סוחר ג'ו קטע תוצרת הוא גן העדן של כל סטודנט בריא. לא רק שיש מגוון עצום של פירות וירקות זולים וטריים יחסית, אלא שהסלטים של טריידר ג'ו הם מדרגה מעל המתחרה שלהם.
ממערכות סלט יווניות קלאסיות להגשה אחת ועד תערובות שקיות חדשניות יותר כמו מנגו טרופי, יש ערכת סלטים של טריידר ג'ו לכל אירוע.
הנה סיכום קטן של ערכות הסלט של טריידר ג'ו, החל בערכות שקיות וכלה במיכלים להגשה אחת, כדי לעזור לך בדרך לעולם לא לאכול שוב ארוחת צהריים עצובה. כל ערכה כוללת את כל מה שצריך להכנת סלט מעוגל היטב.
ברוקולי וקייל סלאו
תערובת הסלטים השקית הזו היא מושלמת להבאת פוטקלוק או ערבוב לצד קל ובריא בארוחת הערב המשפחתית הבאה שלך.
מה ההבדל בין צמח לבננה
באופן אישי, זה אחד מתערובות הסלטים האהובות עלי ביותר כי אני אוהב את הקראנץ 'של הירוקים, את המתיקות מהדובדבנים המיובשים והאוכמניות, ומרקשות מהלבישה.
סלט זרעי קייל והמפ
עַל
מתי הסלט הזה של סוחר ג'ו אומר שלם, זה אומר את זה. הוא מארז טון מרכיבים עם שילוב של מרקמים וטעמים בשקית אחת. אתה מקבל כרוב כרוב, זרעי קנבוס, תמרים, פרמזן, שקדים, ויניגרט לימון. כל שעליכם לעשות הוא לזרוק אותו יחד ויש לכם סלט לבבי לכל המשפחה.
סלט תערובת קציר
אחד מהסלטים של טריידר ג'ו שיכול להיות ארוחה שלמה, תערובת שקית זו מגיע עם קייל לתינוקות, גרעיני דלעת, קרוטוני לחם תירס, ויניגרט דלעת. קבל את התיקון שלך כשסתיו מתגלגל, כי זו ערכה עונתית.
ערכת סלט מנגו טרופי
הסלט הזה של הסוחר ג'ו אורז מספיק אגרוף לארבעה סלטים צדדיים, או אם מוסיפים חלבון כמו דג, מנה עיקרית במחיר של 3.99 $ בלבד.
זה מתחיל בירקות ירוקים, ארוגולה וכרוב עם גזר, והתוספות רק משתפרות משם. חבילות עם קשיו, מנגו מיובש, שבבי קוקוס, ורוטב קשיו של תמרהינדי מנגו הופכים את זה לסלט חדשני באמת עם מגוון טעמים ומרקמים.
סלט קצוץ דרום-מערבי
עַל
הסלט הזה של ג'ו סוחר יהפוך אפילו את הגדול ביותר של טורפים נגד ירוק לחובב סלטים. לא רק שזה הסלט הקצוץ הכי קל שתכין אי פעם, כל מה שאתה צריך לעשות זה לשפוך הכל ביחד, אבל כנראה שיש לו הכי הרבה טעם.
חסה, כרוב, גזר, צנונית, בצל וכוסברה יוצרים את הבסיס, ואז פשוט מערבבים פנימה גרעיני דלעת וגבינת קוטיה עם רוטב אבוקדו פיקנטי. הפכו אותו לארוחה שלמה עם כמה רצועות עוף או שרימפס בגריל, או השתמשו בו בטאקו.
סלט מוצרלה ועגבניות
עַל
תחשוב על קפריזה בערכת סלטים בהגשה אחת ותקבל את הסלט הזה של ג'ו טריידר.
זה מושלם להביא ארוחת צהריים מתוחכמת יותר לעבודה כשאתה מרגיש מבוגר, או לשמור על השליטה במנות שלך בבית. כי כולנו היינו שם עם מיכל מוצרלה ריק.
סלט יווני קלאסי
עַל
אם אתה רוצה לשמור על המסורת, הסלט היווני הזה מתאים לך. זה צמחוני ושעונים הרבה יותר זולים מאשר לרוץ לקנות את הסלט עם כל אותם מרכיבים מבית הקפה המקומי שלך.
סלט שרימפס וסורימי
עַל
זה כמו סושי בצורה של סלט. אפילו טוב יותר מסושי, אתה מקבל גם שרימפס וגם סרטן חיקוי על גבי סלט הסוחר ג'ו הזה, יחד עם טריז לימון וביצה קשה. הכל קשור יחד בלבישת לואי. כאילו היית צריך יותר משכנע, זה רק 250 קלוריות לכל העניין.
כמה קלוריות בכריך ארוחת הבוקר של סטארבקס
סלט תרד סופר
הסלט הזה של ג'ו סוחר מגיע בצנצנת עצומה של 10 אונקיות. זה מושלם לארוחת צהריים בדרכים כי יש לו את כל מה שאתה צריך במיכל אחד.
כל שעליך לעשות הוא לפתוח אותו, לשפוך כמה שרביבות גזר-מיסו-ג'ינג'ר שאתה רוצה, ולנער אותו. התרד, הגזר, החמוציות, הקינואה, האדאמאם, העגבניות, החומוס וגרעיני הדלעת מתערבבים לכדי קראנץ 'טעים ומזין עם כל ביס.
סלט פריך מגה עם ביס
אחרי שאתה מנסה הסלט הזה לעולם לא תראה את רומנה משעממת יותר. הבסיס מעוטר בשעועית, ג'יקמה, הרבה ירקות חתוכים, גרעיני חמנייה, חמוציות וקינואה להרבה מרקם וחלבון בארוחת צהריים ידידותית לצמחונים.
אם אתה מסתדר ב -10 אונקיות, זה ישמור אותך מרוצה לפחות עד שעת חטיף אחר הצהריים תתגלגל.
סלט דרום-מערבי
עַל
סלט טריידר ג'ו זה, המגיש יחיד, הוא ארוחת צהריים טעימה בהשראה מקסיקנית, תוך שהיא נשארת צמחונית ודל קלוריות. אתה יכול לאכול את כל מיכל הרומיין, הכרוב, השעועית השחורה, התירס, גבינת הקוג'יטה, הפלפלים, הבצל ורוטב החווה תמורת 200 קלוריות בלבד.
זה ממש לא צריך שום דבר אחר, אבל אם אתה רוצה לנתח אותו לפיצול כמנה ראשונה בלילה הדייט, נסה להוסיף עגבנייה, אבוקדו או עוף.
סלט עוף הדרים
אם משתעממים מאותו סלט קיסר עוף ישן כל יום לארוחת הצהריים, נסו הסלט הזה של סוחר ג'ו קיבל השראה מ טעמים תאילנדים .
תמורת 220 קלוריות מקבלים בסיס כרוב וגזר פריך עם צנון ופפאיה, בתוספת עוף, ליים, כוסברה, בצל ירוק ורוטב הדרים מתוק וסבוך לבעיטה של טעם.
מה טעם של ארבעה לוקו שחור
סלט לימון ועוף ארוגולה
שמו של הסלט של סוחר זה ג'ו מתחיל רק מתיאור המרכיבים. בעוד שהעוף ההדר והלח להפליא תופס את מרכז הבמה, תמצאו גם סלט קוסקוס וקינואה עם הרבה תבלינים.
הסלט הזה יש את כל מה שאתה צריך כדי להישאר מרוצה עד הארוחה הבאה שלך במחיר של 3.99 $ בלבד.
סלט בסגנון סיני (עם עוף)
עַל
בהתאם להעדפות התזונה שלך, אתה יכול לתפוס סלט שתי המנות הזה עם או בלי העוף העסיסי והגריל.
כך או כך, תקבלו שפע של טעם מהכרוב, הגזר, אפונת השלג והאטריות הפריך כשאתם מערבבים רוטב סויה שומשום קליל ומרענן. זה מספק, תוך אפשרות דלת קלוריות ודלות שומן.
סלט ירקות וזרעים
הסלט של טריידר ג'ו בהשראת הקציר הזה הוא צמחוני, בעודו אריזת טונות של חלבונים וסיבים.
זה לוכד את טעמי הסתיו על ידי שילוב החסה הרגילה עם דלעת חמאה קלויה, גרגרי רימון, גרעיני דלעת ופטה. הרוטב הבלזמי של דיז'ון קושר יפה את כל המרכיבים כשזורקים את הכל ביחד.
סלט סלק ועוף צלוי
סלט טריידר ג'ו זה של מנה אחת מגיע עם מנות קטנות, אך משביעות, של עוף בגריל, גבינת פטה, עגבניות שרי, וסלק אדום וזהוב צלוי.
הסלק והוויניגרט הבלסמי נארזים בנפרד בכדי להימנע מסלט עצוב וספוג. החלק הטוב ביותר בכך הוא שתוכל להוסיף כמה או יותר מכל אחד שתרצה.
דלעת חמאה קלויה, קינואה וסלט חיטה
זהו אחד הסלטים האהובים עלי ביותר של סוחר ג'ו בכל הזמנים, אז אני מניח שזה הגיוני שלעתים נדירות אני יכול למצוא אותו במלאי. אם במקרה אתה רואה את זה בחנות, אל תעבור על זה.
תוכלו ללעוס דלעת חמאה קלויה מתוקה, קינואה, גרגרי חיטה, ארוגולה מפולפלת, חמוציות, שקדים קלויים וגבינת עזים. כאילו שהסלט הזה בכלל זקוק להלבשה, על הכל ויניגרט שומשום דבש.
סלט קייל ואדאמאם
באופן אישי, אני חושב שכוכב הסלט הזה הוא רוטב עשבי הלימון על גבי אדאמאם המלוח והפריך. אבל, האטרקציות הצדדיות טעימות ומשביעות גם כן. מקבלים חמוציות מיובשות, עגבניות ענבים, שקדים רסיסים ובצל ירוק לסלט משביע באמת.
ההבדל בין חלב קוקוס למי קוקוס
סלט פסיפיק
הסלט של הסוחר ג'ו הזה הוא התגלמות מושלמת של המטבח הקליפורני. זו אחת האפשרויות היקרות יותר, שעומדת על 4.49 דולר, אבל זה לגמרי שווה את התוספות.
תקבלו עוף עסיסי, שקדים קלויים, אטריות אורז, שומשום, וחבישה קסומה באמת שתקשור את כל זה. המרכיב היחיד שהיה חסר לי היה אבוקדו.
סלט קציר עם עוף בגריל
לא להתבלבל עם סלט הקציר הארוז, הסלט המוגש הזה של סוחר ג'ו אינו בהשראת סתיו.
אבל, אני אוהב את שילובי הטעמים בזה באותה מידה. תקבלו ירקות טריים, לחם עוף, שעועית ירוקה, תירס, צ'דר לבן, עגבניות וביצה קשה. תוסיפו אותו עם רוטב דיז'ון שמנת לארוחת צהריים ארוזה בחלבון או לסלט צדדי זול לפיצול.
סלט קצוץ שדה טרי
אם אתה מסוג האנשים שאוהבים מעט מכל הסלט שלהם, הסלט המנות יחיד היא האפשרות לתפוס וללכת מושלמת עבורך.
יש קוביות עוף, קוסקוס ישראלי, דומדמניות מיובשות, גבינת אסיאגו, ופקאן שנערם על גבי ירקות פריכים. רוטב הבזיליקום עושה קסמים כדי לקשור את כל המרכיבים הללו למנה טעימה אחת.
סלט מקסיקלי
עד כמה שאני אוהב להזמין סלט טאקו כשאני יוצא לאכול, אני יודע שלפעמים הוא אפילו עמוס יותר קלוריות מאשר טאקו רגיל.
למרבה המזל, גיליתי את הסלט הזה של טריידר ג'ו במנה אחת שמספק את כל התשוקה שלי בטאקו שלישי ל -350 קלוריות בלבד. אני אוהב להוסיף את רוטב הקיסר ג'לפניו ואז לנער אותו כך שאקבל מעט ירקות, תירס, פלפל, גבינה, עגבניות, גרעיני דלעת ועוף בכל ביס.
לוח סלטים ירוקים סופר
אחת התוספות החדשות באוסף הסלטים של טריידר ג'ו היא פלטת הסלטים. זה עדיין סלט ענק, אבל במיכל שקל יותר לארוז לארוחת צהריים בדרכים.
זה מגיע עם טונות של ירקות צפופים לחומרים מזינים, כולל שעועית ירוקה, תרד, ברוקולי, קייל, אדמאם ועלי סלרי יחד עם רוטב אבוקדו.
פלטת סלטים עם מנגו
לְנַסוֹת בקיץ זה סלטים מיוחדים להפסקת צהריים שתוביל אתכם למקום טרופי.
הבסיס הירוק משתנה על סמך מה הטרי ביותר שיש בחנות, אך ניתן להסתמך על תוספות של אפונה ירוקה, גבינת עיזים, מנגו טרי, אפונה של סוכר, וצנון דייקון אבטיח. גם עם ויניגרט ג'ינג'ר מנגו בהיר, הסלט הזה הוא רק 330 קלוריות.
לוח סלט קציר טורקיה
אם אתם מחפשים גרסה יותר בהשראת סתיו של פלטת סלטים, נסו את קציר ההודו הזה. מובטחת לכם גרסת סלט צהריים להודיה, עם בטטה, כרוב, כרוב ניצנים, חזה הודו, תרד, חמוציות, ויניגרט תפוחים.
כמה זמן הביציות טובות לאחר המכירה לפי תאריך
היי, אולי אם לרוס היה אחד מהסלטים האלה בהשראת חג ההודיה, אולי הוא לא היה כל כך כועס כשמישהו אוכל את הכריך שלו.
אני יכול לומר בביטחון כי אצל טריידר ג'ו האפשרויות הן אינסופיות. אני מקווה שסקירה זו תעזור לך לקבל החלטות טעימות לתפוס ארוחת צהריים, מעבר לכריך הרגיל שלך. אתה תהיה מלא ומוכן לקחת על עצמך את המשך היום שלך, ואם מסיבה כלשהי אתה זקוק ליותר, אתה תמיד יכול לארוז חטיף מהיר של TJ.
