רוב האנשים יסכימו ששתיית מבשל קר במקום קפה חם היא המקבילה לקבלת אייפון במקום אנדרואיד. אתה מקבל את היתרון של עומס קפאין ללא הלשון השרופה, והוא יורד חלק ומתוק יותר מקפה רגיל. זה גם די קל לעשות זאתתכין לעצמך. אבל מתברר שהמשקה הצונן הזה עשוי להיות בריא יותר עבורך מאשר מקבילו החם הצנרת, והכל מסתכם במדע.
מקומות טובים לאכול בהם בשרלוטסוויל
בעוד שקפה קר מסורתי מיוצר בדרך כלל על ידי קירור קפה מבושל, בישול קר נעשה על ידי טחנת קפה במים עד 24 שעות. אולי המטפל העיקרי הוא שמבשל קר הוא פחות חומצי מאשר קפה קר מסורתי. גופנו לתפקד טוב יותר במצב אלקליין , ושתיית קפה חם רק מקרבת את סף הצד לצד החומצי.
בקנה מידה קטן, הטמפרטורה הקרירה יותר מתורגמת לפחות אי נוחות ואף פחות חומצה. אך מכיוון שהחליטה הקרה היא בסיסית יותר, היא מסייעת לעיכול והיא טוב יותר באופן כללי לרווחת הבטן שלך .
תמונה באדיבות drinkstrongcoffee.com
הכנת קפה בטמפרטורות קרות יותר מפחיתה גם את כמות תרכובות טעם שליליות שעושים את דרכם לגביע הגמר. זה מעניק את עצמו לפרופיל טעם מתוק יותר, ומשאיר לאנשים פחות נטייה להוסיף עודף סוכר או שמנת כפי שהם עושים עם קפה חם.
זכור שיש קומץ חומרים מזינים חיוניים בפולי קפה, כולל ריבופלאבין, אשר עוזר להמיר מזון לאנרגיה , ואשלגן, אשר מווסת את נוזלי הגוף ויכול להוריד את לחץ הדם . אנחנו כמובן רוצים להפיק כמה שיותר מאלה, אבל השימוש במים חמים להכנת כוס הג'ו היומית שלנו לא עוזר. הטמפרטורה הגבוהה שורפת את פולי הקפה, דנטורציה של המבנה הכימי שלו והורסת הוויטמינים ונוגדי החמצון . מדוע להקריב את היתרונות הבריאותיים?
תמונה באדיבות dornob.com
עם טיול מבושל קר בפופולריות, זה דבר טוב שהוא מציע יתרונות רבים יותר מאשר קפה חם רגיל מבחינת אלקליות וחומרים מזינים. כמובן, זה לא אומר שאתה צריך להעמיס על חליל קר בכל רגע נתון. רק דעו שכאשר יש לכם בחירה באחד כזה או אחר, עליכם ללכת על הקור. חוץ מזה, אתה באמת לא יכול לעמוד בפני שיפוע הקפה / קרם הזה.
