בהיותי קובני ומדרום פלורידה, שתיית קפה תמיד הייתה חלק מחיי. בתור הבריסטה לשעבר של איינשטיין, הייתי עד לאנשים שמוסיפים כפות גדושות סוכר לכוסות הקפה היומיומיות שלהם. כל הזמן שאלו אותי הלקוחות את אותה השאלה, 'במה אוכל להמתיק את הקפה שלי שאינו סוכר?' בדוק את הטיפים הבאים לשתיית כוס מתוקה של ג'ו מבלי להצטרך.
1. תמצית וניל
צילום: ג'וסלין הסו
היותו וניל הוא אחד הטעמים הפופולאריים ביותר של קפה, השימוש בו בצורתו הטבעית הוא דרך נהדרת להעצים את טעמו של הקפה שלך. הטעם הזה חזק להפליא, הוא זול במיוחד לרכישה, ולא דורש מכם להשתמש ביותר מטיפה או שתיים.
לא רק שזה טעים וריח מדהים, אלא גם מכיל נוגדי חמצון המסייע בשמירה על איזון מיקרוביולוגי בגוף האדם ומסייע בסיוע במניעת מחלות.
2. אגבה
צילום מאת קתלין לי
אגבה הוא ממתיק טבעי נהדר ודומה בעקביותו לדבש. זה משמש לעתים קרובות לירידה במשקל או לריפוי פצעים. למרות שאגבה מכילה יותר קלוריות מסוכר, היא מועילה הרבה יותר לבריאות, לכן הקפד להשתמש בה במידה אם אתה מונה קלוריות. עם זאת, טעמו החזק יאפשר לכם להמתיק את כל הכוס מבלי להזדקק להרבה ממנה.
3. קינמון
באדיבות Dr.LauraChiro.com
עם השנים קינמון הפך להיות דרך פופולרית להחליף את טעם הקפה מבלי להזדקק לתוספת סוכר. הוספת צביטה בלבד היא כל מה שאתה צריך כדי לתבל את המשקה שלך. התבלין הזה ידוע גם הגבירו את המערכת החיסונית שלכם שיפור נהדר לימיכם. נסה לחלוט את הקפה שלך עם מקל קינמון שלם כדי לקבל טעם מקורי לחלוטין.
4. קרמים ללא סוכר
צילום סמיטה ג'יין
סירופים וקרמים לקפה ממולאים בדרך כלל בסוכר, ולכן אנו חושקים בהם כל כך. הוספתם לכוס הקפה שלך יכולה להפוך במהירות את המשקה הדל קלוריות שלך לאסון תזונתי. למרבה המזל, עכשיו אתה יכול לבקש את האפשרות ללא סוכר כשאתה מפעיל את Starbucks היומי שלך.
כעת תוכלו לרכוש כמה סוגים שונים של קרמים ללא סוכר בחנויות מכולת Coffee Mate Natural Bliss טעמים הם אופציה טעימה ובריאה יותר.
איזה טעם הוא הילד החמוץ הירוק
5. סטיביה
תמונה באדיבות http://cikipedia.com/
בניגוד לרוב הממתיקים המלאכותיים שמלאים בהם אספרטיים כמו שווה ומתוקה- N- נמוכה, מה שגורם לך פשוט לחשוק בסוכר עוד יותר, סטיביה אינה מכילה חומר כימי זה. ממתיק טבעי זה חזק להפליא בהשוואה לסוכר, כך שלא תצטרכו הרבה כדי לספק את ניצני הטעם שלכם.
סטיביה מגיעה מעלים של צמח סטיביה, ואומרים שהיא עוזרת לכולסטרול ולהשמנת יתר. האם שכחתי להזכיר שהוא מכיל 0 קלוריות?
