אני תמיד אומר שאין לי סתם שן מתוקה, כל השיניים שלי מתוקות. אז, בכל פעם מוּשׁאָל מסתובב, נראה מובן מאליו לוותר על ממתקים. נמנעתי (בעיקר) מאכילת ממתקים, מאפים וגלידות במשך 40 יום בארבע השנים האחרונות.
תן לי לומר לך, זה לא קל. היו כמה שיאים, כמה שפלות, וכמה רגעים שבהם כל מה שאני יכול לעשות זה לבהות דרך חלונות המאפייה עם הפה והעיניים שלי. הנה מדריך לשלבים של 40 יום מתגמלים וקשים.
שלב 1: קדוש ובריא
תמונה באדיבות giphy.com
כיצד לנקות קשיות בבקבוקי מים
אני מתחיל כל תענית בהיותה קדושה, בריאה ומוטיבציה.אני רואה עוגת שוקולד, ובמקום זאת, נגס בתפוח נחמד וגדול. אני אפילו מתחיל לנקות את סודות הממתקים הסודיים שלי מסביב לבית, לרכב ולתרמיל (זכור, שיניים מתוקות). שלבים אלה נמשכים בדרך כלל כל היומיים-שלושה.
שלב 2: מדוע, אלוהים?
Gif באדיבות elle.com
זה קורה בדרך כלל אחרי ארוחת הערב, כשאני מבין שכל מתוק שהיה לי נזרק בחופזה. אחרי שחיפשתי ללא פרי את כל הבית אחר כל דבר עם שמץ סוכר, בסופו של דבר אני בסופו של דבראוכלים קצת פירות או יוגורטתוך כדי גוסס מעט בפנים. אחרי כמה ימים מבישים של התפלשות בכאב של חיים מתוקים פחות, אני בדרך כלל עובר לשלב הבא.
שלב 3: לאכול לבד
Gif באדיבות giphy.com
אחרי שהדמעות התייבשו, אני מתחיל לחזור לשגרת חיי הרגילה (ללא הארוחה החשובה ביותר בקינוח היום). עם זאת, שלב שלישי נכנס ברגע שאני מתחיל לשים לב כמה אנשים חברתיים נמצאים סביב ממתקים. אני כבר לא יכולצא לקראת יועם החברים שלי. אף אחד לא מזמין אותי לאפות יותר. שום כמות פרי לא יכולה לפצות על הבדידות, מה שמביא אותי לשלב הרביעי.
שלב 4: השטן מופיע
תמונה באדיבות mashable.com
הם פולי אספרסו זהים לפולי קפה
אחרי שהבנתי שחברי כולם אוכלים מאפים, ממתקים וגלידות בלעדי, אני מתחיל לראות את שלושתם בכל מקום. ישעוגיות בחינםבספריה, וזה יום ההולדת של חבר שלי, ומישהו פשוט הציע לי בראוניז. השטן כל כך מפתה כשהוא מכוסה בשוקולד. צריך לעזאזל הרבה כוח רצון כדי לעמוד בפיתוי הזה. בכל שנה אני מגיע לנקודה זו ועובר לשלב החמישי.
שלב 5: ימי צ'יט א '
Gif באדיבות tumblr.com
סבתא שלי נהגה לומר לנו תמיד ש 40 ימי התענית לא כללו ימי ראשון. אז תמיד הייתי אוכל לאכול כל מה שוויתרתי עליו בימי ראשון אחרי הכנסייה. כמובן, שאחיי ואני לקחנו חירויות עם הכלל הזה והשתמשנו ביום הרמאות של יום ראשון כדי להתכוון לכך שבכל יום שנמציא את הבטחתנו לעצור נוכל לספור כראשון.
ניסיתי לשמור על הכלל הזה למינימום בשנים האחרונות, אבל תמיד מגיע שלב שהפיתוי נראה טעים מכדי לעמוד בפניו ואני פשוט צריך להשתמש באחד מימי ראשון הצפים שלי. זה בדרך כלל מגיע באחד מהשבועות הראשונים, אבל זה תמיד משאיר אותי לחוש אשמה (אשמה קתולית, גבר), וכך אני בסופו של דבר מגיע לשלב השישי.
שלב 6: הצלחה מתוקה
Gif באדיבות gifsec.com
מדוע נקרא רוטב באפלו רוטב באפלו
לאחר שהאשמה שלי פחתה, אני עובר לשיטות קיימא יותר. במקום לשים לב לשוקולד שמתי קצתאבקת קקאו ודבש ביוגורט שלי. אני מקפיא כמה ענבים כדי לפצות על מחסור בגלידה ואוכל קצת לחם עם חמאת בוטנים ודבש להחליף מאפים.
לאט לאט, התשוקה שלי שוככת . ברגע שאני מתרגל למצוא חלופות לממתקים, בסופו של דבר אני מרגיש את הסיפוק לתת משהו שאני אוהב למשהו גדול ממני. זה לא אומר שאני לא חוזר לשלב השני לעתים קרובות למדי, אבל אני זוכר מדוע אני מוותר בכלל על דבר כלשהו עוזר לי לחזור לאט לשלב שש.
