19 ארוחות ידידותיות להקפאה שיעבירו אתכם במהלך הסמסטר

בישול קשה, וקל להיתפס לאכול ארוחות ערב במיקרוגל (במיוחד אלה של טריידר ג'ו) או להוציא כסף על מזון מהיר מדי יום. אבל זה יכול להיות יקר ולא בריא. אפשרות טובה בהרבה היא להכין קבוצות גדולות של המאכלים האהובים עליכם להקפיא.



הקפאת הארוחות שלכם היא הדרך המושלמת לארוחות קלות ומהירות. בנוסף, זה ידידותי להכנת ארוחות. ההחלטה מה להקפיא יכולה להיות קשה, ולכן אני כאן כדי לעזור לך לגלות כמה מתכונים ידידותיים להקפאה.



#SpoonTip: אל תקפיאו מזון עם תכולת מים גבוהה, כמו חסה.



1. פיצה לחמניות

בנג'מין מרטין

תשכחו מגלילי הפיצה של טוטינו. גרסת DIY זו מעבירה לחמניות פיצה לרמה חדשה לגמרי על ידי שילוב נקניק איטלקי טרי והכנת הבצק מאפס.



2. קארי ירקות בסגנון תאילנדי

ריי שטיינבאך

פשוט זרקו את כל הירקות שיש לכם במקרר כדי להכין את הקארי הטעים הזה, מושלם למזג אוויר קר.

3. טריאקי עוף

הלנה לין



דלג על ההמראה והכין המתכון הזה עם שישה מרכיבים במקום זאת.

המקומות הטובים ביותר לאכול ב lubbock tx

4. קציצות איטלקיות

מימי טקאנו

הכנת קציצות והקפאתן היא דרך חכמה ומהירה להוסיף מעט חלבונים לכל פסטה או כריך (הם גם אכלים נהדר סולו).

5. מרק עדשים בטטה צמחונית

שרה שלביג

הזכרתי שמתכון למרק זה הוא מתכון לסיר אחד ואפשר להכין אותו גם בסיר איטי?

6. מרק גזר טבעוני

אלכסנדרה קזימיר

מרק גזר וכורכום זה מושלם כאשר אתם מחפשים משהו לבבי ובריא לאכול.

7. עגבניות ביצה עגבניות, פטריות ותרד

נישה גופטה

תבניות מאפינס אינן מיועדות רק להכנת קינוחים מתוקים - הן יכולות גם לעזור לכם להכין את העגבניות המלאות של עגבניות, פטריות ותרד לארוחת הבוקר.

האם אכילת שוקולד לפני השינה נותנת לך סיוטים

8. כיסים חמים של חזיר וצ'דר

ויקי נגוין

בשר חזיר וצ'דר הוא ללא ספק אחד מסוגי הכיסים החמים הטובים ביותר. ובזכות בצק פיצה בחנות, אתה יכול הכינו אותם בעצמכם להקפיא למאוחר יותר.

9. קינואה אדומה עם אדמה

לויס קרלייל

לגרסת המקפיא למתכון זה, החלף מלפפון בקישואים ובשל ירקות קצרים לאחר הוספה לקינואה.

10. תבשיל בקר

טיארה בראון

תבשיל בקר הוא מאכל הנוחות האולטימטיבי לאותם ימים קשים וקרים שבהם אתם כבר לא מרגישים מרק אטריות עוף.

11. אמפנדס

דייזי מגנר

יש כל כך הרבה שילובים שונים כדי למלא בהם את הקרומים החמיצים והחמים האלה, שלעולם לא תתעייף לאכול אמפנדות.

12. חביתה וגי

קנדרה וולקמה

מה ללבוש שעווה לביקיני

הקפאת פריטטה מבעוד מועד פירושה שאינך צריך לאכול רק דגני בוקר בימי חול.

13. פלאפל אפוי

קריסטין מהאן

הכן את קערות הכוח או הסלטים שלך עם הפלאפל האפוי ללא גלוטן.

14. גיוזה (פוטסטיקרים בסגנון יפני)

מימי טקאנו

הכנת גיוזה אולי לא תהיה קלה כמו לרוץ להשיג פוטסטיקרים מקוסטקו, אך התמורה בהחלט משתלמת.

15. ארטיקי ארוחת הבוקר של פטל

לילי אלן

מכיוון ששייקים לארוחת הבוקר מוגזמים, ואי אפשר לשאת אותם על מקל.

16. פיצה ביתית

קייל וויזנר

הפסיקו להזמין משלוח ופשוט הכינו את הפיצה בעצמכם.

17. תרד, נקניקיה של טורקיה, ומאפינס ארוחת בוקר

מרדית רוס

התחילו את היום עם ארוחת הבוקר המלאה בחלבונים, והתכוננו להשתלט על העולם (או לפחות להגיע לשיעור).

כמה זמן לאפות כיכר בשר

18. רוטב שרימפס ופלפל אדום

ספנסר פרוטאסביץ '

פשוט להפשיר את הרוטב הזה ולשפוך אותו על פסטה מבושלת, דלעת ספגטי או לחם, וקיבלתם ארוחת ערב.

19. תבשיל עוף בחורף

קנדרה וולקמה

למרות שזה נקרא תבשיל חורף, אתה תחשוק בו בכל עונה, אז הוא ישמור אותו במקפיא לאותם ימים עצלים.

רשום פופולרי