פרידות הן קלות הקיום שלי. בין אם הם נפרדים מהחברים הטובים ביותר ובין האחרים המשמעותיים שלך, זה יגבה מחיר מבריאותו הנפשית והפיזית של האדם. מניסיוני האישי עברתי פרידות מכוערות רבות ולכן הנה כמה טיפים שקלטתי בדרך. זכרו, זה כן לֹא סוף העולם.
.
להוציא את זה
אתה צריך להרשות לעצמך קצת זמן להתאבל על האובדן החדש הזה. אל , אני חוזר, אל קבל החלטות לא רציונליות כמו להיות כל כך שיכור שאתה שיכור טקסט לשעבר שלך באותו הלילה. אתה רק תגרום לעצמך להראות מיואש ופתטי (היית שם, עשית את זה). קחו סוף שבוע לפרוץ את הגלידה, סרטים עצובים ובכו את ליבכם. ברצינות, אני יודע שזה נשמע כמו ההפך ממה שאתה מאמין שאתה צריך לעשות, אבל אם תדלג על השלב הזה אתה תהפוך לבלגן מקרטע בזמנים הלא נכונים.
לדוגמא, אתה עלול להתחיל לבכות באמצע התנועה לשיר ששיתפת עם אהובתך לשעבר ובמקום לשנות את השיר אתה ממשיך להקשיב. בועות נזלת ינשפו ימינה ושמאלה בזמן שהאדם ברכב שלידך מתלבט אם עליו לנסוע או להמשיך לבהות. אז אני מתחנן מכם, תנו לעצמכם 2-3 ימים להתרגז ולהתאבל.
קבל אימון טוב
חלק מהתהליך להרגיש טוב יותר באופן כללי לגבי עצמך לאחר פרידה הוא להיראות טוב יותר. הנקמה הטובה ביותר היא גוף טוב יותר. בדוק את תוכנית האימון של 7 הימים בכדי להתחיל בעבודה בגוף החלומי שלך שיגרום לאקס שלך לזחול חזרה אליך (זה לא אומר שאתה צריך לקחת אותם בחזרה). קבעו תכנית ארוחות המעודדת אתכם בכל יום להיראות ולהרגיש בראש העולם. זה ימשוך את האנשים הנכונים (ואוהבים פוטנציאליים) לחיים שלך על סמך הנחישות שלך להיות גרסה טובה יותר של עצמך.
אל תקפוץ אחורה על הסוס
יש האומרים שהדרך הטובה ביותר להתגבר על מישהו היא לעבור תחת מישהו אחר. כן, זה אולי מרגיש כמו הדבר הכי טוב לעשות אחרי שלימך את הלב שלך מהחזה שלך אבל אל עשה זאת לעצמך. אתה תצטער על זה ואם אחרים יגלו שזו הדרך שלך לעבור פרידה - שמועות יעופו. למרות שאכפת לך ממה שאחרים אומרים עליך, קל להרגיש מאוד מחורבן עם עצמך ברגע שאנשים מתחילים לדבר.
קחו זמן לעצמכם, למדו להיות בסדר עם היותכם רווקים אבל פשוט אל תשתגעו מחיי הרווקות. אף גבר שאי פעם פגשתי לא אמר שהם רוצים בחורה למסיבה, ומנקודת המבט של היותי גברת וכולי, אני לא רוצה גבר ששותה ומתאבד בכל סוף שבוע ולא לוקח את הזמן אוצר את הנוכחות שלי (כי האהבה שלי היא מתנה פריקית, וגם הילדה שלך).
להסיח את דעתך
זה החלק הכי טוב והכי גרוע לאחר הפרידה. הזדמנות לצאת עם החברים שלך, לצחוק ולעשות זיכרונות בלי כל כך משמעותי הם הזמנים שתמיד יהיו חשובים מתי אתה רווק. החלק הגרוע ביותר הוא כשאתה באמצע הצחוק והדבר היחיד שאתה רוצה הוא שהאדם שלך, שבזבזת עליו זמן רק כדי להיות רווק מחדש, היה שם איתך .. צוחק איתך ויהיה לך גרנד זמן של זמן. אל תרגישו רע, כולנו הרגשנו ככה בשלב כזה או אחר וזה נורמלי לחלוטין להרגיש מעט ריק מדי פעם - אבל אל תתנו לזה לצרוך אתכם.
דחף את התחושה הזו מהראש וקח עוד משקה. קנו סיבוב נוסף של יריות ולכו לרקוד את הלב איפשהו. מסיבות ריקודים אקראיות הן הטובות ביותר, בין אם זה במרכז בר ריק, במועדון או בבית בתחתונים עם מברשת שיער ביד. לרקוד את העצב כי אתה כל כך הרבה יותר מזה. טיפ נוסף - גבירותיי זה בשבילכן, אם את יוצאת לרקוד ויש לך אחי מוזר זה שמנסה לטחון אותך כשכל מה שאת רוצה לעשות זה ליהנות עם הבנות שלך, הנה 5 דרכים לשכנע בחור להפסיק לרקוד עלייך. האהוב עלי ביותר הוא 'הפנים'.
יש לך דיס
מניסיוני לוקח לי כשנה להתגבר לחלוטין על קשר רציני שהסתיים. מצאתי ששלבים אלה לעיל באמת העלו תנועה מהירה קדימה. אני ממליץ על כך בחום לכל מי שיש לו כאב שבור ופשוט זקוק לעצה קטנה כיצד להעביר את ה- F. יש לך את זה!
