם לשבירת שיער? ובכן, חשיפה למוצרים עמוסים בכימיקלים יכולה גם להזיק לשיער שלך בדיוק כמו למטה.
הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות לשיער הטבעי שלך הוא לעבד אותו יתר על המידה עם צבעי שיער. בנימה טובה, לא כל טיפולי הצבע גרועים, בדיוק כמו טיפול הברק. טיפול זה למעשה עוזר להפוך גדילים לחזקים יותר. עם זאת, אם אתה מלבין את השיער שלך בעצמך לא מומלץ שכן תהליך זה חייב להיעשות על ידי איש מקצוע. בנוסף, שיער יבש נגרם מטיפול לקוי בשיער לאחר קבלת טיפול שיער אז שימו לב למה שהמעצב שלכם אומר.
יש אנשים שרוצים לקבל את השיער הסופר חלק שהם מוכנים להיחשף לטיפולי החלקה כימית. למרבה הצער, יותר מדי מזה יכול להחליש את השיער שלך עד כדי כך ששבירה היא בלתי נמנעת במיוחד כאשר אינך פועל לפי פרוטוקולי הטיפול לאחר. אם אתה שוקל להחליק את השיער שלך, דבר עם המעצב שלך, ושאל שאלות על ההליך ומה לעשות לאחר מכן.
האם אתה יודע מה נכנס בתוך השמפו והמרכך האהובים עליך? מי היה מאמין שטיפול השיער הרגיל שלך עשוי להיות זה שבעצם פוגע ברעמה שלך? ובכן, נראה שיש מרכיבים המשמשים במוצרי שיער אלו שעושים יותר נזק מתועלת. המרכיבים שכדאי להימנע מהם הם סולפטים, פרבנים, ניחוחות סינתטיים וסיליקונים רק כדי להזכיר כמה. לכל אחד מהמרכיבים הללו יש השפעה שלילית על הגדילים שלך כמו ייבושם, גרימת גירוי בקרקפת שלך ואפילו נשירת שיער רק כדי להזכיר כמה. הגישה הטובה ביותר כאן היא להיות ערניים יותר עם מה שקורה בשמפו והמרכך או לחפש חלופות טבעיות במקום זאת.
נזק סביבתי
מה יכול לגרום לשיער להיות יבש ושביר? מלבד אלו שהוזכרו לעיל, נראה שגם הסביבה שאנו חושפים את עצמנו אליה יכולה לתרום לפגיעה בגדילים שלנו. מה הנזקים הסביבתיים האלה אתם שואלים?
שיער יבש הוא תופעה שכיחה אצל אלה שנחשפים לעתים קרובות למי אוקיינוס או לכלור בבריכות שחייה. הבעיה כאן היא ששתי הסביבות הללו יכולות להסיר את הקרטין מהגדילים שלנו ובכך להפוך אותם די יבשים למגע. זה אפילו יכול להסיר את כל ההשפעות מהטיפולים שהיו לך לרעמה שלך. אם זה עתה צבעת את השיער שלך והלכת לים או לבריכה לשחות, צפו שהצבעים המקסימים שלכם יושפעו כך או כך. הדרך הטובה ביותר למזער את הנזק היא לשטוף את השיער תחילה לפני היציאה למים ולמרוח עליו מסכה או מרכך שיער.
האם יש דבר כזה כוויות שמש בשיער? כנראה שזה קורה לנו, אנחנו לא רק מודעים לזה. הרעיון הוא די פשוט באמת. אם אתה מגן על העור שלך מהשמש, אז אתה צריך להגן על הקרקפת שלך מהחום העז כשאתה בחוץ. למי שמבלה את רוב זמנם בחוץ, כדאי למרוח מגן שמש גם על השיער והקרקפת כדי למנוע מהם להישרף. אתה תשמח שעשית את זה מכיוון שאתה תוכל לשמור על שיער בריא גם תוך כדי הנאה בחוץ.
מחשבות אחרונות
שבירת שיער יכולה לקרות אפילו לטובים שבינינו. הייתי חייב לומר שלא שמתי לב הרבה למצב השיער שלי עד שהתחלתי לשים לב שעוד קצוות מפוצלים התחילו להופיע. זו הייתה אשמתי שלא אכפת לי מה אני משתמש בקווצות שלי שבסופו של דבר נאלצתי לגזור חלק ניכר מהשיער שלי רק כדי להחזיר אותו לכושר. אם את מתכננת לעשות הכל עם התסרוקת או הטיפול בשיער שלך, הייתי מציעה לך לשים לב לגורמים לנזק לשיער שהוזכרו לעיל כדי שתוכל לנקוט בפעולות מתאימות.
מוצרים מומלצים נוספים
לאה וויליאמס
ליאה וויליאמס היא המייסדת של Lucky Curl ועוסקת בתעשיית טיפוח ועיצוב השיער ב-15 השנים האחרונות. מאז, היא פיתחה מומחיות מדהימה והבנה עמוקה כיצד לטפל ולעצב את סוגי השיער הקשים ביותר והיא נלהבת לחלוק את הידע שלה עם הקוראים של Lucky Curl.מאמרים קשורים
גלה עוד →יתרונות שמן קיק שחור ג'מייקני - 5 שימושים מובילים לשיער
Lucky Curl מסביר על 5 יתרונות שמן קיק שחור ג'מייקני וכיצד כולם יכולים להשתמש בו לבריאות שיער טובה יותר, בתוספת כמה טיפים וטריקים.
איך לגרום לשיער לצמוח מהר יותר - 15 טיפים וטריקים מועילים לצמיחת שיער
Lucky Curl מפרט 15 טיפים וטריקים פשוטים שיעזרו לשפר את צמיחת השיער. יכולים להיות מספר גורמים המונעים מהשיער שלך לצמוח.
באיזו תדירות כדאי לטפל בשיער? Lucky Curl Answers.
אי פעם תהיתם באיזו תדירות כדאי לטגן את השיער? תשובות לאקי תלתל -- ועוד שאלות רבות הקשורות למרכך.
קוקטיילים ללא סוכר להזמנה בבר
