כולנו יודעים שהסולן של קולדפליי, כריס מרטין, הוא גאון מוזיקלי - כזה שיכול להעלות דמעות בעיניים או לגרום לנו לקום ולרקוד. למרות שהוא ללא ספק מחונן מוזיקלית, הדיאטה החדשה שלו נראית מגוחכת.
לאחרונה הוא גילה שהוא אוכל שישה ימים רצופים ואז צומת בשביעית, רק כדי לשתות מים. מאיפה הוא קיבל את הרעיון הזה? 'הבחור הזה אמר לי, 'נסה לא לאכול יום, זה יגרום לגופך להרגיש בריא יותר', ועשיתי את זה וגיליתי שאני יכול לשיר קצת יותר טוב, וגם הרגשתי כל כך אסיר תודה על האוכל', אמר מרטין. , על פי חדשות ABC . לא כל כך משכנע.
Gif באדיבות giphy.com
דימוי האמן הרעב הוא די קלישאה שמרטין מוכיח לכאורה כתשובתו להצלחה. ליסה דרייר , תזונאית וסופרת, אמרה לחדשות ABC, 'אתה צריך להיזהר מכיוון שצום עלול לגרום לכאבי ראש, עצבנות, ירידה ברמת הסוכר בדם וקשיי ריכוז וכל זה יכול להשפיע לרעה על הביצועים.' נראה שזה פשוט מועיל במקרה של מרטין - אם זה.
תמונה באדיבות buckin-love.tumblr.com
הזמר של קולדפליי מודה שהתזונה קשה וכי הוא לא עושה את זה לירידה במשקל, ותזונאים רבים מייעצים נגד דיאטה זו להשיל קילוגרמים. דיאטות כמו אלה מפחידות ומתודולוגיה של אמן אחד לא אמורה להוות השראה לסטודנטים במכללה ולמבוגרים אחרים. צום במרווחים קטנים עלול להוביל להפרעות אכילה חמורות יותר .
צום באופן כללי יכול להוביל לאכילת יתר לאחר מכן, שינה לקויה, אובדן שרירים ו תופעות לוואי מזיקות יותר . עלינו תמיד להתיישב בצד הזהירות כאשר ידוענים מדליפים את דיאטות האופנה שלהם מכיוון שהם עשויים שלא להועיל לבריאותנו הגופנית או הנפשית.
