בתור חובב שוקולד מושבע בעצמי, רק למראה של חתיכה מתוקה יש את עיניי ערניות, פיות דופקות את ליבי.
בכל פעם שראיתי קופסת שוקולדים שהוצגה על שולחן קינוחים במפגש משפחתי, בחנתי את המפתח בתחתית הקופסה כאילו אני הולך להיבדק עליו בהמשך אותו לילה.
הבחירה בשוקולד המושלם הייתה, ללא ספק, ההחלטה הקשה ביותר בימי ורציתי לאסוף כמה שיותר מידע על כמהין.
מהמרקם, לפרופיל הטעם ועד ההשראה שמאחורי האסתטיקה הוויזואלית המדהימה של שוקולד יחיד, מעולם לא הבנתי את המורכבות הגדולה של השוקולד וגם לא את העובדה שהוא יכול לשמש יותר מסוף מושלם בלבד לארוחה משביעה.
ניתן להשתמש בשוקולד גם כדי ...
1. שמור על עור רענן ובריא.
אם אתה מישהו כמוני שנאבק בעורם כבר כמה שנים, אז בטח שמעת על סיפורן של הנשים הזקנות ששוקולד גורם לאקנה. ובכן, האמת, זה שקרי.
למעשה, שוקולד מריר עוזר לשמור על בריאות עורך, בעל מגוון רחב של נוגדי חמצון המגנים על עורך מפני נזק מפני קרני UV מזיקות. בגלל תכולת הקפאין שלו, שוקולד מריר מסיר תאי עור מתים ומאפשר לעור החדש והרענן לנשום בחופשיות.
זה גם מפחית הורמוני לחץ גבוהים. משמעות הדבר היא כי תהיה עלייה בפעילות הקולגן, ובסופו של דבר, פחות קמטים. לכן, אין צורך להשמיט שוקולד מהתזונה כדי להבהיר את עורכם. אתה יכול גם להשתמש בו כדי להפוך מהיר וקל מסכת פנים שוקולד . לא רק שהעור שלך מריח טעים, הוא גם ירגיש בריא ולחות.
#SpoonTip: על מנת למקסם את היתרונות הבריאותיים, עדיף לצרוך שוקולד עם תכולת קקאו של לפחות 70%.
שתיים. הפוך את שיערך למבריק.
רוצה שיער זוהר ונפח? אכילת מנה יומית של שוקולד אפשרו לשיער שלכם לצמוח טוב יותר כי שוקולד מגביר את רמות החמצן ואת זרימת הדם הטבעית בקרקפת. ככל שזורם יותר דם, כך יותר ויטמינים, מינרלים וחומרי תזונה הופכים את השיער שלך למבריק במיוחד.
3. תן לך שפתיים טעימות ולחות.
כן, עם ארבעה מרכיבים ביתיים בלבד וארבעה צעדים קלים, תוכל לקבל דרך בטוחה להפוך לחלק, שפתיים גמישות . השוקולד לא רק יתקן ויתקין את הצבת שלך, אלא גם יגן עליהם. רק דאגו לשמור על התוכן על השפתיים ולהימנע מאכילה.
ארבע. שמור על היגיינת הפה שלך.
תשכחו מכל ה'סוכר יגרום לשיבושים '. למעשה, שוקולד יכול לשמש כתחליף פלואוריד המסייע במלחמה בחללים. הקפאין שנמצא בשוקולד יקשה על השיניים, כך שלמעשה יש פחות סיכוי להן להתכלה. קח את זה, שיעור בריאות בבית הספר היסודי.
רוצה לנסות משחת שיניים שוקולד לעצמך? כן, שמעת אותי נכון. זה לא גורם לך להרגיש בפעם הראשונה ילד בכיסא רופאי השיניים?
חשוב לציין כי רכוש זה להגברת היגיינת הפה אינו בהכרח נכון לגבי סוגים אחרים של ממתקים.
5. שמור על עור נקי וחלק.
חמאת קקאו היא מרכיב פופולרי להפליא שנמצא אצל רבים טיפוח עור מוצרים בגלל השפעות הלחות העזות שלו - וניתן להשתמש בו גם בסבון. חמאת קקאו מגנה על העור מפני חשיפה לשמש, בעוד שתכולת הסוכר מקדמת את השפעות הקצף של סבון.עושה סבון שוקולד לפנות אליך? להקציף למעלה.
6. עזרו ללבכם.
על פי מספר מחקרים תצפיתיים, ישנה ירידה דרמטית בסיכון למחלות לב אצל אנשים הצורכים הרבה שוקולד. מחקרים מראים שגם הפלבנולים הנמצאים בשוקולד יכולים לעזור לחץ דם נמוך .
מחקר אחר מצא כי אנשים שאוכלים שוקולד באופן קבוע נמצאים בסיכון נמוך יותר לשבץ מוחי בהשוואה לאנשים שאינם אוכלים שוקולד.
7. שפר את מצב הרוח שלך.
מרגיש לחוץ בגלל בחינת החשבון הקרובה שלך? AF עצבני שאתה מתגעגע לתוכנית הטלוויזיה האהובה עליך בגלל פגישת עבודה חובה? לעצום עיניים, לנשום עמוק ולהכניס חתיכת שוקולד לפה.
שוקולד מכיל סרוטונין, המשמש כתרופה נוגדת דיכאון, ושוקולד גם מגרה את ייצור האנדורפינים - כימיקלים במוח שמביאים את הרגשות השמחים. אז מה דעתך שתעביר את חצי ליטר הגלידה ותמצא את הכמהין האהוב עליך לעשות קצת הרמת מצב רוח?
8. הגבירו את תפקוד המוח שלכם.
מחקרים מראים כי שתיית קקאו עשירה ב פלבונולים מגביר את זרימת הדם לחלקי מפתח במוח למשך כמה שעות לפחות. נמצא מחקר אחר שאנשים שצרכו שוקולד קיבלו ציונים גבוהים יותר במבחנים קוגניטיביים מאשר אלו שלא. אני יודע מה אוכל לנשנש לפני הבדיקה הבאה שלי.
חלבון בחמאת שקדים לעומת חמאת בוטנים
אז, ביום המקסים הזה, שבו, התרגעו ותהנו משוקולד - בכל צורה שרק תרצו.
