לחם הוא נושא חם ביותר עליו דובר כשורש לבעיות בריאות שונות במשך מספר רב של שנים. בסך הכל, הלחם מקבל ראפ גרוע מכיוון שהוא עשיר מאוד בפחמימות ויכול לעלות את רמות הסוכר. אבל בואו נתמודד עם העובדות, אני לא מוותר על לחם וגם אתה לא. לאנשים שלא יכולים לחיות בלעדיה, יש לי שתי מילים: לחם יחזקאל .
פנינה מופלאה זו עשויה מדגנים מלאים מונבטים, קטניות המגודלות באופן אורגני וזרעים שאין לעמוד בפניהם. כאילו לחם יחזקאל כבר לא נשמע מספיק מדהים, אני אביא לך 5 סיבות מדוע כדאי להוסיף אותו לשגרת האכילה שלך.
זוהי צורה שלמה של חלבון
תמונה באדיבות Flickr.com
לחם יחזקאל מכיל 18 חומצות אמינו , שהם אבני הבניין של החלבונים. לכל הנשים שלי שעובדות על כושרן, תעלו את האופנה הבסיסית של שייק החלבונים ותגיעו לצד האפל. תוך זמן קצר יהיה לך גוף כמו ביונסה.
זהו מקור גבוה של סיבים תזונתיים
תמונה באדיבות tumblr.com
הדגנים המלאים והקטניות המונבטות בלחם יחזקאל עשירים בתכולת סיבים, המסייעים לעיכול וגורמים לתחושת שובע. ולא, אני לא מתכוון מלא לשתות 6 חבילות אור ניצן. מלא בצורה בריאה עם תחושה טובה שמשאירה אותך מרץ לאורך כל היום שלך.
אין בו תוספת סוכר ויש בו פָּחוּת גלוטן מאשר לחם רגיל
תמונה באדיבות flickr.com
אם אתה מנסה צמצמו את הגלוטן ואת צריכת הסוכר שלכם (אבל עדיין לחם חמור), מעבר ליחזקאל הוא אופציה נהדרת עבורכם.
ישוע יאשר
תמונה באדיבות tumblr.com
שם הלחמים נכתב בהשראת פסוק המקרא יחזקאל ד, ט, האומר 'קח לך גם חיטה ושעורה ושעועית ועדשים ודוחן וכוסמין והכניס אותם לכלי אחד ... מי לא היה רוצה לאכול לחם שישוע מאשר?
אין מרכיבים מלאכותיים
תמונה באדיבות tumblr.com
זה נכון אגוזים בריאותיים, יש ללא חומרים משמרים או קיצורים בלחם המלוח הזה. אין צורך לקנות מאכלים שלמים שוב לאחר שמצאת את פנינת הלחם הזו.
תמונה באדיבות flickr.com
אם אתם מחפשים מקום למצוא את לחם הנס הזה, בדקו את החלק הקפוא של כל אחד מהמרכולים המקומיים שלכם כמו Publix או Trader Joe's. ואם אתה עוסק באפייה, אתה יכול אפילו למצוא דרכים להכין מתכון ביתי בריא .
