האכלה של הילדים שאתה מטפל בהם עלולה להיות קשה עם פעוטות נמלים וצעירים בררנים שמסתובבים במטבח. וגם לקרוא לבחור הפיצה הוא לא תמיד הפיתרון הטוב ביותר.
הדרך הטובה ביותר למנוע תוהו ובוהו בזמן שאתה מכין את ארוחותיהם היא לגרום להם להיות מעורבים בתהליך הבישול. להלן מספר מתכונים ידידותיים לילדים שבטוח יעסיקו את הילדים.
כיצד לחמם אורז במיקרוגל
קְוֵקֶר
תמונה באדיבות efoodsdirect.com
בהתחלה, שיבולת שועל נראית כמנה די משעממת. אבל עבור שמרטפיות הבוקר שצריכות להכין את הילדים במהירות מהדלת, זה נהדר לחיסכון בזמן. ילדים יכולים ליהנות תוך כדי יצירתיים עם התוספות שהם בוחרים כמו פירות, שבבי שוקולד, חמאת בוטנים או אפילו בייקון.
טוסט אבוקדו
טוסט אבוקדו הוא כל כך תכליתי. ניתן לאכול אותו בארוחת הבוקר או כחטיף לאחר הלימודים. והכי חשוב זה מספק הכנה מעשית מהירה. ילדים יכולים למעוך את האבוקדו על הטוסט שלהם ולבחור תוספות לשים עליו (שהם אינסופיים כי הכל הולך עם אבוקדו). הוספת עגבניות, תותים או צימוקים היא דרך קלה להגניב אוכל בריא לארוחה שלך.
כל פרי שטבול בשוקולד
צילום: חנה לין
כולם אוהבים לאכול אוכל טבול בשוקולד. תנו לילדים חטיף שוקולדי בריא יותר וסיבה להתרגש מפירות. תנו להם לטבול בננות, תותים או תפוחים בשוקולד ולהקפיא אותם לחטיף קל או לקינוח בריא בסתר כמו זֶה .
Dunkaroo Dip
צילום: ארתי צ'זיאן
הקשר עם הילדים יהיה קל מדי עם הנסיגה הטעימה הזו לילדות שלך. זהו מתכון ללא אפיה ללא סכינים. אז קחו קערה, תנו למיני השפים לעשות את כל ההכנות ותהנו. מתכון זה הוא סופר מתוק ולכן הוא יעבוד הכי טוב במנות קטנות יותר לילדים.
פסטה פרימוורה
צילום לילי אלן
מתכון זה באמת הוא ביי בכל הנוגע להכנסת ילדים לירקות. ילדים יאהבו להיות מסוגלים לבחור את הפסטה והירקות להוספה. מעורבותם בתהליך תגרום להם פחות סיכוי של פי 100 להתמוטט מהירקות שמוגשים להם.
תפוחי אדמה אפויים
צילום: אמנדה שולמן
תפוחי אדמה אפויים כל כך מהירים וקלים שהילדים לא יספיקו להיות חסרי מנוח עם תהליך הבישול. זו עוד מנה תכליתית המאפשרת להוסיף כל דבר שאתה או הילדים רוצים. הוסף מעט גבינה, בייקון - או ברוקולי לאופציה בריאה יותר. אפשר אפילו להחליף תפוחי אדמה לבנים ל- a בטטה .
הדרך הנכונה לאכול קיטקט
7.פיצאדילות
צילום טריסה גורני
מקומות נהדרים לאכול בדנבר משותף
פיצה או קווזדילות? לפעמים אתה באמת יכול לקבל את הכל והילדים יאהבו את זה. כדי להפוך את המתכון הזה לידידותי יותר לילדים, תנו לילדים להכין את הפיצאדלות שלהם על צלחת לפני שאתם מכניסים אותם למחבת מכיוון שילדים וכיריים לא מתערבבים טוב.
מתכון לזרוק
מתנה מאת סמנתה הו
שיהיה לך רגע של סופר זקן כשאף אחד מהילדים לא יודע על איזה מאכלים אתה מדבר מחדש. זה בסדר. הם לא ישכחו אחרי שהם יטעמו כמה הייתה ילדותך טובה.
ארוחות צהריים ביתיות
צילום לילי לו
כולם אוהבים אוכלים לארוחת צהריים והכנתם מהנה פי שניים מאשר לאכול את הממתק בסוף. הילדים יאהבו לבחור לבחור מרכיבים בעצמם. הם יהיו הילדים הכי מגניבים בבלוק כי הבייביסיטר שלהם יודעת להכין ארוחת צהריים. יאס.
PB&J גריל
צילום: פטריק הייני
והם אמרו שאתה לא יכול ללמד כלב זקן טריקים חדשים. תנו לילדים להכין PB & Js רגילים ואז לזרוק אותם בתבנית ולהפוך אותם למדהימים. אל תתנו לילדים להתקרב יותר מדי לתנור כדי לשמור עליו ידידותי לילדים. הארוחה הקלה הזו תטעם פי מיליארד טוב יותר כשהיא מחוממת. אולי לא תוכל לחזור לחמאת הבוטנים והג'לי המקוריים.
ספגטי קישוא
צילום: צ'לסי הוק
הגניב מעט דלעת למתכון ספגטי קלאסי. הילדים יכולים להכין את הספגטי בעזרת מזלג. קל מדי. ותקבלו נקודות בראוניז עם הורי הילדים על כך שהם כל כך חכמים. האם זו העלאה שאני שומע מרחוק?
חטיפי דגנים
צילום שארפאי ג'אנג
שדרגו דגני בוקר ישנים רגילים עם מרשמלו וזילוף לנשנוש מתוק אחרי הלימודים. מתכון זה משתמש במיקרוגל כך שהילדים יוכלו לעזור לכל התהליך בהשגחה נאותה מטפלת הפצצה שלהם כמובן.
נמלים על יומן
צילום: היילי דורהאם
איך לפתוח צנצנת ממש הדוקה
יש דברים שלעולם לא מזדקנים. נמלים ביומן הם אחד מאותם דברים. הילדים עשויים לאהוב את אלה כל כך הרבה שתכינו אותם בכל פעם שתשמרו בייביס, וזה יהיה נהדר עבורכם כי נמלים על עץ הם החטיף הטוב ביותר אי פעם.
מתכונים מהנים יכולים להיות פעילות מהנה לעשות עם הילדים שאתם שמרטפים. וארוחה נחמדה יכולה לגרום לילדים לשכוח שהוריהם אפילו לא נמצאים שם.
