כאן באוניברסיטת ספון, אנחנו האנשים האחרונים שהייתם מצפים להם בחפץ לב לוותר על אוכל. שלא לדבר על שלושה ימים. אבל כש לחץ מיצים כלב כפול העז לשלושה מאיתנו לנסות לטהר מיץ, היינו צריכים לתת לו זריקה. ספקני כפי שהיינו, אנו צוללים בראש ראשון, בתקווה שנצא מהגמילה בתחושת AF בריאה, רעננה וסקסית.
הנחת היסוד
Press Juice ממליצה על 6 מיצים בכל יום מהניקוי. ההתפלגות: 3 מיצים על בסיס ירוק, שייק אחד, 1 על בסיס הדר, 1 ג'ק שחור (על בסיס חלב שקדים) או קפה.
יום אחד
לורה : FEELIN ’FRESH! אחרי ששלחנו לטניה כמה אימוג'ים נרגשים להתכווצות שרירים ושאיבת אגרופים, נפגשנו בחנות לקחת את המיצים שלנו. התחלנו עם 'גלו', חביב הלקוחות. YUM. לעבור את היום הרגיש כמו לבחור בקופסת שוקולדים - תמיד הייתי סקרן ונרגש לנסות את המיץ הבא. האהוב עליי במגרש הוא 'מזרקת הנעורים', שדומה יותר לשייק מאשר למיץ. אני מרגיש כמו סופרסטאר, וזה מוזר כי שמעתי שהיום הראשון הוא תמיד הכי קשה.
כמה צבעים של m & ms
לִשְׁאוֹל : לפני תחילת הניקוי התחלתי להיות עצבני. בתור אוכל אוכל רציני, פשוט לא יכולתי לדמיין שלא אוכל לאכול או ללעוס שום דבר במשך 72 השעות הקרובות ... במיוחד כשהאינסטגרםאוכל זה הכל אוכל טעים. היום התחיל טוב, אבל אחר הצהריים רמת האנרגיה שלי ירדה משמעותית. זה לא עזר שהחלטתי לצאת לארוחת ערב עם כמה חברים וישבתי שם ולוגם מהשייק חלבון ירוק נקי בזמן שהם חפרו באוכל שלהם. אני מקווה שרמות האנרגיה שלי לא יהיו כל כך נמוכות במשך כל שלושת הימים!
בקי : היום היה באופן מפתיע ... נורמלי? לא הרגשתי כמו A + כרגיל כשהתעוררתי (כאבי ראש, חרטות וכו '), אבל בדרך נס חזרתי לשגרה אחרי מיץ מספר אחד. לא הייתי כל כך רעב לאורך כל היום, אפילו לא כשצפיתי בחברים שלי שואפים גואק ביום שלישי בטאקו ... החלק הזה היה די צולע, אבל שרד לגמרי. בסך הכל, הרבה פחות מפחיד ממה שציפיתי (אחרי 3 לילות של מיץ-גמילה-מתח-חלומות).
יום שני
לורה : התעוררתי עם חום משתולל וכאב גרון. ובכן, חרא. גמעתי את 'הדר פיקנטי' והתפללתי להחלמה. חיפשתי בגוגל 'קדחת על ניקוי מיץ' בתקווה לקבל תשובות. האינטרנט אומר לי שזה נקרא 'משבר ריפוי', שבו הגוף שלי נכנס להלם הומאוסטטי לאחר ההדחה הראשונית של רעלים מגופי. האם באמת הייתי רעיל כזה ?! מאוחר יותר חזרתי הביתה למשלוח מפתיע של עוגות ספרינקלס היום בחגיגה של האוכל שלי אינסטגרם להגיע ל -10,000 עוקבים! הפיתוי האולטימטיבי. אני גאה בעצמי שדבקתי בניקוי למרות המכשול המקסים והסוכר הזה. אני באמת מרגיש שהגוף שלי מתאפס!
באיזה יין יש הכי מעט קלוריות
לִשְׁאוֹל : התעוררתי ביום השני והרגשתי די מעולה, אבל עדיין חיכיתי לתוספת האנרגיה ההיא שאני כל הזמן שומעת אנשים מדברים עליה! מעולם לא נהייתי רעב במיוחד, אבל היה הרעב החלול והקטן שנמשך לאורך כל היום. מה שהביא אותי לסוף היום היה להדביק את לורה ובקי ולשתף את החוויות שלנו עד כה. סולידריות מיצים!
בקי : זה כאילו שאני אפילו לא מתגעגע לאוכל יותר! סוג של. לבחור את המיצים שלי ולנסות את כולם היה לי כיף באופן מוזר ... בנוסף, בקושי היו לי תשוקות. זה נשמע כמו BS מלא, אני יודע. מעולם לא חשבתי שאהיה כל כך בעניין - החיים שלי בדרך כלל סובבים סביב הארוחה הבאה שלי. הבעיות האמיתיות היחידות שהיו לי עם ניקוי רעלים היום היו חברתיות - לא הבנתי עד כמה האוכל המרכזי בחיי החברתיים שלי. למרות זאת, היום היה יום טוב. מוכן לסיים חזק ביום השלישי!
כיצד לצבוע שיער בעזרת עזרת קול לשיער כהה
יום שלוש
לורה : החום שלי נמשך ... זו הייתה תחושה איומה, פיזית ונפשית, מכיוון שציפיתי שארגיש אופוריה ביום האחרון שלי. במקום זאת הרגשתי חלש. התגעגעתי לאוכל. התגעגעתי ללעיסה. נוסף על כך, קיבלתי חבילה חגיגית נוספת: עוגת וניל יפהפייה בת 3 שכבות ממאפיית מגנוליה אהובתי. אחרי שצילמתי כמה כואב תמונות , הסתרתי את העוגה מחוץ לטווח הראייה והכרחתי את עצמי לישון.
לִשְׁאוֹל : המחשבה הראשונה שהתעוררות הייתה 'שרדתי 48 שעות מיצים!'. היום כלל אותי שתכננתי מה אני מתכונן להכין לעצמי לארוחה הראשונה שלי לאחר הניקוי. הייתה מכשול אחרון לפני שהספקתי לאכול את טוסט האבוקדו שלי ... הייתה לי הזמנה ב- Beauty & Essex שלא אוכל לצאת ממנה. ישבתי שם ולגמתי מהתה הירוק שלי בזמן שכולם התפנקו בחמש עשרה צלחות אוכל מדהימות. עם זאת, אני שמח שהתמדתי והתנגדתי לפיתוי.
כמה זמן נמשך חלב קוקוס שנפתח
בקי : הסוף קרוב! חלק ממני מתחיל לפחד מסוף הניקוי, תאמינו או לא. לאחר ש'ארוחותי 'תוכננו מבעוד מועד וניידות לחלוטין, הפך את הימים האחרונים לקלים למדי. סוף הלילה השלישי היה כשלבסוף קיבלתי את התשוקה הפרועה לאוכל מוצק. יש לי זה קרוב לצלילה לשקית בייגלה שגויה במקום של חבר שלי, אבל הורדתי כוס תה וניסיתי בכל כוחי להירדם לפני שהספקתי לרמות.
ההמשך
לורה : בסך הכל, החוויה הייתה מתגמלת במיוחד. אני רואה מדוע אנשים עושים זאת - הרגשתי שליטה מוחלטת בגופי. בנוסף, המיצים האלה היו טעימים. אבל בגלל סוג האנשים שאני (הארדקוראוכל-סטגרמרמר), ההתחייבות לניקוי רב-יומי כזה קשה. אולי אני מתחייב למספר ניקיונות של יום אחד בכל חודש כדי לתת לגופי להתחדש.
לִשְׁאוֹל : הניקוי בן שלושת הימים היה חוויה כזו (תודה ענקית, Juice Press!), וזה בהחלט אתגר וחיזק את כוח הרצון שלי.
בקי : כמעט שכחתי כמה אני אוהב לחם. וגםירקות מבושלים. וסטייק. אמנם, אני מרגיש שאני קליל והרבה יותר זוהר. בתור ספקן רב-גמילה מזה זמן רב, אני שמח שקיבלתי הזדמנות לשים את הכסף שלי איפה שהפה שלי ולראות על מה כל ההייפ. בִּיוֹשֶׁר? אני מבין. זה קשה, אבל אני מבין את זה. כשהכנסתי מחדש אוכל מוצק, הבנתי שהפכתי להיות הרבה יותר מודעים למה שאני מכניס לגוף שלי ואיך זה גורם לי להרגיש.
כמה קפאין בפחית רדבול
פסק הדין? אם אתה יכול להפגיז את $$$, כדאי לנסות פעם אחת. מלבד להרגיש קליל יותר, כנראה שתצא מזה בהרגשה קצת יותר מודעת לגבי מה שאתה אוכל ואיך זה משפיע עליך. הנה לנסות משהו פעם אחת!
אם אתה רוצה לטעום כמה מיצים ללא התחייבות של מספר ימים, הצטרף אלינו ל זחילת מיצים ב -9 במאי. זה כמו סריקת בר, אבל עם מיץ ירוק ותרגיל קטן שנזרק פנימה. אתה יודע, למקרה שאתה מתאושש מבר זחילה אמיתי לילה קודם. בונוס: כפיות יכולות לקבל הנחה של 20 עד 25% על כרטיסים עם קוד הקידום GETJUICED!
נ.ב. המיקום של Juice Press בשדרה 2 וברחוב 10 לוקח עכשיו את Cash Campus! עכשיו אתה יכול להצטייד במיץ ולהגיד להורים שלך שאתה פשוט מוציא הרבה כסף על כביסה. צוחק ... סוג של.
