אם אתה אחד מבין שותי הקפה הרבים שחיים על ידי המנטרה של ביסטי בויז, 'אני אוהבת את הסוכר שלי עם קפה ושמנת,' זה יכול להיות קשה להתקדם לשתיית הקפה שלך שחור, וזאת האופציה הבריאה יותר (אבל לא טעימה כמעט).
באופן אישי, לאחר שקבעתי הרגל של כמה כוסות קפה ביום, הבנתי שאני צריך למצוא דרך למנוע מכוסות אלה להפוך לספלי ענק של מה שיכול להיחשב בעצם קינוח בטעם קפה.
כמה אוכל אני צריך לאכול מחשבון
אחת הדרכים הטובות ביותר לשפר את תיקון הקפאין הרגיל שלך היא להניח את החצי וחצי. מלבד אריזת קלוריות במשקה שלך, קרמים כבדים יכולים תשאיר את הבטן שלך תחושה של סגר אם אתה מהסוג ששמים יותר מכפית או שתיים בכל כוס.
להלן דירוג הגרוע ביותר לטוב ביותר מסוגים שונים של קרמי קפה לא חלב שאפשר להשתמש בהם במקום חלב פרה.
5. חלב אורז
אנני מדול
מהם היתרונות של יוגה חמה
חלב אורז נוטה להיות בצד המימי של חלב שאינו חלבי, כך שבאופן כללי, זו לא אפשרות מועדפת לקפה. עם זאת, אנשים רבים אוהבים את הטעם הנייטרלי מאוד שהוא נותן, כך שאם אתה רוצה ג'אבה שמנת קלה שטועמת אך ורק לפי בחירתך טחינת הקפה, אולי כדאי לנסות. כמו כן, הוא הכי היפואלרגני של חלב שאינו חלבי, מכיוון שהוא מכיל אפס סויה ו / או אגוזי עץ.
4. חלב קוקוס
ניקי כץ
אחת האופנות החדשות יותר לקרם ללא לקטוז מלאה בשומנים בריאים (כגון טריגליצרידים בינוניים, הנשרפים בקלות לצורך אנרגיה ומסייעים בירידה במשקל כמו גם יתרונות אחרים). אמנם הטעם והקרם הכללי די טובים, גיליתי שאני צריך להוסיף לא מעט לפני שאקבל את הקפה לגוון המושלם של חום זהוב.
3. חלב המפ
ויקיפדיה
בסדר, זה אולי נשמע כמו האפשרות עבור ההיפים, אבל חלב המפ הוא סמיך להפליא ובעל טעם מלטי נחמד שטעמו נהדר עם צלי כהה יותר. שתי נפילות: עדיף באמת להשתמש בגרסה ממותקת (לקחת חלק מהגורם הבריאותי), וזה יכול להיות קצת יקר.
אם התמזל מזלכם למצוא בית קפה שיכין לכם לאטה עם חלב קנבוס, עם זאת, תנסו אותו למשקה דקדנטי, טעים באגוזים, שלמעשה יש המון חומרים מזינים, כמו אומגה 3.
2. חלב שקדים
אנג'לינה מריוני
כמה זמן נמשך יוגורט לאחר תאריך התפוגה
הפתעה, הפתעה, חלב שקדים טעים לא מעט כמו שקדים, ולא יהיה מומלץ אם אתה לא אוהב טעמים אורגניים טעימים בקפה שלך. אבל, זה הופך להיות קרם נהדר מכיוון שהוא כל כך עשיר ויכול להפוך קפה מטעימות קשות לקליל ונעים עם התזה קטנה בלבד. כדי באמת להגביר את הטוב, נסהמכינים לבד חלב שקדים.
1. אני חלב
אנג'לינה מריוני
חלב סויה שולט עליון בעולם המקרמים הלא חלבי. לדעתי, יש לו את התמורה הטובה ביותר עבור קרם מבלי לתרום שום טעם משלו לתערובת. קנו קרם חלב סויה ( סוחר ג'ו יש כמה ) במקום קרטון כללי של החלב כדי למנוע התכרבלות אפשרית במשקה חם.
הוא מכירה לפי תאריך ותאריך תפוגה
בעוד שסויה עשויה להיות אחת האפשרויות המגוונות ביותר, כל אחת מהחלבות הנ'ל הן אפשרויות נהדרות להתרחק משמנת כבדה ומחצה וחצי בקפה. אז עכשיו, תוכלו ליהנות מהפינוק שלכם מבלי להרגיז את הבטן, ללא תוספת הקלוריות ובמקום זאת, בתוספת חומרים מזינים על בסיס צמחי.
