אולמות אוכל נהדרים. הם דואגים לכל צרכי האוכל שלך, כך שלעולם לא תצטרך לחשוב מה לארוחת הערב. אתה יכול לנצל את הזמן הנוסף כדי, אתה יודע ... ללמוד (או לצאת). אבל מדהים כמו אולמות אוכל, יהיו ימים שלא תרצו לעזוב את המיטה שלכם. או אפילו יותר גרוע, השעה 3 לפנות בוקר ואתה רעב, אבל חדר האוכל נסגר לפני שלוש שעות. זה מתי חטיפי חדר מעונות להיות חשוב.
גם בלי מטבח, אכילה בפנים אפשרית לחלוטין. אתה הולך להיות מקצוען עוגת ספל מיקרוגל ומהנדס אופטימיזציית מרחב מקרר מיני בתוך זמן קצר! הנה 17 חטיפי חדרי המעונות שבהחלט אתה צריך שיהיה לך בהישג יד.
1. תפוחים
אשלי דירהוג
תפוחים הם מצרך עיקרי מכיוון שהם נוחים, בריאים ומרעננים כשאתה חוזר מיום ארוך של שיעורים. הם גם משיגים תפיסה נהדרת והולכים פירות אם אתה מאחר כל כך מאוחר שחדר האוכל אינו אופציה.
טורטיות תירס בריאות יותר מטורטיות קמח
2. אגוזים
לוסי בדווי
ארוז בחלבון, אגוזים קלים וממלאים. לתפוס קומץ יעזור לכם להישאר מלאים ומרוכזים במהלך הפעלה של חמש שעות דחיפה ליד שולחן העבודה שלכם. הפייבוריט האישי שלי הוא אגוזי קשיו, אבל תמיד תוכלו ללכת על כמה שקדים, אגוזי מלך, פיסטוקים או בוטנים כדי להכניע את הרעב הזה.
3. פולי אספרסו מכוסים שוקולד
101
גם אם יש לך Keurig משוכלל בחדר שלך, אלה יהיו כל כך שימושיים. בכל פולי קפה יש בערך 4 מ'ג קפאין . בהתחשב בכוס הקפה הממוצעת יש 90 מ'ג, זה אולי נשמע כמו כלום, אבל הם מאוד מרימים אותי כשאתה רץ בין השיעורים.
4. פופקורן
שרה קארט
כמי שאוכל כשמשעמם לי, אני תמיד מחפש מאכלים דלי קלוריות שאוכל ללעוס בלי דעת. פופקורן הוא בדיוק זה. זה חטיף קל שלא יגרום לך להרגיש כבדה או גסה לאחר ליטוש התיק כולו בישיבה אחת. שני המועדפים האישיים שלי הם בום צ'יקה פופ ו פופ סקיני.
5. דגנים וחלב
אשלי דירהוג
תמיד שמרתי חלב במקרר המיני שלי, כי דגני בוקר הם סוג של ארוחה מקובלת לחלוטין. המשולב הנצחי הזה היה מה שתמיד הלכתי אליו כשיש גשם ולא התחשק לי ללכת לחדר האוכל. אני אישית חובב צימוק סובין, אבל השותף שלי לדירה תמיד החזיק לפחות שלוש קופסאות משפחתיות עם מזל קסמי בחדר.
שנותן אוכל בחינם ביום ההולדת שלך
6. סורגי חלבון
אלנה ביילוני
הדברים האלה ממש הצילו אותי בשנה שעברה. הם מכינים חטיף נהדר 'לזרוק לתיק גב' כשאתה יודע שלא יהיה לך זמן לשבת לארוחה לאורך כל היום. הם גם שומרים על שביעות רצונך עד שתוכל לאכול ארוחה נוספת, כך שלא תתמכר בשיעורי אחר הצהריים שלך. חטיפי החלבון האהובים עלי הם סורגי Rx ו ברים וגה (לכל אוהבי בעלי החיים שלי).
7. חומוס וגזר
כריסטין אורסו
אני משוחד כי אני לבנוני, אבל ברצינות חומוס הוא חטיף כל כך טוב . זה בריא וטעים, בנוסף ניתן לאחסן אותו במקרר קטן. אני אישית אוהב חומוס צבר, אבל יש טונות של מותגים וטעמים להתנסות בהם.
8. חצי ליטר גלידה
ריקה בלטרן
אתה יודע שאתה צריך אחד. זה יהיה אחרי שבוע ארוך כשאתה מתכרבל במיטה וצופה בסרט. הוספת גלידה לכך היא המרכיב הדרוש שחסר בלילה שלך. קבלו את הטעם המועדף עליכם והתייחסו אל עצמי. מגיע לך!
9. חמאת בוטנים
לוסי בדווי
השותף שלי ואני שמנו חמאת בוטנים על הכל. זה מוסיף בעיטה חלבונית לתפוחים, בננות, לחם, בייגל ומקלות סלרי. הדבר החביב עלי ביותר לעשות בשנה שעברה היה לפרוס תפוח ואז לערבב חמאת בוטנים ודבש כדי לטבול אותו. אני ממליץ בחום!
10. אינסטנט מק וגבינה של אנני
לוסי בדווי
מתי אתה יודע שאננס בשל
את הטוב הגביני אחרי שתי דקות במיקרוגל אי אפשר לתאר אחרי בילוי לילי מאוחר. בנוסף, הם כל כך קלים להכנה שאתה יכול לעשות את זה כשאתה מותש, הנגאובר או שיכור. הם הדברים המושלמים לספק את התשוקה שלך למק וגבינה.
11. כוסות שיבולת שועל מיידיות
לוסי בדווי
הולכים להיות ימים בחורף שבהם יהיה כל כך קר שהמחשבה ללכת לחדר האוכל לארוחת הבוקר מצחיקה אותך. כאן שימושי קערות שיבולת שועל מיידית. אני אישית תמיד משתמש בקווייקר כי הם טעימים ומגיעים במגוון רחב של טעמים, אבל טונות של מותגים תופסים את טרנד הקוואקר הקל.
12. חלונות
קרוליין ליו
האם אתה באמת סטודנט אם אין לך ראמן במעונות שלך? כדי לשפר את חוויית האוכל שלך, ודא שאתה יודע אלה 15 פריצות ראמן לפני שאתה מכין את הקערה הבאה שלך.
13. כוסות יוגורט
מיכאלה פטרוצ'י
הם מהירים, קלים ומזינים. ביוגורט יווני יש כמות אפית של חלבון שישמור עליכם מלאים ומותגים רבים עושים דחיפה להגבלת הסוכר. Oikos טריפל אפס יש 15 גרם חלבון לכוס, אך רק 6 גרם סוכר. אם אתם יותר מטהרי יוגורט, תמיד תוכלו לקבל יוגורט רגיל או וניל ולהוסיף את הפירות והגרנולה האהובים עליכם.
14. גבינה וקרקרים
ענבר הולטה
אם תשים מולי כמה פצפוצי ריץ והגה של ברי, אני אהיה הבחורה הכי מאושרת בחיים. אבל באמת, גבינה וקרקרים הם חטיף נצחי. יש כל כך הרבה גבינות וכל כך הרבה קרקרים רק מחכה לשילוב.
יכול לבלוע מי בריכה לגרום לך לחלות
15. צימוקים
לוסי בדווי
אני אישית חושב שצימוקים מקבלים נציג רע כמו חטיפים משעממים. אני חושב שהם נהדרים כי הם נותנים לך את המתיקות העדינה הזו שכולנו חושקים בה מבלי להיחשב לג'אנק פוד. בנוסף, אם מעולם לא ניסיתם את צימוקים זהובים ושמנמנים, אלה בהחלט חובה.
16. צ'יפס פירות אפויים
לוסי בדווי
הם כמו צ'יפס רגיל, אבל בריאים יותר. המרקם לוקח קצת להתרגל, אבל פירות אפויים היו האהובים עלי בשנה שעברה בחדר המעונות. הם נמשכים לנצח והם דבר קל לתפוס ולהשאיר ליד שולחן העבודה שלך.
17. שוקולד
כריסטין אורסו
שמירת שוקולד בחדר המעונות היא גם ברכה וגם קללה. מבחינתי זו הייתה קללה כי אין לי שליטה עצמית, אבל בשבילך זה יכול להיות נחמד לתגמל את עצמך אחרי שלוש שעות של לימוד עם כמה מסוגי השוקולד האהובים עליך.
ברור שיש כנראה כמה חטיפי חדר מעונות שלא תוכלו לחיות בלעדיהם לא נמצאים ברשימה הזו. אם אתה צריך אורז בשקית או בשר בקר כדי לתפקד, עשה זאת! לפעמים המכללה יכולה להיות קשה ואוכל בחדר האוכל יכול להרגיש כל כך חוזר על עצמו. למזלכם, מעונות תורמים לחטיפים הטובים ביותר שתמיד תוכלו להישאר בהישג יד.
