קייטי דוידסון
חלב כורכום הוא מתכון פשוט ל -5 מרכיבים שטוען שיש לו מגוון יתרונות - כולל יסודות אנטי דלקתיים, אנטי בקטריאליים ואנטי ויראליים. מרבית היתרונות הללו ניתנים על ידי הכורכום עצמו, אולם מחקרים מראים כי התוספת של פלפל שחור (תוך בליעת כורכום) מסייע לספיגתו לזרם הדם שלך.
ברצוני לקצור את היתרונות הרבים של מה שיש למשקה הזה להציע, החלטתי לנסות לשתות תרופה זו פעם ביום במשך 4 ימים. הדבר הראשון ששמתי לב אליו הוא שהוא חזק מאוד. ווף. עם זאת, תקיפה זו לחושכם למעשה עוזר אם האף סתום והסינוסים שלך חסומים.
קייטי דוידסון
מקומות מגניבים לאכול באי ארוך
למרות שאני מבין שאין תרופה להצטננות, אלמנטים של משקה זה ( כגון דבש ) יכול לספק יתרונות מרגיעים להקלה על כאבי גרון ושיעול. מחקרים הראו ששתיית כורכום עם חלב עוזרת להרגיע את הדגדוג המציק בגרון, ועוזרת לך להיכנס לשמונה השעות היקרות האלה של שינה.
זריקה של חומץ תפוחים יתרונות
פסק הדין:
קייטי דוידסון
אחרי ששתיתי חלב כורכום במשך 4 ימים, אני לא חושב שזה באמת ריפא את הצטננותי. עם זאת, זה אכן סיפק יתרונות מעניינים. בסוף 4 הימים השיעול שלי נעלם לחלוטין, והסינוסים שלי (לרוב) התבהרו והייתי חופשי לנשום שוב. לכל מי שמחפש אלטרנטיבות לתרופות קרות כל היום, אני ממליץ להכניס חלב כורכום לשגרת הלחימה הקרה שלך. רק אזהרה, הדברים האלה הם אגרוף למזרן שלך.
להלן המתכון לחלב כורכום ששתיתי. השתמשתי חלב שקדים במקום חלב פרה, אך כל זן אמור לספק את אותם היתרונות.
חלב כורכום
- זמן התכוננות:5 דקות
- זמן בישול:3 דקות
- זמן כולל:8 דקות
- מנות:1
- קַל
- כוס חלב אחת - יכולה להשתמש בפרה - שקד - קוקוס - סויה - או בכל חלופה אחרת שאינה חלבית
- 1 כפית כורכום
- 1 כף דבש גולמי
- 1/2 כפית קינמון
- קורט פלפל שחור
רכיבים
קייטי דוידסון
-
שלב 1
חממו את החלב בסיר מעל הכיריים, או במיקרוגל.
קייטי דוידסון
כמה קלוריות בקערת בוריטו של קדובה
-
שלב 2
מוסיפים כורכום ומקציף לאיחוד. מערבבים פנימה את הדבש והקינמון ומערבבים היטב. מוסיפים פנימה את הפלפל השחור ומערבבים. מוזגים לספל לבחירתכם ונהנים!
קייטי דוידסון
