האם ראית אי פעם את בקבוקי המים המהודרים האלה בחנויות מכולת בריאות שעולות 3 עד 5 דולר? עם כמה פרוסות פרי בבקבוק, זה נראה קלאסי ובריא. החלק הכי טוב הוא שמתכונים לגמילה אלו קלים במיוחד להכנה בבית משלכם! להלן חמשת המתכונים המובילים שלי למי ניקוי רעלים.
1. מי ניקוי רעלים מתות
למתכון זה יש מספר מאפיינים מועילים. לא רק התות עזור לנקות את הדם והמערכת שלך, אבל עשבי התיבול עוזרים לטהר את הכבד.
רכיבים: 1 כוס אוכמניות וכמה כפות מי קרח
2. מי גמילה מנטה מלפפון
מלפפון הוא תמיד רעיון טוב כשמדובר בתכונות העיכול שלו. לא רק שזה עוזר לבטן, אלא גם זה גם מנקה רעלים מזיקים.
רכיבים: מי קרח, שלוש עד חמש פרוסות מלפפון, קומץ ענפי נענע ושתי לימונים חתוכים.
3. אוכמניות לבנדר ניקוי רעלים
זה ללא ספק המתכון היפה ביותר של החבורה, וכתוצאה מכך גוון כמעט לבנדר. ה אוכמניות עוזרות להיפטר מחומרים שליליים מהמערכת שלך . במקביל, זה מוסיף ויטמין B.
רכיבים: מי קרח וכוס אוכמניות אחת.
4. מלפפון ומי פירות ענבים
זהו מתכון המשמש אם אתה רוצה להוריד כמה קילוגרמים מיותרים. בעוד שתייה מרובה של מים באופן כללי כבר דוחפת את אלה לכיוון הנכון, המלפפון והאשכולית מסייעים בהסרת רעלים רעים מגופכם.
רכיבים: מי קרח, מלפפון אחד, אשכולית בינונית אחת, לימון אחד, ושניים-שלושה עלים נענע.
5. מים חדורים תפוחים ורימונים
תפוחים מלאים בדברים טובים שעוזרים לניקוי רעלים מהגוף . יש להם ויטמינים ומינרלים רבים הטובים לגוף. המתכון הזה קצת יותר מסובך מכיוון שצריך לשבור את הרימון (על ידי חיתוך לשניים), והוא צריך להיות במקרר למשך 10 דקות.
רכיבים: מי קרח, 1 כוס נתחי תפוחים וכוס זרעי רימון.
אז למה אתה מחכה? כל שעליך לעשות הוא לשלב את המרכיבים יחד ולתת למים לשבת עד חמש דקות. תיהנו מהמתכונים המודעים לבריאות אלה, שיהיו רזים, יזרמו לחלחל לגופכם.
