בית הפנקייק הבינלאומי, או IHOP כפי שהוא מכונה יותר בחיבה, מגיש פלאפצ'קים כמעט 60 שנה. במהלך קיומה של המסעדה, התפריט שלה צמח בהרחבה. נכון לעכשיו, IHOP מציע אחד עשר לביבות חתימה שונות, עם תפריט עונתי מסתובב נוסף. ועם כל כך הרבה אפשרויות לפנקייק, זה יכול להיות קשה ביותר לבחור איזה סוג להיטפל בארוחת הבוקר. או ארוחת צהריים. או ארוחת ערב.
GIF באדיבות giphy.com
מה להחליף לשמן בראוניז
שיטה אחת לבחירת לביבות היא תמיד השוואה תזונתית. והמשכנו ועשינו את זה בשבילך. תודה לנו אחר כך.
11. קציר גרגרי גרעין N Nut® לביבות - 990 קלוריות
תמונה באדיבות ihop.com
אנחנו יודעים. עם שם כמו 'גרגיר קציר' הייתם חושבים שזו ארוחת בוקר בריאה. ובכן, נראה כאילו אתה באמת לא יכול לשפוט ספר (או פנקייק) לפי הכריכה שלו.
10. לביבות עוגת גבינה ניו יורק - 940 קלוריות
תמונה באדיבות ihop.com
זה לא בדיוק מזעזע כי לביבות עוגת גבינה עשירות בקלוריות. הזמינו כאלה אם אתם מחפשים להתפנק, או אולי פשוט גשו למפעל עוגות הגבינה במקום.
9. פנקייק צ'יפס צ'יפס לבן פטל - 850 קלוריות
תמונה באדיבות ihop.com
השילוב של פטל ושוקולד לבן הוא סופר דקדנטי, בהחלט לא לבעלי לב חלש. הזמינו את אלה עם כוס חלב גבוהה, והתכוננו למהר סוכר עז.
8. פנקייק Cinn-A-Stack® - 810 קלוריות
תמונה באדיבות ihop.com
אם אינכם יכולים להחליט אם אתם רוצים סינבון או ערימת לביבות לארוחת הבוקר, פשוט הזמינו אותם. אה, אמרנו ארוחת בוקר? התכוונו לקינוח.
7. לביבות קטיפה אדומה - 680 קלוריות
תמונה באדיבות ihop.com
באופן מפתיע, הפלאפג'קים האלה בהשראת עוגת קטיפה אדומה הם לא הגרועים ביותר עבורך. אז קדימה, הזמינו את זיגוג הקפוא של גבינת שמנת נוספת.
6. לביבות בננה תות - 670 קלוריות
תמונה באדיבות ihop.com
תות ובננה? אלה בעצם סלט פירות, או שייק. אכלו את אלה ותגידו לעצמכם כמה אתם בריאים.
5. לביבות שוקולד צ'יפס שוקולד - 630 קלוריות
תמונה באדיבות ihop.com
שוקו-הוליקים שמחים! לביבות שוקולד כפולות אלו הן בחמישייה הראשונה לביבות IHOP 'הבריאות ביותר'.
4. לביבות שוקולד צ'יפס חלב -610 קלוריות
תמונה באדיבות yelp.com
כמה חלבון יש ב- mcchicken
לאוהב הפנקייק שאוהב שוקולד, אבל לא אוהב את זה. וגם לא צריך להרגיש רע מכך.
3. לביבות אוכמניות כפולות - 600 קלוריות
תמונה באדיבות ihop.com
לכו תפסו לעצמכם ערימה של אלה וקחו ביס אחרון מלא אוכמניות של קיץ. בעיקרון קערת פירות.
2. לביבות חמאה -536 קלוריות
תמונה באדיבות ihop.com
ארוחת בוקר קלאסית, פשוטה, טעימה ותחת 600 קלוריות. מדוע לא לפנק את עצמך גם בבייקון?
1. פנקייק Rooty Tooty Fresh & Fruity® - 500 קלוריות
תמונה באדיבות ihop.com
לביבות אלה שוקלות 500 קלוריות בלבד! בנוסף, יש להם שם אפי ברצינות. אה, והם מגיעים בשלושה טעמים טעימים.
תמונה באדיבות tumblr.com
