כמו ה טִבעוֹנִי הדיאטה הופכת לפופולרית ביותר, אנשים מחפשים יותר ויותר אפשרויות טבעוניות במסעדות המועדפות עליהם. אחד החברים הטבעוניים שלי הולך לצ'יפוטל ומקבל ארוחה עם גואק, טורטיה, אורז ושעועית ... לא מרופט מדי.
אבל האם אי פעם חשבת שתוכל לאכול טבעוני במקדונלדס? מקדונלד'ס מפורסם בהמבורגרים, צ'יזבורגרים, צ'יפס ונאגטס עוף. זה לא ממש נראה כמו המקום שאוהב ירקות ייהנה ממנו רק בגלל התפריט הכבד מאוד של הבשר שלהם. עם זאת, ניתן למצוא מאכלים טבעוניים אפילו בבתים הלא אוהבים. לכן, טבעונים יכולים לשמוח מכיוון שגם הם יכולים לאכול במקדונלדס (לרוב) אם הם עומדים ברשימה זו.
המקומות הטובים ביותר לאכול בעמק סן פרננדו
הצהרת אחריות: מקדונלד'ס מצהירה באתר שלהם כי שום ארוחה אינה מוסמכת רשמית כטבעונית או צמחונית. אוניברסיטת כפית אינה תומכת רשמית בשום ארוחה כטבעונית מוסמכת.
1. שיבולת שועל של פירות ומייפל
תמונה באדיבות @mcdonalds באינסטגרם
אם אתם מבקשים ללא שמנת, שיבולת שועל של פירות ומייפל היא הבחירה המושלמת לכל ארוחת בוקר טבעונית. ארוחת הבוקר הדשנה הזו מציעה פחות מ -300 קלוריות ו -5 גרם חלבון, והיא אחת מהבחירות הטובות יותר במקדונלדס, במיוחד בהשוואה לעמיתיה כמו כריכי ארוחת בוקר של מקדונלד'ס או הפנקייקים שלהם עם נקניקיית ארוחת בוקר.
2. סלט הצד הבסיסי
תמונה באדיבות @mcdonalds באינסטגרם
זו לא הארוחה הכי מרגשת במקדונלדס, אבל זו אופציה טבעונית. עם 15 קלוריות בלבד, קרוב לוודאי שתרצו קצת יותר לארוחה שלכם. למרבה הצער, כל שאר הסלטים במקדונלדס מלאים ברוטב מלא חלב ואפשרויות חלבון טבעוניות לא ידידותיות.
אתה יכול לנסות להתאים אישית סלט כמו 'סלט דרום-מערב פרימיום עם עוף בגריל', אך אם אתה מסיר את הגבינה, העוף והלבישה, נשארת עם קצת חסה, תירס ושעועית וייתכן שיהיה לך טוב יותר רק להזמין סלט צדדי מלכתחילה. תמיד תוכלו להשיג ויניגרט בלסמי בצד לקבלת רוטב בריא וטבעוני.
3. פרי (פרוסות עוגיות ותפוחים)
תמונה באדיבות mcdonalds.co.au
מקדונלד'ס מוכרת פירות - כנראה. על פי שלהם תפריט מקוון , מקדונלד'ס הוא השרת הגאה של פרוסות תפוח וגם חמודות. שוב, כנראה לא הארוחה הכי ממלאת (בכנות יותר כמו חטיף), אבל אם נגררים למקדונלד'ס על ידי חבריכם הלא טבעוניים ואתם מרגישים קצת מנקים, זה החטיף בשבילכם.
המקומות הטובים ביותר לאכול ב Fairfield Ct
4. Draaanks
תמונה באדיבות @mcdonalds באינסטגרם
סליחה טבעונים - המקפלוריס ו שמרוק רועד מהחלומות שלך הם מחוץ לתחום. למרות זאת, מקדונלד'ס כן מציע מגוון של משקאות טבעוניים החל מסודה (זו האמת שהיא לא האפשרות הבריאה ביותר, גם אם היא טבעונית) ועד קפה (כן) למיץ תפוזים ותפוחים. אני באופן אישי סובלני ללקטוז ומרגיש את הכאב בכל מה שקשור לחוסר הזמינות של משקאות מקדונלד'ס (אני רוצה אותך, אוראו מקפלורי ).
למרות שהרשימה הזו דלילה, בכל הכנות, היו במקדונלדס אפשרויות טבעוניות יותר ממה שציפיתי בתחילה. כנראה שעדיין לא הייתי פוקד את מקדונלד'ס כטבעוני אבל היי, אם אתה תקוע שם לחירום כלשהו, אתה יודע מה להזמין.
