לאחרונה, מדענים הוכיחו זֶה THC משפר את רגישות הריח , מה שהופך את המאכלים האהובים עליך לטעימים כל כך הרבה יותר כשאתה גבוה. כל מי שאי פעם מריחואנה מעושנת יכול להעיד על כך - עשב פשוט ופשוט נותן לכם את הכיסאות. אבל אילו השפעות יש למפחיות האלה על גופך? ליתר דיוק, כמה קלוריות אתם צורכים בכל פעם שאתם מחליטים להגיע לשקית דוריטוס? נכון, זה בהנחה שאתה אוכל מנה אחת, שכולנו יודעים שאתה כנראה לא.
1. גבינה קראפט מק n ’(1 כוס) - 350 קלוריות
תמונה באדיבות @kraft_macandcheese באינסטגרם
בראש הרשימה, יש לנו את הטוב הטוב להכנה, חם ולבבי שהוא קראפט מק 'גבינה. אם אתם מחפשים משהו שלוקח קצת עבודה נוספת אבל משתלם בסופו של דבר, זה המועדף שלכם כשיש לכם אוכל. מנה של כוס אחת, או בערך 1/3 מהקופסה, מכילה בערך 350 קלוריות אם מוכנים בהתאם להוראות שעל הקופסה.
2. דובני בראוניז קוסמית קטנה (1 בראוני) - 280 קלוריות
תמונה באדיבות cosmicbrownies.littledebbie.com
כמה זמן לאחר תאריך התפוגה טוב מיץ תפוזים
אני לא יודע מה איתך, אבל נהגתי להתחנן בפני אמא שלי שתקבל בראוניז קוסמי בכל פעם שניגשנו למכולת. אני עדיין מתקשה להעביר אותם בכל פעם שאני רואה אותם. אבל אם אתה במצב רוח לאיזה טוב דביק ושוקולדי, נסה בראוניז אחד ב 280 קלוריות .
#SpoonTip: עשה משלך בראוניז קוסמי כדי להימנע מכל חומרים משמרים.
3. גלידה אפויה של בן אנד ג'ריס (1/2 כוס) - 270 קלוריות
תמונה באדיבות theicecreaminformant.com
גלידה זו נקראת בחוכמה מושלמת לכל סטונר עם שן מתוקה. עם גודל הגשה נדיב של 1/2 כוס - או בערך 1/4 מהמיכל - הגלידה האפויה של בן אנד ג'ריס נכנסת בשעה 270 קלוריות .
4. צ'יפס של מקדונלד'ס (קטן) - 230 קלוריות
תמונה באדיבות @mcdonalds באינסטגרם
אם אתה גבוה וחוצה, קשה לוותר על מקדונלד'ס. למרות שלכל אחד יש את המטיילים החביבים עליהם במקדון, אני חושב שכולם יכולים להסכים שהצ'יפס שלהם הוא #bombAF. ההימור הבטוח ביותר שלך הוא גודל קטן עם 230 קלוריות (ללא קטשופ), אבל אם לב הסטונר שלך חפץ, בגדול יש 510 קלוריות , מה שיניח את זה ממש מעל Kraft Mac n 'Cheese.
איך לדעת אם סטייק השתבש
5. רולדות פיצה (6 לחמניות) - 210 קלוריות
תמונה באדיבות tablespoon.com
החטיף האהוב עליכם אחרי הלימודים מימי בית הספר היסודי שלכם הופך גם את חטיף האפטר המושלם. ההגשה המוצעת של פיצה רולס של טוטינו היא 6 לחמניות, וחבילות הפפרוני חבילות 210 קלוריות למנה. בהנחה שאתה בן אדם נורמלי, עם זאת, אתה כנראה תנסה לראות כמה לחמניות אתה יכול להתאים לצלחת אחת, ולא רק להגביל את עצמך ל 6.
6. נוטלה (2 כפות) - 200 קלוריות
תמונה באדיבות foodbeast.com
התוספת המושלמת לכל דבר, החל מבייגלה ועד פרוסות תפוחים, נוטלה היא פינוק מתוק וטעים, מושלם עבור כשיש לכם את הכיסאות. עם 200 קלוריות לכל מנה של 2 כפות, נוטלה היא מצרך מצווה נהדר שניתן לאכול עם מגוון מאכלים או להשתמש במתכונים רבים ושונים.
7. אוראו (3 עוגיות) - 160 קלוריות
תמונה באדיבות delish.com
אין הרבה יותר טוב מהשמחה הפשוטה של פיתול, ליקוק, וטבילה. בְּ 160 קלוריות עבור 3 עוגיות, אתם מוזמנים להתפתל, ללקק ולהטביע עד שהלב שלכם מרוצה. זכור כי זה לא סופר את החלב.
8. דוריטוס (11 צ'יפס) - 140-150 קלוריות
תמונה באדיבות todayifoundout.com
אתה מכיר את ההרגשה. התיק מכווץ מתחת לאצבעותיך כשאתה פותח אותו. ברגע שהוא פתוח, הריח הנפלא והמיפה של הדוריטוס ממלא את הריאות. אתה מושיט יד אחת, ועד מהרה אתה מגלה שכבר אכלת חצי שקית. למרבה הצער, גודל ההגשה של דוריטוס הוא כ -11 צ'יפס. המנה הקטנה המאכזבת הזו מספקת 140 קלוריות לטעם גבינת נאצ'ו ו 150 קלוריות לחווה מגניבה.
9. Munchies (3/4 כוס) - 140 קלוריות
תמונה באדיבות target.com
איך אוכל להוריד צבעי מאכל מהידיים
קשורה בגבינת נאצ'ו דוריטוס היא תערובת החטיפים Munchies בשם אירוני. זהו התמצית של חטיף הסטונרים המושלם: גביני, פריך וטעים. יצרני Munchies ידעו מה הם עושים. אם תושיט יד למגוון תיקון הגבינה, מנה של 3/4 כוס מניחה 140 קלוריות .
10. תולעי גומי חמוץ טרולי (10 תולעים) - 130 קלוריות
צילום באדיבות המכון לצילום בניו יורק
לא במצב רוח למשהו מתוק או מלוח, אבל רוצה במקומו משהו חמוץ? סטונרים רבים בוחרים בתולעי גומי חמוץ טרולי כדי לספק את השן המתוקה שלהם עם בעיטה חמוצה במיוחד. עם 10 תולעים למנה, תולעי הגומי החמצמצות האלה נכנסות בשעה 130 קלוריות , מה שהופך אותם לחטיף עם ספירת הקלוריות הנמוכה ביותר ברשימה זו.
זה די מובן מאליו שכל הכיסאות האהובות עליכם לא בדיוק טובות עבורכם. עם ספירת קלוריות מעל 100, כל אחד מהפריטים האלה נאכל בצורה הטובה ביותר במתינות. חשוב גם לזכור שספירת קלוריות היא לא תמיד הדרך הטובה ביותר לאכול בריא. עם זאת, ברשימה זו, ברגע שהשעון יגיע ל -4: 20, תהיה מודע לחלוטין למה שאתה מכניס את עצמך - ואת גופך.
