בזמן הלימודים בקולג 'החלטתי להרחיב את אופקיי בכל מה שקשור לטיפול בבריאות הנפש שלי. לפני הלימודים, מעולם לא הייתי מנסה בדיקור סיני או בשום סוג של ארומתרפיה, אבל אני בטוח שמח שעשיתי זאת לבסוף בשלב מסוים. לא רק שהסבונים הארומתרפיים האלה שימשו כחלק משגרת המקלחת שלי, אלא שהם סיפקו לי מעט הקלה או דחיפה של אנרגיה כשהייתי זקוקה לה ביותר.
ניסיתי הרבה מה שטיפות גוף ארומתרפיות מבית Bath & Bodywork ס ואני אתן לך את ההפחתה שבהם אתה בהחלט צריך לנסות. המחירים מעט תלולים ומחירם נע סביב $ 13.50, אך כדאי להתרוויח מהיתרונות שהם מספקים.
5. הפגת מתחים - אקליפטוס וספיר מנטה
זהו ריח טוב למי שאוהב את ריח הנענע. באופן אישי, אני לא אוהד מכיוון שהוא נוטה לגרום לי לבחילה, אבל מבחינת הפגת מתחים, אני תמיד מוצא את עצמי מרגיש קצת פחות חרד לאחר שאני משתמש בשטיפת גוף זו. על פי האתר, אקליפטוס מנקה את הנפש ונענע הרגעה מרגיעה ומרוממת. ניחוח האקליפטוס נעים ומרגיע, מה שהופך את הכביסה הזו לטובה עוד יותר.
4. נוחות - וניל ופצ'ולי
הריח הזה הוא אחד האהובים עליי ביותר, אבל ההיבט היחיד שאני לא שם לב אליו הוא ההשפעות המנחמות שלו. לא הייתי משתמש במילה 'נחמה' כדי לתאר את ההרגשה שלי לאחר השימוש בה, אלא יותר 'שלווה'. ה וניל בעל ריח מושלם ואינו מריח מלאכותי, מה שאני מעריך. אני לא ממש יכול לתאר איך ריח של פצ'ולי, אבל זה מרגיע. על פי אתר האינטרנט שלהם, וניל אמור לעודד תחושת רגיעה והפצ'ולי אמור לקדם תחושות של הרמוניה.
איך לשתות אלכוהול בלי להשתכר
3. אנרגיה - תפוז וג'ינג'ר
אני ממש אוהב את הריח הזה שמפתיע למרות שאני לא אוהב תפוזים. התפוז והג'ינג'ר יוצרים את הריח המדהים הזה שמעורר לא רק את חללי האף שלך, אלא גם פותח את דעתך לקחת יותר את העולם ואת הסביבות הסובבות אותך. על פי האתר, תפוז ממריץ ומרומם, בעוד שג'ינג'ר ממריץ את חושיכם.
מה לארוז בסל פיקניק
2. שינה - לבנדר וארז
יש לי נדודי שינה איומים ומצאתי שהשימוש בשטיפת גוף זו לפני השינה עוזר לי לישון מהר יותר. לבנדר מריח מדהים והארז נותן את הריח הטבעי הזה שמרחיק את המחשבות החודרות במוחם ומספק תחושה של שלווה ובהירות. על פי האתר, אזוביון מעורר שלווה וארז עוזר להרגיע את הנפש.
1. אושר - ברגמוט ומנדרין
זהו שטיפת הגוף האהובה עלי ביותר. אחרי שהשתמשתי בו תמיד הייתי צעיר פי 10 ומלא חיים. אני סובל מ- PDD שגורם לי לחוות מצב רוח ירוד כל הזמן, אך שטיפה זו עזרה להוסיף רגעי אושר לימי. על פי האתר, ברגמוט מקדם רווחה ו מַנדָרִין פועל לשיפור מצב הרוח.
מחשבות אחרונות
אם אתם מחפשים דרך אחרת להירגע, אני ממליץ בחום לרכוש אחד משטיפות הגוף הללו ולנסות זאת בעצמכם. הם בדרך כלל נמשכים זמן רב וקצת עובר דרך ארוכה, אז וודא שאתה לא משתמש יותר מדי בו זמנית. עכשיו כשקראתם על כמה מהריחות, צאו וקחו את עצמכם!
