הכותרת די מסבירה את עצמה: אוכלי בררן בררנים. הייתי אוכל בררן מאז שאני זוכר את עצמי. תמיד דבקתי בשלוש קבוצות האוכל העיקריות שלי: פסטה, אצבעות עוף וצ'יפס, וגבינה מק 'ו' נקניקיות. לעתים נדירות ניסיתי דברים חדשים אבל, בהיותי אוכל בררן בעצמי, הבנתי כמה דרכים טובות לגרום לאוכל בררן לנסות דברים חדשים. אז הנה חמש טקטיקות שעבדו על מנת לגרום לי לנסות דברים חדשים.
1. שלם להם
כסף הוא תמיד תמריץ נהדר לנסות דברים חדשים. סכום הכסף משתנה עם הגיל והאוכל.
כשהייתי צעיר אבי שילם לאחותי רבעון בכל פעם שניסינו משהו חדש, ובקיצור של סיפור ארוך, בחג המולד האחרון דודי רימה אותי מ- $ 50 נוספים - חשבתי שאקבל 100 $ - כדי לאכול להתיך .
2. הפכו אותה לאופציה היחידה שלהם
קח אותם למקום עם אוכל שלא ניסו או טוענים שהם לא אוהבים - לעולם אל תסמוך על 'אני לא אוהב את זה', ברוב הפעמים טענתי שאני משקר ומעולם לא ניסיתי את המנה. או פשוט מלאי את המקרר והמזווה עם דברים שמעולם לא היו להם. הם יצטרכו לנסות משהו חדש אלא אם כן הם רוצים להוציא כסף.
ביקרתי את אחותי הגדולה בטלהאסי בקיץ האחרון והיא הייתה במצב רוח של פו ושכנעה אותי שאולי יש משהו בתפריט שאני רוצה. היא שיקרה, אבל בסופו של דבר אהבתי את פו בגלל זה.
איך להשתפר באכילת אוכל חריף
3. אל תלעי מהלכת למאכלים
שיהיה להם את מה שהם רוצים שיהיה. כל אחד צריך אוכל נוחות ואם הם אוכלים הרבה אוכל אחד זה לא דבר רע. זה בדיוק מה שנוח להם. אם אתה עושה צחוק מהארוחה המועדפת עליהם, הם נוטים פחות לרצות לנסות משהו שאתה ממליץ עליו או משהו שאתה אוהב.
תמיד שנאתי כשחבריי ומשפחתי לעגו לאהבה שלי לנקניקיות ולגבינה. כשהתבגרתי בסופו של דבר ניסיתי דברים שאבי או אחותי הציעו.
4. עזור להם, או שכנע אותם, לעשות שינוי בחיים
אם הם יתחילו בדיאטה חדשה או יעשו שינוי בחיים בסופו של דבר הם יצטרכו לנסות משהו חדש. עזור להם בשינוי ועזור להם לחפש פינטרסט אחר מתכונים חדשים העונים על דרישות התזונה שלהם.
שנה א 'רציתי לאכול בריא יותר אז ניסיתי לאכול סלט כל יום אחר. זה לא נמשך זמן רב. לאחרונה החלטתי להיות פסקאטרי וכבר ניסיתי 3 מאכלים חדשים בחודשיים האחרונים: אספרגוס, המבורגרים של שעועית שחורה ועגבניות - לא בצורת קטשופ - ואני ממש נהניתי מהם.
5. שיהיו
זה מסביר את עצמו. אם אתה כל הזמן גירית לאוכל בררן, או מישהו אחר, לנסות משהו חדש או לעשות משהו חדש, כך יש פחות סיכוי שהם ינסו או יעשו את הדבר הזה. לפחות זה היה המקרה מבחינתי.
הם עוגיות לני ולארי טובות בשבילך
מבחינתי, אם מישהו היה ממשיך לנסות לגרום לי לאכול אוכל הייתי משכנע את עצמי שזה בטעם טעים. הייתי מתמרן את החשיבה שלי כל כך הרבה ומבטל את האווירה שאני הולך לשנוא את זה עד כדי כך שאם אנסה את זה ובעצם אהבתי, אצטרך לגרום לזה להיראות כאילו אני שונא את זה. התעללות בהחלט הרחיקה ממני דברים חדשים.
בדרך כלל ישנם שני סוגים של אוכלים בררניים: אלה שינסו דברים חדשים - עכשיו או בסופו של דבר - ואלה שלעולם לא ינסו דבר חדש לעולם - הם לעולם לא יזוזו, לא משנה כמה תתאמץ. לא משנה איזה אוכל בררן יש לך בחיים שלך, אני מקווה שהטקטיקות האלה יעבדו עבור פלטה בררנית!
