אתה גר במידטאון מנהטן והם האופייניים ל'אני לא מפעיל סוג ניו יורקר '. עם זאת, בבוקר שבת שטוף שמש אחד אתה מחליט לשרוך את נעלי הספורט הישנות שלך ולצאת ל'זיעה '. אתה מנסה לרוץ בשדרה השביעית אבל תקוע לרוץ בין תיירים למשפחותיהם. במקום לארוג בתוך המון אנשים, נסה את המסלולים החלופיים האלה בסנטרל פארק.
#SpoonTip: רוב המסלולים הללו חופפים זה לזה, כולם עוקבים אחר לולאה אחת ראשית סביב סנטרל פארק.
סטארבקס נקראה על שם דמות בה רומן מפורסם
הלולאה הראשית
בסנטרל פארק יש כביש ראשי אחד בשם Park Drive. שביל זה עושה לולאה אחת ענקית סביב הפארק והיא בדיוק 6.03 מיילס. זהו גם השביל הסלול היחיד שעובר ברחבי הפארק כולו. השביל עצמו בגודל של רחוב רגיל, אולם רובו משמש עבור מטיילים, רצים ורוכבי אופניים. עד לאחרונה מכוניות יכולות לנסוע ברחבי הפארק, אך ביוני האחרון, ראש העיר הקים את הפארק המפורסם ללא רכב .
המאגר
מאגר ז'קלין קנדי אונאסיס הוא לא רק אתר תיירותי בעיר, אלא אחד משבילי הריצה הרבים שתוכלו למצוא בסנטרל פארק. במאגר המפורסם יש שביל שביר סביבו ואתה יכול להתרוצץ סביב כל העניין, כלומר 1.66 מיילס. הנוף של האגם הקטן הוא מדהים וביום ללא שמש, המאגר הוא אחד המקומות הטובים ביותר באינסטגרם.
הרמבל
הראמל נחשב לאחד הפארקים 'יערות.' המאפיין המיוחד של הפארק מורכב מיערות מילוליים, עם שבילים קטנים העוברים דרכם. חיים כאן מאות צמחים ובעלי חיים מה שהופך אותו למדהים לרוץ דרכו. את הראמל ניתן למצוא ממש באמצע הפארק, ובין הרחוב 72 לרחוב 79.
לולאת אפטאון
בדיוק כמו העיר ניו יורק עצמה, הפארק מחולק לחלק עירוני וחלק במרכז העיר. לולאת העירונית קטנה יותר, מורכבת מ 4.92 קילומטרים של שביל ריצה. השביל עובר כל הדרך מרחוב 110 לרחוב 71 ועובר במאגר, טירת בלוודר , ו מרפסת ביתסדה . היא ידועה בגבעותיה הרבות משום שהיא עוברת במעלה הצד המזרחי ואז עוברת בגבעת הארלם. אבל אל תתנו לזה להפחיד אתכם.
האם אתה יכול להשתמש בסבון כלים נוזלי במדיח הכלים?
לולאת אפטאון של מייל אחד
ה 1.42 לולאת מייל עוברת מרחוב 110 לרחוב 103. לולאה זו מהירה וקלה, ומשמשת בעיקר את רצי העיר העתיקה, ואחד האזורים הפחות צפופים בפארק. עם זאת, לולאה זו יוצרת על אתגר: גבעת הארלם . הגבעה הספציפית הזו נמצאת בפארק דרייב ויכולה להיות החלקים הקשים ביותר בפארק המרכזי.
לולאת דאונטאון
הלולאה במרכז העיר של סנטרל פארק היא בערך 5.14 אורך קילומטרים ומשתרע על כארבעים רחובות עירוניים. רחוב 60 עד רחוב 104 הוא המקום בו מתרחשת הלולאה, אליה לוקחים אלפי רצים בכל בוקר. שביל זה עובר על אתרי תיירות קטנים רבים, שיכולים לבצע ריצה אירועית.
לולאה אחת במרכז העיר
1.71 קילומטרים של ריצה לאורך החצי התחתון של הפארק גורמים לתנועה מסוימת. מוכרי רחוב ומוכר אופניים עומדים בתחתית הפארק ומושכים אליהם תיירים, אליהם תפנו בדרך זו. זה מאתגר, אבל ירידות רבות ופניות מהירות הופכות את הריצה למשתלמת עבור הרגליים שלך.
אם אתה רץ מתחיל, הנתיבים והמסלולים האלה עשויים להישמע מכריע מאוד. אבל המטרה שלי היא לא לגרום לך לפחד. המטרה שלי היא לתת לך את מסלולי הריצה הטובים והמתגמלים ביותר שתוכל למצוא בעיר מלאה בבטון.
