האם יש שוקולד חם קפאין? הנה איך זה משווה לקפה

מאז שהתחלתי ללמוד בקולג 'הייתי בוחר מה לשתות על פי המצב בו הייתי נמצא. קפה ותה נועדו בכל פעם שהייתי צריך לטחון ולעשות את כל עבודתי, ואילו שוקו חם היה דומה יותר למשקה מילדות שרציתי. כי חשקתי במשהו מתוק. מדוע עשיתי הבחנה זו? פשוט כי חשבתי שקפה מכיל קפאין ואילו שוקולד חם לא. אף פעם לא עלה בדעתי להעלות את השאלה 'האם יש שוקולד חם קפאין?'

חשבתי ששוקולד חם הוא משקה תמים, שבמקרה הגרוע ביותר מכיל הרבה סוכר. אבוי, שוקולד חם דומה לקפה בכך יש בו קפאין .

אלכס קנשירו

אם לא היית בטוח לחלוטין מהו קפאין, זה ממריץ את מערכת העצבים המרכזית. בעיקרון, זה גורם לך להיות ערני יותר (לפעמים) להיפטר מנמנום או מכאבי ראש. עם זאת, נאמר שאם אדם צורך הרבה מזה, זה יכול להוביל לכך השפעות בריאותיות שליליות כגון נדודי שינה או חרדה .

אם אתה מפחד עכשיו ששוקולד חם ישמור אותך בלילה, אל תדאג, כי מתברר שיש רק כמות מינימלית של קפאין בשוקולד חם. מאיפה קפאין זה? זה בעצם משהו שאתה לא יכול להיפטר ממנו, כי זה בקקאו או סירופ שוקולד המשמש להכנת שוקולד חם. אתה יכול להפחית את אחוז הקפאין בשוקולד החם שלך על ידי הוספת שמנת, חלב, מים וכו ', אבל אתה באמת לא יכול להיפטר ממנו לחלוטין.

כמה קפאין בשוקולד חם

באלים טזל

כדי לקבל מושג כמה קפאין באמת נמצא בשוקולד חם, ריכזתי עבורכם רשימה של מותגי שוקולד חם פופולריים. ראשית, סטארבקס מגישה שוקולד חם שיש בסביבות 15 מ'ג קפאין לכל 8 עוז (בהשוואה ל- 155 מ'ג קפאין באותה כמות של קפה פייקס פלייס שלהם). בהשוואה לתערובות שוקולד חם, יש בו כמות גדולה יחסית של קפאין, למרות שהוא לא קרוב לתכולת הקפאין בקפה.

מצד שני, בשוקולד חם ארוז או מיידי יש אחוז קפאין נמוך בהרבה (כמעט ולא קיים). לדוגמה, הרשי, מיס שוויצרית ונסטלה הם מותגים המספקים אריזות שוקולד חם. עם זאת, אם אתה מסתכל על תכולת הקפאין שלהם, זה בערך 0.01% מהמוצר.

למרות שיש כמעט תוכן של קפאין בתערובות שוקולד חם, עדיין יהיה זה בטוח לומר שקפאין קיים בשוקולד חם. הכמות פשוט נמוכה במיוחד בהשוואה לקפה, ולכן אנשים רבים מניחים שהוא לא קיים.

אם אתה נזהר מתכולת קפאין, עכשיו אתה יכול להיות זהיר יותר בכל פעם שאתה קונה או שותה שוקו חם. עם זאת, המשיכו ליהנות מהמשקה הנוסטלגי הקלאסי מבלי לדאוג יותר מדי כיצד קפאין עשוי להשפיע עליכם.