שמרים תזונתיים, זה טבעונים טבעיים ואגוזי בריאות המרכיבים המוזהבים, הקשקשים, ולעיתים אבקתיים, מונעים ממך זמן רב מדי. ובכן, עכשיו הסוד נגמר. מדוע, אתם עשויים לשאול, עליכם לדאוג למזון הבריאות הלא נשמע הזה? ובכן, התשובה הקצרה היא שיש לה טעם של ממש כמו גבינה (וכונתה ' נוח 'למי שלא יכול לבטל את שמו הנתון). כן, טבעוני, ללא גלוטן וגבינה, אבל רגע יש עוד!
צילום שרה סילביגר
שמרים תזונתיים לא סתם טעימים שיש להם גם אינסוף בְּרִיאוּת יתרונות, כך שתוכלו להתענג על כל הטוב הגביני הזה מבלי להרגיש אשמים. זה דומה לחוטי שמרים שונים שבדרך כלל הייתם מוצאים בלחם, אך הוא לא פעיל ולכן אין לו יכולת מחמצת (לא ניתן להשתמש במתכוני לחם).
עם קצת יותר מכפית מהחומר שאורז 8 גרם חלבון ו -4 גרם סיבים, 'nooch' הוא הסוד השמור ביותר של הטבעונות. שלא לדבר על זה שהוא מלא בויטמינים מקבוצת B שיעזרו לשמור על איזון גופכם ונפשכם. שקול שמרים תזונתיים כחבר הטוב החדש שלך והתחל לפזר אותו על כל דבר ועניין. אם אתה צריך קצת הדרכה נוספת התחל את עצמך לאורח החיים החדש שלך 'נוח', הנה כמה מהדרכים המועדפות עלינו להפעיל אותו:
1. מנערים אותו מעל הפופקורן שלך והשליך עם מעט שמן זית לקבלת טעם דל נתרן וטעם גבוה. או שאתה באמת יכול לנער אותו על כל חטיף מלוח כדי להוסיף קצת פיצז.
2. מערבבים את זה למתכון לפסטו שלכם במקום כל הגבינות שבדרך כלל תוסיפו לגרסה הטבעונית הבריאה המשודרגת הזו. אתה יכול גם להחליף גבינה כמעט בכל מתכון רוטב שיש לך.
צילום שרה סילביגר
3. לטרוף אותו עם טופו ותבלו אותו עם שום, כורכום וירקות. בקושי תוכלו להבדיל זאת מלבד הביצים המקושקשות בעסקה האמיתית.
4. מפזרים אותו מעל פסטה או מרקים כדי להעלות את התזונה. באמת פשוט להשתגע עם החומר, חשוב על פתיתי הזהב הקטנים האלה כעל אבק הגבינה הקסום עליו חלמת.
צילום שרה סילביגר
תענוגות טבעוניים נוספים כאן:
- 5 מזונות בריאות שכנראה מעולם לא ניסיתם
- אם גבינה טבעונית אינה גבינה אמיתית, אז מה זאת?
- פריצות אפייה ללא גלוטן
