כשאתה מנסה לאכול בריא יותר, פיצה האט סביר להניח שזה לא מקום ההמראה שלך. עם זאת, כאשר נוצר מצב בו זו האפשרות היחידה, אל תדאג. עם מעט שליטה במנות, כל אחד ממאכלי fav שלך יכול להיכלל בתזונה שלך. להלן מספר אפשרויות לאכול בפיצה האט מבלי לשבור את בנק הקלוריות.
למה הם מכנים נקניקיות נקניקיות
מכיוון שאף אחד ממזונותיו אינו גדוש בדיוק בירקות טריים ובמקורות חלבונים רזים, בחרתי באפשרויות הבריאות הללו בהתבסס על ספירת קלוריות בלבד. אז אם אתה מסתכל על המשקל שלך אבל עדיין רוצה להשיג את התיקון של פיצה האט, אני מכסה אותך. ואל תדאג- יש , למעשה, הרבה של פיצה מעורבת. זה לא קשה כמו שזה נראה לעשות 'פיצה האט בריא' לֹא נשמע מטורף.
1. 2 פרוסות פרוסות מחבת מקוריות קטנות
נכנסת רק בשעה 280 קלוריות לשתי הפרוסות , ארוחה זו לא רק תספק טונות של טעם, אלא גם 12 גרם חלבון שיעזרו לכם להתמלא ולהשאיר את עצמכם מרוצים יותר. זו אופציה נהדרת למי שמחפש טעם גדול שאינו עשיר מדי בקלוריות או בשומן.
2. 2 פרוסות ארבע פלפל פפרוני פרוסות פיצה אישיות
למרות שאתה עשוי לחשוב שהפפרוני ישלח את הפיצה הזו לעומס קלוריות, שתי פרוסות של פיצה דקה יותר של קרום זה הוסף עד 290 קלוריות . למרות שהקרום לא יכול להיות סמיך כל כך, הוא עדיין טעים באותה מידה, ועם 12 גרם חלבון טעים בכל מקרה תהיו מרוצים אחרי שתי פרוסות בלבד.
3. 2 פרוסות פרוסות בייקון פרגיות קטנות
שום דבר על זה נשמע נמוך. עם זאת, אכילה של שתיים מהפרוסות הללו תסתכם בסך הכל 310 קלוריות . עוף, בייקון וגבינה תמורת 310 קלוריות בלבד ועומד על 14 גרם חלבון? כן, שמעת את זה כאן.
4. 2 פרוסות גבינה פרוסות ידניות קטנות
אם אתה במצב רוח לפיצה גבינות קלאסית, יש לך מזל. בשתי פרוסות שלמות של פיצה גבינה, אתם רק צורכים 260 קלוריות , שבאמת לא נראה כמו הרבה. כל עוד שתי פרוסות מספיקות לך, אל תהסס לספק את תשוקת הפיצה שלך.
איזה סוג גבינה לגבינה מק 'ן
5. 3 פרוסות עוף הוואי קטן פרוסות דקות
כן, קראת נכון. שלוש - כן שלוש - פרוסות מהעוגה הזו יוצאות רק 320 קלוריות . פשטידה זו עשויה בטעם גדול, אך דלה בקלוריות ובשומן. כבונוס נוסף, בשלוש פרוסות הוואי יש 17 גרם חלבון טעים כדי לשמור על שביעות רצונכם.
#SpoonTip: עם כל אחת מהארוחות המפורטות לעיל, תוכלו להזמין סלט גן צדדי עם לבוש איטלקי קל בתוספת של 135 קלוריות.
האם כל חמאת הבוטנים הטבעית טובה בשבילך
6. סלט גן גדול עם לבוש איטלקי קליל
אם אתה במצב רוח למשהו קל, בחר בסלט הגינה של פיצה האט עם הלבוש האיטלקי הקל שלהם. בחלק מהסלטים האחרים שלהם יש יותר קלוריות מאשר פאי פיצה שלם, אז היזהר. הסלט הטעים הארוז והטעים הזה עם רוטב יהיה רק בסביבה 245 קלוריות .
בונוס: קינוח
אם יש לך שן מתוקה גדולה ואינך יכול לחיות בלי קינוח, יש רק שני מקלות קינמון קטנים מפיצה האט 160 קלוריות , אז אל תהסס ליהנות.
אמנם זה אולי לא נראה כמו זה, אבל לפיצה האט יש כמה אפשרויות שאינן נוראיות עבור מי שמנסה להיות בריא יותר. זכרו זאת עם שליטה במנות כל דבר יכול להשתלב בתזונה שלך. אז אם אתם רוצים פיצה, אכלו פיצה אם אתם רוצים סלט, אכלו סלט. פשוט תיהנו במתינות, כי על זה אורח חיים בריא.
