לפי מגזין William Reed Media Media , כ -57% מהאמריקנים לועסים מסטיק על בסיס קבוע. אז רוב הסיכויים שאתה או מישהו שאתה מכיר יש אובססיה מתמדת למסטיק. אולי אתה לועס כי זה טעים, או אולי אתה לועס כי זה משכך לחץ, אבל כמה לעיסת מסטיק זה יותר מדי?
Gif באדיבות giphy.com
אם אתה כמוני, שיכול לשבת ליד שולחן שולחן להכין שיעורי בית ולעבור חפיסה שלמה, ללעוס את התסכול שלך מלהיות לא בסדר, זה צריך להיחשב קריאת השכמה. אם אתה מרגיש שיש צורך לרכוש חבילת מסטיק בכל פעם שאתה נמצא על קו הצ'ק-אאוט במכולת כי זה רק 1.69 $, עצור. חסוך את הכסף כדי לקנות לעצמך משהו נחמד.
Gif באדיבות giphy.com
תופעות הלוואי הקשות של מסטיק
חדשות ABC דיווחה לאחרונה על תופעות הלוואי הבאות של מסטיק, מי היה חושב שללעוס חתיכה ממה שנראה כאילו שום דבר לא יכול להיות בעל השלכות כאלה:
- מסטיק עשוי למעשה להגביר את צריכת הג'אנק פוד מכיוון שטעם המסטיק גורם לפירות וירקות מתוקים לטעם מריר
- בעת לעיסת מסטיק אתה בולע עודפי אוויר וגורם לבעיות במערכת העיכול, נפיחות ומסריחמפליץ
- לעיסת חניכיים מוגזמת עלולה לגרום גם להפרעה במפרקים זמניים, מצב הגורם לכאבים כרוניים בלסת
- מסטיק יכול לגרום לעששת ולגרום לחללים על ידי פירוק אמייל השיניים
השלבים להחלמה
תחילה עליך להודות בפני עצמך שאתה מכור בפועל. לאחר שהבנתי את הבעיה שלי, התחלתי להגביל את כמות החלקים שלעסתי כל יום. במקום להכניס חתיכה חדשה לפה בכל פעם שסיימתי בעיה של שיעורי בית, לקחתי משקה מים במקום.
אם שתיית מים לא חותכת את זה בשבילך, ואתה מרגיש שאתה צריך ללעוס כל הזמן משהו, לחתוך גזר או תפוח לחתיכות קטנות ולהכניס חתיכה לפה כשאתה מתוסכל.
אני לא מתכוון לשקר. בתחילה קשה מאוד לעמוד בפיתוי ללעוס מסטיק ללא הרף. אך מחקרים מוכיחים כי נדרשים 21 יום בלבד לשבור הרגל רע. לשבור את ההרגל ולהפסיק לשבור את הבנק. אני עשיתי את זה. גם אתה יכול.
Gif באדיבות giphy.com.
