ברינר = ארוחת בוקר לארוחת ערב AKA תחליף המזון הוותיק ביותר בספרים. כולנו מכירים את זה מאותם לילות עמוסים בבית הספר היסודי, כאשר אמא הייתה עסוקה מכדי להכין ארוחת ערב אמיתית, אז זכינו בארוחת הבוקר השנייה הטעימה כל כך של היום. אם היינו אפילו בר מזל יותר, היא הייתה עסוקה מכדי להכין ארוחת בוקר נוספת וקיבלנו את הוופלים של אגו הקדושים.
כסטודנטית עמוסת קולג 'אני מבינה מדוע אמא החכמה שלי השתמשה בשחיקה יותר באותם ימים סוערים. זה אידיאלי ללילות שבהם אתה לא יכול להיות מוטרד להכין ארוחת ערב של אדם אמיתי, או סתם רוצה תירוץ לאכול את הארוחה הטובה ביותר ביום פעמיים.
החדשות הטובות ביותר? אתה יכול אפילו להפוך אותו לבריא, כך שאין אשמה על ארוחת הבוקר פעמיים באותו יום, או בכל יום, אם אתה תומך מסור של ברינר. להלן חמש דרכים בהן חשוב יותר לסטודנט במכללה.
זה זול
GIF באדיבות giphy.com
תורם לתקציב הסטודנטים, אוכל לארוחת הבוקר בדרך כלל זול משמעותית ממרכיבי ארוחת הערב. לדוגמא, ביצים זולות, קלות וכל כך צדדיות. אתה יכול להכין חביתה ירקות טעימה, בנדיקט ביצים, ביצים מקושקשות על טוסט אבוקדו, ביצים מטוגנות, הרשימה עוד ארוכה - והכל בתקציב.
מושלם עבור אותם ימים ארוכים שבהם אינך יכול לחשוב על ארוחה יצירתית ומתוחכמת - בדוק את המתכון לשלושה המרכיבים הזהביצה אפויה באבוקדו. החלבון הארוז בביצים בשילוב עם השומנים הבריאים באבוקדו יהפוך את זה לארוחה מהירה ונהדרת לארוחת הערב כדי לשמור על שבעתכם לאורך כל הלילה. התיקון הזול הזה ייתן לכם אינסוף אפשרויות עבור פחות מ- $ 5 לארוחה.
זה מהיר וקל
GIF באדיבות giphy.com
זה נקרא הפסקה מָהִיר מסיבה מסויימת. אם אתה ממהר לחזור לספרייה, או שאתה פשוט לא רוצה לבלות את כל הלילה במטבח, ברינר כיסה אותך. בין אם מדובר בהקצפת כמה ביצים, דגני בוקר או אפילו לביבות, אלה הולכים לארוחות בוקר הרבה יותר מהירות מכל ארוחת ערב מתוחכמת שהייתם מכינים אחרת. להלן 23 מתכונים ייחודיים וטעימים לאותן מנות ארוחת בוקר מהירות וקלות.
אתה לא צריך לבחור בין מתוק למלוח
GIF באדיבות giphy.com
יש תפיסה מקדימה שארוחות הערב צריכות להיות מלוחות. אם אתם כמוני ויש לכם שן מתוקה 24/7, אז ברינר הוא התירוץ המושלם לארוחה מתוקה.
לא מצליחים להחליט? אפילו יותר טוב. אתה יכול לשלב קצת פרנץ 'טוסט עם בייקון עבור שילוב מושלם זה של מתוק ומלוח, או אפילו להיות הרפתקנינסה לביבות בייקון.
איך להוציא כתם מג'ינס לבן
זה בריא
צילום מרסי גרין
ברינר יכול להיות אלטרנטיבה בריאה וקלה יותר לארוחת הערב המסורתית הגדולה יותר שתכינו. תחשוב שיותר ברין זה רק לביבות וסירופ? זה לא. למרות שאתה יכול לבחור בחלופות הפחות בריאות כמו אגו וופלים (מועדף אישי), מתכונים הרבה יותר ברינים כמו חביתה וטוסט אבוקדו יכולים להיות אלטרנטיבה בריאה .
זה תירוץ לקבל את הארוחה הטובה ביותר פעמיים
GIF באדיבות giphy.com
בין אם זה ארוחת בוקר, בראנץ 'או ארוחת ערב, זו הארוחה הטובה ביותר ביום, והחשוב ביותראז למה שלא יהיה פעמיים? ילדי המכללה שמחים - לא רק שזול יותר, זה יכול להיות בריא (וזה לא תמיד המקרה כשאנחנו זקוקים לתיקון מהיר של ארוחת הערב). ברינר הוא כל כך רב תכליתי שאתה יכול לקבל אותו בכל ימות השבוע: מחביתה מלוחה לקרפים מתוקים וכל מה שביניהם.
