לחם בננה הוא בדרך כלל אוֹ בָּרִיא אוֹ טעים, אבל המתכון הזה הוא גם וגם. אם אתה ספקן לגבי שימוש בחומרים בריאים בעת האפייה, אז זה המתכון בשבילך. לחם בננה זה צפוף ולח גם ללא חמאה, סוכר מזוקק או קמח לבן.
צ'יפס שוקולד אמנם קלאסי, אך ניתן להוסיף את כל התערובות שתרצו. כוסות חמאת בוטנים מיני, קרמלים מצופים שוקולד, בצק עוגיות ... ממש כל דבר מה מדור שוקולד / ממתקים של טריידר ג'ו יהיה מדהים. האפשרויות אינסופיות.
לחם בננה חצי בריא
- זמן התכוננות:10 שניות
- זמן בישול:40 דקות
- זמן כולל:40 דקות 10 שניות
- מנות:8
- קַל
- 1 2/3 כוסות קמח חיטה
- 1/2 כוס סירופ מייפל או מייפל
- 1/3 כוס רסק תפוחים
- 1/3 כוס מים
- 3 חלבונים
- 3-4 בננות מרוסקות
- 1 כפית סודה לשתיה
- 1/4 כפית אבקת אפייה
- 1 כף קינמון
- 1 1/2 כוסות שוקולד צ'יפס חצי מתוק
רכיבים
-
שלב 1
חממו את התנור ל -350 מעלות.
-
שלב 2
בחר בננות נקודתיות וחומות.
-
שלב 3
מועכים בננות עד שהן דומות לפירה.
מה זה הבובה בתה הבובה
-
שלב 4
מוסיפים רסק תפוחים, מים וחלבונים.
-
שלב 5
מוסיפים קמח, סודה לשתיה ואבקת אפייה.
-
שלב 6
הוסף דבש (יכול להוסיף פחות או יותר למתיקות רצויה).
-
שלב 7
מוסיפים קינמון.
-
שלב 8
מוסיפים שוקולד צ'יפס (או תערובות אחרות) ומקפלים פנימה באופן אחיד.
-
שלב 9
יוצקים בלילה למגשים משומנים או לתבניות מאפינס מרופדות (למאפינס לחם בננה).
-
שלב 10
אופים 20-25 דקות.
כמה זמן האורז נשאר טוב במקרר
-
שלב 11
מניחים להתקרר 10 דקות לפני הזלילה. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, זוג עם ספל שוקולד חם.
