אז אתה חושב לעשות קעקוע? בין אם גדול ובין אם קטן, קעקוע הוא התחייבות עצומה (וקבועה). אנשים רבים אפילו לא חושבים על ההשפעה שלקעקוע יהיה על גופם, ולכן אכילת המזון הנכון חשובה כל כך ליום הדיו.
מצא לי מקום לאכול בו ארוחת בוקר
כן אוכל!
כן, העצבים נוראיים לפני שקעקעתם קעקוע. לילה קודם ממש מרגיש כמו ערב חג המולד ואתה מתרגש מכדי לישון, שלא לדבר על לאכול. העניין הוא שגופך עומד לעבור טראומה קלה. עם קעקוע שמוסיף מתח לגוף שלך, אתה צריך להיות מוכן ולהיכנס לאכול ארוחה מלאה.
לעשות: לשתות הרבה מים
קרוליין ליו
על ידי שמירה על רמות הנוזלים שלך, אתה נמנע מיובש וזה באמת לא נהדר עבור קעקוע. אמני קעקועים מאשרים כי שותים מספיק מים מכניס את הדיו לגופך הרבה יותר קל, אז זה תמיד יתרון
לעשות: יש חלבון
מגי גורמן
אל תפחדו לשים חזיר על חמאת הבוטנים. זה יעזור להעלות את רמות האנרגיה שלך , וזה נהדר עבור מה שגופך עומד לעבור.
עשו: צרכו ויטמין C
מרלי גולדמן
לפני ואחרי שקעקעתם, אל תשכחו לאכול מזונות המכילים ויטמין C כמו ברוקולי, פירות הדר וכרוב. ידוע כי ויטמין C מסייע ריפוי פצע שיעזור לך לטווח הארוך עם הקעקוע שלך.
אל תעשו: צרכו משקאות אלכוהוליים, קפה ומשקאות אנרגיה
לא רק שזה לא אתי, אלא מקועקע כשהוא מתחת ל השפעת אלכוהול גורם לדם שלך להתדלד וזה דאגה גדולה גם לך וגם לאמן הקעקועים. לילה קשה קודם גם ישאיר אלכוהול במערכת שלכם, אז שימו לב כמה אתם צורכים.
כמו אלכוהול, צריכת קפאין ומשקאות אנרגיה גם מדללים את הדם. אז דלג על כוס הקפה של הבוקר ביום שבו אתה מקעקע.
אל תעשו: צרכו חלב וסוכר
פיבי מלניק
אומרים גם חלב וגם סוכר ריפוי פצעים איטי בגוף האדם. אני יודע שזה קשה, אבל בחר בשני כדי להבטיח התחלה טובה יותר של תהליך הריפוי.
בעוד שקעקוע נראה נראה מאיים בהתחלה, פשוט אכלו ארוחה שלמה לפני כן, ישנו שינה טובה, ואל תשתו את משקלכם ביין בלילה הקודם. אמן הקעקועים שלך יודה לך ותקופת הריפוי שלך תהיה חלקה הרבה יותר.
