מה קרה כשאכלתי רק גלידה עליונה בהילה במשך 5 ימים

לפני כחודש קראתי את המאמר של GQ על א דיאטת גלידה של 10 יום . סיפור ארוך קצר, אחד הכותבים שלהם אכל חמש ליטרים שלום למעלה גלידה ביום למשך עשרה ימים רצופים. אחרי חמישה ימים הוא הוריד 5 קילו בסוף הוא איבד 10. בלתי אפשרי , חשבתי. לאחר שביליתי סמסטר בחו'ל בפירנצה, עברתי נסיגות רציניות מג'לטו. האם Halo Top יכול להיות התשובה לתפילות הקפואות שלי?



גלידה

צילום מרדית דייווין



למחרת קניתי שני ליטרים ב Whole Foods כדי לנסות את זה. זו לא גלידה מזויפת שטעמונה של מים קפואים (אני מסתכל עליך, ארקטי אפס ). כמי שניסתה בחייה שני ניקויי מיץ שונים, רציתי מאוד לעשות את ה'ניקוי הגלידה 'הזה. למדע, כמובן. עשרה ימים נראו מוגזמים, אז החלטתי על חמישה.



שני החששות העיקריים שלי היו עלות (למרבה הצער, Halo Top לא פועלת על ידי מזון נקודות ... האם אוכל להקים GoFundMe כדי לשלם על זה?) ואת הימים בלי קפה. למרבה המזל, כשהגעתי להיילו טופ בתקווה לשיתוף פעולה, ה- CMO שלהם הציע בנדיבות לשלוח לי עשרים וחמישה ליטרים.

עשיתי מחקר כדי לקבוע מה בדיוק הייתי מכניס לגופי. גיליתי שאריתריטול הוא אלכוהול סוכר עם אינדקס גליקמי אפס (ללא קלוריות, הולה), אבל זה נראה וטעמו כמו סוכר. עם זאת, זה הוקלט ל לגרום להפרעות עיכול כאשר נצרך בכמויות גדולות. ובכן, אלוהים מהיר.



גלידה

גרפיקה מאת מרדית דייווין

מה הולך טוב עם קראפט מק וגבינה

תלוי בטעם, חצי ליטר של הילה טופ מכיל 240 או 280 קלוריות. צריכת הקלוריות היומית שלי תסתכם בין 1240 ל 1280 קלוריות עם 120 גרם חלבון.

בקושי הצלחתי להכיל את ההתרגשות שלי. התחלתי להפיץ את הידיעה שהחלום שלי על דיאטת גלידה לגמרי סוף סוף הופך למציאות. כמה ימים לאחר ביצוע ההזמנה הגיעה אל סף ביתי קופסה ענקית מלאה בקרח יבש.



גלידה

צילום מרדית דייווין

עדכנתי את תמונת הפרופיל שלי בפייסבוק המסבירה את 'דיאטת ההילה העליונה', יחד עם כתב ויתור שהזהיר אחרים לנסות את זה בבית. התגובות היו מוחצות: אחרי כמה שעות היו לי מעל 380 לייקים בפייסבוק ועשרות תגובות.

צילום מסך 13-04-2016 בשעה 11.15.08

מיותר לציין שזה לא היה טוב לאגו שלי.

כל כך התרגשתי, הרגשתי שזה ערב חג המולד. היו לי כוונות אצילות לאכול ארוחת ערב בריאה לארוחה האמיתית האחרונה שלי - אולי סלט עם סלמון?

אכלתי פיצה.

יום 1

קפצתי מהמיטה בסביבות 8 בבוקר ביום שישי והכנתי 'שייק לימונדה תות' - חצי ליטר תות וחצי ליטר עוגת לימון מעורבבים יחד. זה הולך להיות מדהים חשבתי כשעליתי בכפית את הגלידה לכוס.

גלידה

צילום מרדית דייווין

קפצתי בין שיעורים, פגישות ונסיעות חזרה לחדר המעונות שלי כדי לקחת גלידה מהמקפיא שלי. כשעברתי בקמפוס עצרו אותי חצי תריסר אנשים לשאול לגבי הדיאטה. הרגשתי כמו האנה מונטנה - סטודנטית רגילה בקולג 'שמשמשת כמוכרת גלידה (לא כל כך סודית). האם סוף סוף קיבלתי את חמש עשרה דקות התהילה שלי?

הכל עבר מצוין עד לקונצרט שלנו בקמפוס באותו לילה. כשרקדנו ל'בערת האש 'של שון קינגסטון, חברי כבר דנו להזמין פיצה או לנסוע בישל אאוט . לא יכולתי להתמודד עם זה.

כשמראות של פיצה רקדו בראשי, חזרתי הביתה לאכול את חצי ליטר הגלידה שלי ליום - חצי שבב מנטה וחצי שוקולד. קראתי לה 'גלידת מנטה דקה' על שם האהוב עוגיות צופים .

גלידה

צילום מרדית דייווין

יום 2

התעוררתי בסביבות השעה 9 עם כאב ראש קל ובטן נפוחה. פתאום פתחתי את המקפיא שלי כדי לחטט חצי ליטר וניל. יצאתי ל ספרייה ליום ולא חזר עד אחר הצהריים. אפילו לא הייתי רעב בשלב הזה, אלא הרסתי חצי עוגת לימון בתוך דקות. הפכתי לאוכל גלידה מומחה. ובכל זאת, האנרגיה שלי נמחקה וההתמקדות בשיעורי הבית הייתה קשה ביותר. טעיתי לספר לכמה חברים. נוצרה בהלה.

צילום מסך 2016-12-12 בשעה 16.4.13

הבטחתי להם שהגלידה דלה בסוכר ובחלבון עשיר. בנוסף הייתי נוטלים מולטי ויטמין כדי לפצות על כמה מחומרי המזון החמצה. זה לא כאילו אכלתי חמש ליטרים של בן וג'רי ביום. אני אהיה בסדר גמור.

משפחתי הייתה פחות מודאגת. 'אנא פרסם תמונות נוספות על הגלידה שלך,' אמרה אחותי בת ה 15 בסרקזם. אבל היו לי דגים גדולים יותר לטגן מאשר לריב עם אחותי המתבגרת, הקרח היבש שלי התאדה. יצאתי לפיתרון וחזרתי מתחנת הדלק עם שתי שקיות ענק של קרח.

גלידה

צילום מרדית דייווין

האם אני יכול לשתות מיץ תפוזים עם כאב גרון

באותו לילה, השותף שלי לחדר לא יכול היה להפסיק לדבר על הזמנת דומינו'ס. שנינו אוכלים בריאים יחסית, למעט פיצה שנכשלה מדי פעם במבחן שלי.

'אם אתה אוכל קצת,' היא אמרה, 'אף אחד לא צריך לדעת!'

'קיילה,' קראתי, 'זה לא עובד ככה!'

הלכתי למיטה וחלמתי על לחם גביני. שוב.

יום 3

התשוקה לפחמימות שככה ועכשיו, בשעה 9 בבוקר ביום ראשון, כל מה שרציתי היה קערה גדושה של תרד טרי שטוף. אולי עם צד של בטטה . במקום זאת, הוצאתי את ארוחת הבוקר שלי, הנפוליאון: תערובת של שוקולד, וניל ותות.

גלידה

צילום מרדית דייווין

כמה טוב הביציות אחרי תאריך המכירה

יצירתיות הייתה הדבר היחיד שהמשיך אותי. באמת שלא יכולתי להתמודד עם דיאטת הקרח הזו יותר. חזרתי על המנטרה של חברתי אלנה לעצמי, רוח על פני חומריות .

בשלב זה, כל החברים שלי (וכלל הסטודנטים של דיוק) היו מודעים לדיאטת הגלידה. קיבלתי למעלה מתריסר טקסטים ביום. אנשים היו משועשעים, נרגשים ומבולבלים.

צילום מסך 2016-04-13 בשעה 16.43.27

בעצם הייתי מפורסם בשלב זה.

יום ראשון התגלה כעינויים-מרדית-עם-אוכל. הייתי צריך להשתתף שתיים ארוחות ערב ולגום בנימוס מים דרך שיניים חרוקות. ארוחת הערב השנייה (עם צוות מועדון הלקרוס שלי) הייתה נסבלת רק בגלל שנשבעתי את צ'יפוטלה לאחר ה- E. מפחיד קולי. הבאתי את חצי ליטר הצ'יפ המומס שלי כשחברי לקבוצה צנחו על צ'יפס וגואק.

בחדשות אחרות, כשחזרתי לחדר המעונות שלי, גיליתי שהמקפיא המאולתר שלי הוא טמפרטורת החדר. ארזתי גלידה בשווי היומיים הבאים, תייגתי אותם באגרסיביות והכנסתי למקפיא המעונות המשותף.

בסתר קיוויתי שמישהו יאכל אותם ...

גלידה

צילום מרדית דייווין

הלכתי לישון עם בטן מלאה בגלידה נוזלית, מבולבלת איך אני עדיין שורדת.

יום 4

ביום שני בבוקר ירדתי למטה לחדר המשותף כדי לגלות שמישהו אכל את כל הגלידה שלי. בדיחה - כל חצי ליטר עדיין היה שם.

רציתי לאכול כל דבר אבל גלידה. פי היה יבש וראשי פועם. הרגשתי כאילו ישנתי ארבע שעות שינה ונקלעתי באמצע המדבר. חוץ מזה שישנתי שמונה ותמיד שתיתי 64 אונקיות מים ביום.

קיבלתי טקסט מחברתי הטובה וביקשתי להיפגש לארוחת צהריים. בדרך כלל הייתי דוחה את ההזדמנות, אבל קיילי רכש חצי ליטר הילה טופ ורצה לאכול אותו איתי בסולידריות.

זֶה איך נראית חברות, אנשים.

גלידה

צילום נורה גאנם

כשחזרתי מהשיעור, בדקתי את הטלפון שלי וראיתי שיש לי שיחה שלא נענתה מדומינו. לפני כמה שבועות הם פישלו את ההזמנה שלי. הם יצרו איתי קשר כדי לתקן את המצב עם פיצה חינם או לחם גביני על פי בחירתי.

תפילות לחם עליבות שלי נענו. לא יכולתי לחכות לסיום הדיאטה כדי שאוכל לבצע את ההזמנה שלי. תודה לך ישו, תודה לך פיצה.

IMG_2441 (1)

לא הבנתי לגמרי את המכות שגופי לוקח עד למשחק הלקרוס של המועדון שלי באותו לילה נגד UNC . לא לדאוג - הייתי מתוכנן לשחק רק עשר דקות במשחק, אבל כשהגעתי להתחמם ידעתי שאולי זה יכול להיות יותר מדי.

אחרי הדקות הראשונות של התרגילים, הרגשתי את הסחרחורת נכנסת. זה יכול להיות ממש גרוע , חשבתי. התפתיתי לוותר על הדיאטה. באותה נקודה הקריבתי את זמן המשחק, אינספור ארוחות עם חברים, ועכשיו את הבריאות הגופנית שלי. האם זה היה שווה את זה?

במחצית השנייה UNC טרפה את המשחק לאחר ששחקן נפצע. אירוע מצער עבור הצוות שלי, אבל למען האמת מאוד מזל בשבילי. התוצאה הייתה 6-6, אז טכנית לא הפסדנו? #GTHC.

בזמן ששאר הצוות חגג עם עוגיות, בראוניז ועוגת יריעות, לעסתי את מסטיק הקינמון שלי והיה לי קרב פנימי. האם עלי לוותר על זה למען בריאותי ושפיותי?

גלידה

צילום מרדית דייווין

מה אני יכול להחליף לחרדל דיז'ון

החלטתי שאעבור. עוד יום אחד. יכולתי לטעום כמעט את הלחם הגביני.

יום 5

בשעה 9:15 לא יכולתי לקום מהמיטה. 'אני לא יכול לעשות את זה יותר!' ייבבתי לעבר השותף שלי לחדר.

רציתי להעלות תמונה המחזיקה את חמשת הפונטים שנותרו כדי להראות את הצלחתי הממשמשת ובאה. לקיילה היה רעיון מדהים. מלכה ב ' ולגראמי שלה אין שום דבר עלי ועל הגלידה שלי.

תמונה באדיבות bossip.com

גלידה

צילום: קיילה סלצר

עזבתי את החדר שלי כדי לקנות עוד כפות פלסטיק ולא אכלתי בושה חצי ליטר באגודת הסטודנטים שלנו, כפי שעוברים ושבים שפטו אותי. שאר היום היה מאוד חסר אירועים. ביליתי זמן רב בספריה בלימודים, בכתיבת מאמר זה, וספרתי את השעות עד שאוכל שוב לאכול אוכל מוצק.

גלידה

צילום מרדית דייווין

פרסמתי את האינסטגרם האחרון שלי ב- @madebymer , בסיום פרק זה של חיי הגלידה שלי. יצאתי מנצחת.

חמישה ימים. עשרים וחמישה ליטרים. ילדה אחת שאולי לעולם לא תרצה שוב גלידה.

איזה סוג של שעועית הם שעועית לבנה

סיכום

גלידה

צילום מרדית דייווין

ביום רביעי בבוקר, התעוררתי ודרכתי על הסקאלה. מהיום הראשון איבדתי משקל של 1.4 קילו עצום, שנחשב לתנודות משקל רגילות. ביום החמישי בתזונה שלו, חברנו ב- GQ איבד 5 קילו. סביר להניח שזה בגלל נשים וגברים מטבוליזם אחרת על פי צריכת התזונה שלהם, משקל הגוף ותדירות הפעילות הגופנית שלהם, בין היתר.

תמיד הייתי תומך באורח חיים כבד, אך עד עכשיו הבנתי לחלוטין את המשפט 'קלוריות לא נוצרות באותה מידה.' אכלתי מעל 1200 קלוריות ביום, מה שתיאורטית היה צריך להספיק, אבל חסר לי לגמרי דגנים מלאים וירקות, פחמימות מורכבות חשובות הנחוצים למיקוד ואנרגיה.

לאורך כל התהליך הזה הבנתי שעל ידי פרסום דיאטת הגלידה שלי, הייתי מבלי משים קידום דיאטה מגבילה. זה היה רחוק מכוונתי, מכיוון שאני מתנגד בתוקף לדיאטות לתיקון מהיר. קיבלתי אינספור טקסטים מילדות ששואלות איך מתנהלת ה'ניקוי 'ואם עליהן לנסות את זה. אני רוצה להיות ברור שאני לַעֲשׂוֹת לֹא ממליץ על זה לכל אחד.

שורה תחתונה, דיאטות אופנתיות לא עובדות .

על מה אני כן ממליץ? ליהנות מהחיים, להתאמן, ו אוכלים תזונה מאוזנת (שיכול לכלול לנסות את Halo Top). גם אחרי הניסוי שלי, ללא ספק אכל שוב את הגלידה הדלת קלוריות הזו.

הטעם האהוב עלי, אולי תשאל? שוקולד. שום דבר לא יכול לנצח את הקוטב השמנתי והעשיר הזה, אם כי שבב המנטה לוקח שנייה קרובה.

גלידה

צילום מרדית דייווין

לסיום, אני רוצה להודות להילה טופ ששלחה לי את הגלידה, לכפית שעזרתה לגרום לזה לקרות, ולכך שקראת את המאמר הזה! באמת שלא יכולתי לעשות זאת ללא כל תמיכתך.

וכן, סוף סוף חגגתי עם קצת פיצה.

גלידה

צילום מרדית דייווין

גלידה

גרפיקה מאת אוניברסיטת ספון

רשום פופולרי