הפעם הראשונה שחטפתי דלקת גרון הייתה שנת הלימודים הראשונה בקולג ', ובמהלך ששת החודשים הקרובים חטפתי זיהום כלשהו בגרון שש פעמים. בעוד שרוב ניתוחי השקדים מתרחשים במהלך הילדות, אם אתה אחד המצערים כמוני השקדים שלך אולי יצטרכו לצאת מאוחר יותר בחיים (כלומר מתי תזכרו את הכאב).
כריתת שקדים היא הליך של יום אחד שנעשה בהרדמה כללית (אתה ישן). אמנם הניתוח עצמו היה מהיר וללא כאבים, אך תקופת ההחלמה של שבועיים שלאחר מכן הייתה הכל. כמו שתוכניות ילדים לימדו אותי, חשבתי שאני יכול פשוט לאכול חצי ליטר של בן וג'רי ולהיות טוב כחדש, עם זאת הייתי לַחֲלוּטִין טוֹעֶה.
בזמן שהאכילה הייתה כואבת להחריד, מזון וחומרי המזון שלו נחוצים כדי להחלים. המנתח שלי הדגיש שאני חייב לאכול אוכל רך ותפל. הייתי צריך להימנע מכל דבר קשה, פריך, פריך, דביק, חריף או חומצי. הנה רשימה של מאכלים שאוכל לאכול בפועל לאחר כריתת שקדים.
1. מים
קרוליין ליו
כמה זמן יוגורט טוב לאחר התאריך הטוב ביותר
מים זה מְאוֹד חָשׁוּב. זה עוזר לך לשמור על לחות ושומר על התייבשות הגרון שלך, מה שמונע עוד יותר כאב. גם אם אתה לא מצליח לחנוק אוכל כלשהו, נסה לקחת לגימה של מים, מיץ או משקה אלקטרוליטים.
2. ארטיקים מלא פירות או קפואים
מקס בארטיק
גיליתי שיותר מדי סוכר מרגיז את גרוני, מה שחתך את האפשרות לאכול גלידה. במקום זאת, אכלתי ארטיקים מפירות מלאים או פירות קפואים להקלה מרגיעה בקור, ללא הסוכר המעצבן. כי כאשר הגרון שלך נרפא, נסה את ארטיקים מרגריטה אבטיח אלה!
3. רוטב תפוחים
קנדרה וולקמה
רשימת מכולת לניקוי שייק ירוק למשך 10 יום
רוטב תפוחים היה מושלם לערבב עם האנטיביוטיקה הטחונה שלי, כי לא הצלחתי לבלוע כדור בעצמי
#SpoonTip: התייעץ עם הרופא שלך כדי לוודא שמותר לך לרסק את הגלולה שלך.
4. שיבולת שועל
קאסי מקינטייר
לאחר כריתת השקדים שלי נהניתי לאכול שיבולת שועל (וודא שהיא לא סמיכה או חמה מדי) מעורבבת עם בננה חתוכה, כף חמאת בוטנים לחלבון וקצת קינמון.
5. מרק
טאלי גבריאל
נטיתי להימנע ממרקים על בסיס עגבניות משום שהם היו מעט חומציים, אך מרקי עוף וירקות היו קלים לאכילה. נסה את המרק הפורטוגזי הזה של קלדו ורדה.
6. בטטות
אוהד קוני
בטטה קלויה רכה, מלאה בסיבים וטעימה. נסה את הבטטות הבריאות שנאפו פעמיים.
7. לביבות
מליה הו
לביבות רכות וקלות ללעיסה. דילגתי על הסירופ הסוכר ובישלתי במקום כמה אוכמניות לפנקייקים. לטוויסט, נסו את לביבות חלבון הדלעת האלה.
8. ביצים
בארי בלנגה
מה הטעם של המשקה הוורוד
ביצים היו המקור המושלם לחלבון ורב-תכליתי. אכלתי אותם מקושקשים, מטוגנים, עלומים, בתוך חֲבִיתָה , ובפריטטה.
9. יוגורט
ג'סטין שוובל
הרופא שלי יעץ לחלק מהחולים להימנע מחלב בזמן ההחלמה מכיוון שהם מאמינים שמוצרי חלב גורמים לליחה רבה יותר (מה שמקשה על בליעתם), אך בסופו של דבר משאיר את ההחלטה בידי האדם. אכלתי יוגורט יווני רגיל או ערבב אותו עם פירות יער קפואים לשייק.
10. פסטות ואטריות
גבי פי
אחרי כמה ימי התאוששות הייתי מוכן לאכול משהו קצת יותר מוצק, כמו פסטה. שוב, נמנעתי מרוטב עגבניות ואכלתי משהו כמו פסטה פירור הלחם במקום.
11. דגנים וחלב
דילייני סטרנק
למרות שדגני בוקר זה אוכל פריך, השרתי את שלי דגנים בחלב עד לנקודה של ערמומיות מוחלטת. צ'יריוס וצ'קס מושלמים לכך.
איך אפשר לדעת אם רימון בשל לאכילה
12. דגים
ג'ונתן צ'אן
בעוד שהחלבון המוגש שלי הוא בדרך כלל עוף, דגים אפויים הם הרבה יותר רכים וקלים ללעיסה, עם בונוס נוסף של שומני אומגה 3. נסו את סלמון הדבש-דיז'ון הקל הזה.
זמן ההחלמה האופייני לכריתת שקדים מבוגר הוא כשבועיים. כן, הייתי צריך לאכול שבועיים מלאים של אוכל רך. חולים בדרך כלל יכולים לחזור לדיאטה רגילה לאחר פגישתם לאחר הניתוח עם הרופא שלהם.
