שום דבר לא מכניס מפלט לדייט חם יותר מריח רע מהפה. אל תדאג אם שכחת את נשימתך מנטה או מסטיק, נסה את 7 המאכלים הלא סבירים האלה כדי שהפה שלך יישאר רענן, לא משנה מה אתה עושה.
1. תה שחור
צילום: ג'וסלין הסו
תה שחור מכיל פוליפנולים שעוצרים את צמיחת החיידקים ומפחיתים את כמות תוצרי הלוואי החיידקיים, כלומר זה יגרום לנשימה להריח טוב יותר. גורם ההידרציה מתה הוא גם המפתח: יובש בפה מאפשר לחיידקים בעלי ריח גס לשגשג ומונע ייצור רוק. הבט ב מדריך זה כדי להתחיל את סיפור אהבת התה שלך.
איפה אוכלים בחינם ביום ההולדת שלך?
2. יוגורט
צילום: ג'סטין שובל
היתרונות מיוגורט נמשכים ונמשכים. חוקרים מצאו כי ויטמין D והסידן ביוגורט מסייעים להפחתת חיידקי הפה. יוגורט גם מוריד את רמת תרכובות הגופרית הריחניות (הגורמות לנשימה ריח רע). אכלו מנה אחת או שתיים (או יותר, לא נשפוט) של יוגורט ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר
3. תותים
צילום: ליאנה ליס
ויטמין C בתותים נלחם בחיידקים ובחיידקים, מה שעוזר לשמור על ריח נשימה. כבונוס נוסף, ויטמין C נלחם גם במחלות חניכיים ובדלקת חניכיים, כך שיהיה לך פה בריא במיוחד. אולי טובלים את התותים האלה בשוקולד, או אם אתה עצלן כמוני, טובלים אותם בנוטלה.
מה טעם של אפרסמון פו-יו
4. פטרוזיליה
צילום: אליז באואר
אתה מכיר את ענף החומר הירוק הזה בצלחת שלך עם ארוחת הערב? ובכן, כנראה שאתה אמור לאכול את זה כדי לרענן את הנשימה. פטרוזיליה מכילה כלורופיל, שעשוי לעזור בשיפור הנשימה. נסה עשבי תיבול אחרים, כמו בזיליקום, לאותו אפקט.
5. תרד
צילום: נילימה אגראוול
אמא תמיד אמרה לאכול את התרד שלך. מי ידע שזה יכול לתת לך גם נשימה נשיקה? כמו תה שחור, תרד מכיל גם פוליפנולים שיכולים לפרק תרכובות בעלות ריח רע בפה. לכן, אם אתה רוצה לאכול שום, מוטב שתאכל גם תרד. נסה אותם יחד בזה מתכון לפסטו אז אתה (או התאריך שלך) יכולים להודות לי אחר כך.
6. דובדבנים
תמונה באדיבות images.fineartamerica.com
דובדבנים מכילים תרכובות המסייעות בהעלמת ריח המתיל-מרקטן, תוצר לוואי של חיידקים המוביל לריח רע מהפה. ובהתאם לנושא התאריכים החם הזה, אתה תמיד יכול לנסות לקשור את גבעולי הדובדבן בקשרים כשתסיים. אם הדבר היחיד שאתה אוהב מלוכלך הוא המשקאות שלך, נסה זאת לימונדה דובדבן מלוכלך.
7. לחם
תמונה באדיבות noglutennaturalgirlproducts.com
האם כל האלכוהול מכיל סוכר
רגע מה? זה עשוי להיות מפתיע, אך מחסור בפחמימות בתזונה עלול להוביל להליטוזיס. כאשר גופך שורף שומן, כימיקלים, הנקראים קטונים, משתחררים בנשימה. פאר הלחם לא נגמר שם, יש כל סוגי הסיבות אתה צריך לאכול פחמימות. אז תעבירו את סל הלחם הזה, זו עצה לדיאטה. אני חושב שכולנו יכולים להסתדר מאחור.
זקוק למידע נוסף לרענון נשימה? בדוק את המאמרים הבאים:
- מסטיק: גרגירי ניטי על הדברים הדביקים
- Munchies Munchies: 5 מזונות לנשימה טובה יותר
- 7 מאכלים מובטחים לבלוק אתכם
