סוף סוף הקיץ כאן, מה שאומר שזה גלידה עונה. אבל לפעמים, בזמן שאתה זולל סאנדה, אתה נהיה צחוק. זה גרם לי לתהות - מדוע הצמא הזה בא כל כך חזק אחרי שאכלנו גלידה?
הסיבה שגלידה גורמת לנו להיות צמאים דומה לאופן שבו ממתקים אחרים גורמים לנו להיות צמאים. מסתבר, שיש סיבות מדעיות מדוע עוגיות משולבות עם חלב ומדוע גלידה משויכת לעיתים עם סודה (המכונה גם צף שורש אמין) או אפילו כוס מים.
אתה יכול להביא אוכל ל- & t park
רמות צמא
ריאנה לויד
כאשר אתם צורכים מאכלים מתוקים, הסוכר נכנס לתחנה זרם הדם ומתחיל להסתובב בגוף. חלקיקי סוכר אלה מוצצים את המים מתאי גופך, ומדליקים את האספקה.
לאחר מכן תאי גופך שולחים מסרים כימיים למוח המצביעים על כך שהגיע הזמן לשתות נוזלים. המוח שלך עובד בלולאת משוב, ואומר לך מתי אתה זקוק ביותר למים. כאשר המוח חש עומס יתר של סוכר, חלק במוח הנקרא היפותלמוס מעורר צמא .
אנג'לה קרנדל
בגלידה יש לעיתים קרובות טון נתרן. הממ, ב האם יש מלח במתוק האהוב עלי? הסיבה לכך היא שמלח מאפשר להביא את תערובת המרכיבים בגלידה מתחת לנקודת הקפיאה של המים מבלי להפוך אותה לקוביית קרח.
בדיוק כמו עם סוכר, כמו מלח נספג לזרם הדם שלך הדם שלך יהיה 'מרוכז' יותר. ההיפותלמוס יגיב באותה צורה ויגיד לך לשתות מים בהקדם האפשרי.
כמה ליטרים של מים קליפורניים צורכים האמריקאים הממוצעים בשבוע?
טיפים
רחל קליכמן
העצה הקלה ביותר שתיתן לך תהיה לשמור איתך בקבוק מים בכל פעם שאתה מתכוון ליהנות מפינוק קיץ אהוב. טיפ נוסף הוא ל הכינו גלידה בעצמכם כדי שתוכל לשלוט בכמות הנתרן שנכנסת. אם אתה מנסה לגמול את הסוכר והנתרן, אתה יכול לנסות להכין קפיצי פירות קפואים כאלטרנטיבה בריאה ופחות מייבשת.
בפעם הבאה שתגביר את DQ, תביא איתך מים. מדוע הגלידה גורמת לנו להיות צמאים כל כך? עכשיו אתה יודע שהכל בראש שלך, או בהיפותלמוס, ליתר דיוק.
