הנה הסיבה שעשיתי את המעבר לחמאת בוטנים טבעית

חמאת בוטנים היא א מִצרָך מזון בתזונה שלי. אני קצת רוצה לתת לו קטגוריה משלו. אם אין לי שתי צנצנות בדירה שלי כל הזמן, הדברים לא בסדר.

באיזה אוכל אטלנטה ידועה ביותר

השנה החלטתי להתנסות בחמאת בוטנים. הייתי קונה נלהב ונאמן של חמאת הבוטנים הטבעית של ג'יף, עד שגיליתי שהיא לא טבעית כמו שהיא טוענת שהיא. ה- Jif's Natural, למרות שהוא עדיין טעים במיוחד, מכיל יותר מסתם בוטנים. רשימת המרכיבים שלה כוללת: בוטנים, סוכר, שמן דקלים ו -2% או פחות ממלח ומולסה. להסיר: לֹא רק בוטנים.

סברינה קיסטלר

בואו ניקח צנצנת רגילה ולא טבעית של חמאת בוטנים כמו חמאת בוטנים שמנת סקיפי . בתוך המתכון הלא כל כך שגרתי זה, תוכלו למצוא: בוטנים קלויים, סוכר, שמן צמחי מוקשה (זרעי כותנה, פולי סויה ופתית) ומלח למניעת הפרדה.

ראשית כל, מה בכלל שמן צמחי מוקשה ? אני אגיד לך את זה, זה בהחלט לֹא בוטן. המונח 'מוקשה' מקורו ב'מימן '. ביסודו של דבר, להיממן משהו פירושו להוסיף אליו מימן. הסיבה לכך נעשית כדי להפוך את המזון למריחה יותר ולהוסיף לחיי המדף שלהם.

כריסטין אורסו

השאלה הבאה: האם שמנים מוקשים? רַע לאנשים? ובכן, שמנים מוקשים הם סוג של שומן טרנס. על פי ליסטרונג, שומני טרנס מעלים את רמות הכולסטרול וגורמים לדלקת . לכן, באופן אישי, הייתי אומר להגביל את כמות שומן הטרנס שאתה צורך.

מלבד שמנים מוקשים, חמאת בוטנים רגילה מכילה מלח וסוכר. אם אינך אדם שצריך לפזר מלח על הכל כדי שיהיה אכיל ואם אתה יכול להכיל את השן המתוקה שלך, אתה כנראה יכול לחיות בלי תוספת המלח והסוכר בחמאת הבוטנים שלך.

אז באיזה חמאת בוטנים אני משתמש כעת? חמאת בוטנים אורגנית של הסוחר ג'ו קרם ללא מלח. ומהם המרכיבים הבלעדיים? ניחשתם נכון: בוטנים

ג'קלין אלדרמן

ללא שמנים. ללא תוספת מלח, סוכר או מולסה. תאמינו או לא, חמאת בוטנים יכול ועושה טעם טוב בלי כל הדברים הנוספים. 10/10 ימליץ.

מדוע נקראים בראוניז שמוצנים

אולי לא גר ליד סוחר ג'ו . אין דאגות, גם לעיר הולדתי אין! למרבה המזל, ברוב חנויות המכולת (אורגניות או לא) אתה אמור להיות מסוגל למצוא חמאת בוטנים טבעית המכילה רק בוטנים .

ארין אוניל

כשמדובר בכמה מהדברים הטובים יותר בחיים, כמו חמאת בוטנים, פחות הוא יותר (אני מדבר על מרכיבים, לא על צריכה). למה לתקן משהו שלא נשבר? בוטנים כל כך טובים לא רק בטעם, אלא גם כשומנים בריאים לגופנו, כך שאין באמת סיבה להוסיף מרכיבים מיותרים למשהו טעים באופן טבעי.