הגיע שעת הגמר, וכולנו יודעים מה המשמעות של זה - לילות בלי סוף בלימוד בספרייה וחטיף המושרה בלחץ הנלווה אליו. אמנם קל מדי לספק את התשוקה שלך על ידי אחיזת שקית של צ'יפס תפוחי אדמה מלוח ושמנוני בבית הקפה בספרייה או במכונה האוטומטית, אך אכילה של מאכלים כאלה בשעה 3 לפנות בוקר אינה מפנה שבוע בריא. חטיפים לא בריאים למעשה הופכים אתכם ליותר רדומים וחסרי מוטיבציה - בעצם ההפך הגמור מאיך שאתם רוצים להרגיש תוך כדי עוצמה של שבוע מלא בעבודות ובחינות. עם זאת, אני יודע טוב מדי שאתה לא חושק במאכלים בריאים בעתות לחץ. במתכון ידידותי למיקרוגל זה, תוכלו להכין צ'יפס תפוחי אדמה בעצמכם ולקבל את התיקון החטיף המלוח הדרוש לכם תוך כדי חיסכון בקלוריות רציניות והימנעות ממאכלים עם צריכת אנרגיה. הם מכינים גם תוספת של רוצח.
קַל
זמן התכוננות: 5 דקות
זמן בישול: 8-10 דקות
זמן כולל : 15 דקות
רכיבים:
3 תפוחי אדמה רוסים
1 כף גבינת פרמזן
1/2 כף פלפל שחור
1/2 כף מלח
1/2 כף אבקת שום
הוראות:
1. פורסים 3 תפוחי אדמה רוטבים בערך 1/16 אינץ 'חושב, או נייר דק.
צילום: אליסון וייסברוט
2. משמנים צלחת או מגש בייקון למיקרוגל על ידי שפשוף בשמן זית.
3. הניחו תפוחי אדמה שטוחים על צלחת או מיקרו בייקון.
צילום: אליסון וייסברוט
4. מפזרים גבינת פרמזן, מלח, פלפל ואבקת שום.
צילום: אליסון וייסברוט
5. מכניסים למיקרוגל למשך 8-10 דקות בגובה גבוה, או עד שהם חומים וזהובים ופריכים. טעים מוגש גם חם וגם בטמפרטורת החדר.
