כמי שאינו סובלני ללקטוז, אני מנסה להתרחק מכל מילקשייקים שקוראים בשמי כי אני יודע שהם יחזרו לרדוף אותי אחר כך. עם זאת, כאשר הוצגה בפני ההזדמנות ללכת לשייק שאק לאחרונה, אני ידע הייתי צריך להשיג מילקשייק. הבטן שלי התפוצצה כמו בלון, אבל היה כל כך שווה לטעום סוף סוף את אחד המילקשייקים של שייק שאק.
איזה טעם הוא הילד החמוץ הירוק
בעוד שייק שאק מכין מילקשייק מרושע, אבל הקלפה המשמשת בהם אינה בדיוק בריאה. החדשות הטובות הן שהסתכלתי על מידע תזונתי לרעידות הרגילות שלהם , כדי שאוכל לדרג אותם על סמך תכולת קלוריות, שומן, סוכר ונתרן. להלן מילקשייקים של שייק שאק המדורגים מהבריאים והפחות בריאים:
1. קפה
כל קנאי הקפה אוהבים את החיים כרגע. כן, במילקשייק הקפה של שייק שאק יש את הכמות הנמוכה ביותר של קלוריות, שומן ונתרן מכל שאר השייקים. אם אתה זקוק לתיקון נוסף של קפאין באמצע היום, מילקשייק שייק שאק יכול לעזור לך.
קלוריות: 650, סה'כ שומן: 33 גרם, נתרן: 480 מ'ג, סוכר: 68 גרם
2. וניל
לא משנה איזה סוג של טעמי שייק מטורפים אנשים באים עם, אני אוהב מילקשייק וניל פשוט. עם וניל, אתה תמיד יודע מה תקבל וזה אף פעם לא מאכזב. בעיני וניל הוא הכל חוץ מלהיות פשוט.
קלוריות: 650, סה'כ שומן: 38 גרם, נתרן: 490 מ'ג, סוכר: 84 גרם
3. תות
אם חשבתם שתות יהיה בריא יותר מכל מילקשייק שייק שאק מכיוון שהוא עשוי עם פרי, יש לי חדשות רעות בשבילכם. לרוע המזל, טעם סירופ תות אינו נחשב לצריכת הפירות היומית שלנו.
קלוריות: 655, סה'כ שומן: 38 גרם, נתרן: 490 מ'ג, סוכר: 84 גרם
4. שוקולד
בעוד שמילקשייק השוקולד של שייק שאק יודע לארוז על הקלוריות, זה למעשה השייק עם הכי מעט כמות סוכר. תלוי איך תגדירו בריא, זה יכול להיות המילקשייק בשבילכם אם אתם רוצים להפחית בסוכר.
קלוריות: 740, סה'כ שומן: 46 גרם, נתרן: 420 מ'ג, סוכר: 61 גרם
5. קרמל מלוח
קרמל מלוח הפך לטעם פופולרי בשנים האחרונות. החיסרון היחיד בכך שהוא כל כך טעים הוא שהוא נותן לנו המון סוכר ונתרן. אני מבין שהוא עשיר בנתרן בהתחשב בכך שהוא קרמל 'מלוח', אבל זה פשוט לא הוגן.
קלוריות: 730, סה'כ שומן: 40 גרם, נתרן: 675 מ'ג, סוכר: 82 גרם
6. שחור לבן
לאנשים שלעולם לא יכולים להחליט בין וניל לשוקולד, השקשוק בשחור לבן מאפשר לך לקבל את שניהם. רק אל תתעוור מהטעם והתעלמו מהמידע התזונתי.
קלוריות: 750, סה'כ שומן: 44 גרם, נתרן: 505 מ'ג, סוכר: 76 גרם
7. חמאת בוטנים
במשקל של למעלה מ 800 קלוריות, 50 גרם שומן ו 700 גרם נתרן, האלוף שלנו במילקשייק שייק שאק הלא בריא הולך לחמאת בוטנים. ראיתי את זה מגיע, רק קיוויתי שזה לא יהיה נכון. מכיוון שחמאת בוטנים אינה הדבר הבריא ביותר לאכול כל הזמן, אין זה מפתיע שזה הטלטול הגרוע ביותר שקיבלת.
קלוריות: 840, סה'כ שומן: 50 גרם, נתרן: 708 מ'ג, סוכר: 69 גרם
בפעם הבאה שאתה מסתכל על המילקשייקים של שייק שאק, קבל כל מה שטעם מדגדג לך. רק זכור כי כמה שייקים אינם בריאים כמו אחרים. מלכתחילה מילקשייק אינו סופר בריא, אך עדיין תוכלו לבצע בחירות חכמות בבחירתכם.
