כל סטודנט במכללה יגיד לך ששנת השנה הראשונה יכולה להיות קשה. עם סביבה חדשה, שיעורים שונים ואורח חיים חדש, הדברים יכולים להיות מכריע באמת. חשוב להקדים את העקומה ולוודא שאתה מוכן לכל מה שהחיים יזרקו בדרכך. בדוק את הטיפים הבאים שלמדתי כדי לעזור לך לשרוד את השנה הראשונה.
שמן קוקוס לחוץ לעומת כיבוי קר
מס '1: התארגנו
זה די בסיסי, אבל זה יכול להיות קל להיפגע איתו. כמובן שחשוב לוודא שיש לך סדר בלוח הזמנים שלך, אך חשוב באותה מידה לארגן גם את המטלות והמרחב האישי שלך.
אני משתמש במתכנן כדי לשמור על השיעורים והמטלות שלי מסודרים. בתחילת הסמסטר אני עובר על כל תכניות ומכניס את מועדי המועד לתכנון שלי. אני גם משתמש בצבע שונה לכל שיעור. זה עזר לי לנהל את זמני טוב יותר על ידי ידיעה למה מגיע, ואיזה שיעור הוא מיועד.
מס '2: הישאר במשימה
כאשר הטכנולוגיה צומחת ומשתפרת כל הזמן, קל להסיח את דעתך. שים את הטלפון שלך על שקט או רטט והתחל לנהוג שלא להסתכל עליו עד שתשלים את משך הזמן שהקצית למשימה מסוימת. יש אפליקציות נהדרות ותוספות של Google Chrome שיעזרו לך לשמור על המשימה שלך, כגון זמן מחוץ לזמן ו StayFocusd .
# 3: אל תתאמץ בעצמך
אחת האסטרטגיות המרכזיות לכך מתחילה מוקדם. אמנם חשוב לשמור על המשימה, אך יש גם נקודה בה אתה גורם יותר נזק מתועלת. אני אוהב לעבוד על מטלה במשך 50 דקות ואז לקחת הפסקה של 20 דקות כדי לתת למוחי להירגע לפני שאני מתחיל את המחזור שוב. למדתי זאת בתיכון וזה עזר לי להישאר מרוכז יותר מאשר לנסות לעבוד במשימה בלי הפסקות. זה יכול אפילו לשפר את עבודתך על ידי מתן הפסקה במוחך ואז לבחון מחדש את החומר.
מס '4: שוחח עם הפרופסורים שלך
בשנה הראשונה שלי מעולם לא דיברתי עם הפרופסורים שלי אלא אם כן הייתי צריך. הבנתי במהלך הסמסטר השני שלי כמה חשוב ליצור איתם קשר, במיוחד אם הם בתחום הקריירה הרצוי לך. הם יכולים לספק לך מידע רב ושימושי ויעזרו גם אם תזדקק להמלצות למשרות או מלגות. זה אולי קצת מאיים בהתחלה, אבל ברגע שדיברת עם מספר פרופסורים, או אפילו סתם פעם אחת, זה יהיה קל יותר.
מס '5: אל תפחד לבקש עזרה
כשמדובר בזה, קרוב לוודאי שיש מישהו אחר שתוהה את אותו הדבר שאתה - הם פשוט מפחדים לשאול. החיים הם על למידה. רוב האנשים לא מתכוונים לשפוט אותך רק בגלל שאתה זקוק לעזרה. אחרי הכל, זה הכל על שיפור עצמך.
# 6: חקור
חלק גדול מהמכללה הוא לימוד מידע חדש ופגישה עם אנשים חדשים. זה גם זמן טוב למצוא תחומי עניין ותחביבים חדשים. בדוק ארגון חדש שנראה מעניין או השתתף בשיעור שמעולם לא ציפית לעצמך. יתכן שתמצא מידע במקומות אלה יעזור למגמתך או אפילו יהפוך לקטין. קח קצת זמן לחקור את העיר סביבך גם כן. יתכן שתמצאו את המסעדה או מקום הלימודים המועדף עליכם.
# 7: קח זמן לעצמך
ניסיון לשרוד את שנה א 'מוציא מכם הרבה. כמובן, הלימודים שלך חשובים, אך אינך יכול להצליח אם אינך מרגיש כמו האני הטוב ביותר שלך. אני אוהב לקחת יום אחד מהשבוע שבו אני לא עובד על מטלות אלא אם כן זה הכרחי בהחלט. קח את הזמן כדי לצפות בנטפליקס, לקרוא ספר שאינו בית ספר, או לעשות משהו מהנה. לא משנה מה זה, רק וודא שהוא נטול מתח ומשהו שאתה נהנה ממנו.
מס '8: אל תדלג על שינה
סטודנטים במכללה מתגלים כזומבים ללא שינה שחיים מקפה ומשקאות אנרגיה, אך זה לא חייב להיות המקרה. אני זוטר ומעולם לא משכתי כל הלילה, אפילו כשלקחתי 18 שעות. הדרך היחידה שהדבר אפשרי הייתה על ידי תכנון וחשיבה קדימה. על פי אוניברסיטת ג'ורג'יה , סטודנטים זקוקים לישון 6-10 שעות, בהתאם לצרכים האישיים שלך. אם אתה מרגיש עייף במיוחד, נסה ללכת לישון שעה מוקדם מהרגיל ולראות איך אתה מרגיש.
זכרו: אינכם יכולים לפצות על שינה שאבדה, לכן יצירת שגרה תסייע בשיפור הבריאות, מצב הרוח והציונים שלכם.
מס '9: שימו לב למשאבים
היי, תלמידי UNT, האם ידעת שיש לנו חדר מדיטציה? עבור לקומה הרביעית של האיחוד כדי להירגע ולהירגע. זו דרך נהדרת להילחץ בין השיעורים. לבדוק את כל המשאבים UNT יש להציע.
יש מגוון רחב של משאבים זמינים בכל הקמפוסים, כגון מעבדות כתיבה, שירותי ייעוץ והתאמות לסטודנטים עם מוגבלות. כל אלה הן דרכים נהדרות למקסם את ההצלחה שלך בקולג 'ולשרוד את השנה הראשונה. אם אינך בטוח אילו משאבים עומדים לרשותך, בקר באתר הקמפוס שלך או שאל מישהו היכן למצוא מידע זה.
ממה מגדל רוטב קנים עשוי
מס '10: אל תשכח להיות עצמך
יש הרבה מאוד השפעות בקמפוסים במכללות. אמנם היבטים מסוימים לגביך ישתנו, אך אל תעשה זאת רק בכדי להשתלב. חשוב להיות מי שאתה רוצה להיות, ולא מה שמישהו אחר רוצה שתהיה. היו בטוחים במי שאתם ותיהנו.
