עשוי עם אבוקדו, חלב שקדים ומעט סוכר, שייק אבוקדו זה הוא סופר בריא וטבעוני. אבוקדו מלא יתרונות בריאים - הרבה ויטמין K, ויטמין C ושומנים חד בלתי רוויים, אשר יכולים להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם. נסו את המתכון הטעים הזה בבית כדי לקבל את תיקון האבוקדו המושלם שלכם!
קַל
זמן כולל: 5 דקות
מנות: 1
צילום: קייטלין שנאק
רכיבים:
1 כוס חלב שקדים
1/2 אבוקדו בשל
1 כפית סוכר
קרח, להגשה
עֵצָה: אל תהסס להחליף חלב רגיל או את החלב החלב שאינך מועדף בחלב שקדים ולהמתיק בממתיק האהוב עליך, כמו צוף אגבה או דבש.
הוראות:
1. מוזגים חלב שקדים לבלנדר. אם אתה משתמש בבלנדר טבילה, שפוך חלב שקדים לכוס גדולה או קנקן.
2. חותכים אבוקדו חצי לאורך ולרוחב, ואז גורפים לחלב השקדים.
צילום: קייטלין שנאק
3. מוסיפים 1 כפית סוכר.
צילום: קייטלין שנאק
4. מערבבים עד לאיחוד כל החומרים. יוצקים מעל קרח להגשה.
צילום: קייטלין שנאק
מהו הטעם הטוב ביותר של לחם ללא גלוטן
