היו לך את הימים ההם שבהם אתה פשוט צריך איסוף. ומה המחשבה הראשונה של רוב האנשים? קפה. אם אתה מחפש דחיפה אנרגטית, אתה עלול להיות מופתע לדעת באילו משקאות סטארבקס יש הכי הרבה קפאין. הרשימה שלהלן מבוססת על גודל גרנדה, ויתור מהיר: מספרים אלה מבוססים על המידע התזונתי המשוער של סטארבאק ויכול להשתנות.
1. קפה מבושל
צילום לינדסי לאו
בכוס גרנדה של קפה רגיל יש 330 מ'ג קפאין. עכשיו זה קפאין רציני. לפי מקורות רבים , הגבול המומלץ לצריכת קפאין למבוגר בריא הוא 400 מ'ג קפאין. ובכן, כמעט הגיע למקסימום עם גרנדה אחת בלבד מסטארבקס.
2. אמריקאי
צילום אלישה אנזיק
ההבדל בין זיתים שחורים לזיתים ירוקים
הרבה אנשים היו מניחים שאמריקנו יביסו קפה רגיל בתכולת קפאין, אבל הם טועים. גרנדה אמריקנו מכיל 225 מ'ג קפאין, שהוא נמוך משמעותית מקפה מבושל. אם אתם מחפשים פחות ספייק של קפאין אך עדיין אוהבים את הטעם של קפה רגיל, זה המשקה בשבילכם.
3. קפה מוקה
צילום: ג'סטין שובל
ברגע שאתה נכנס לארץ המוצ'ות, נכנסת גם לשטח קפאין מקובל יותר. במוקה גרנדה יש 175 מ'ג קפאין, מה שהופך אותה לאופציה פחות עצבנית למי שרוצה קפה מתוק יותר.
4. קפה אייס
צילום אלכס פורויה
איך להוציא כתם ממכנסיים לבנים
אתה עשוי לחשוב כי באופן הגיוני בקפה גרנדה ובקפה קר גרנדה תהיה אותה כמות של קפאין, אבל זה לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת. בקפה קר גרנדה יש 165 מ'ג קפאין, אז דעו מה אתם באמת מקבלים כשהקיץ מתגלגל ואתם הולכים לשתות מקרר.
5. קפה לאטה
צילום: פיבי מלניק
משקה קלאסי, הלאטה מסתדר ב -150 מ'ג קפאין, פחות ממחצית הכמות בקפה מבושל רגיל. וזה הגיוני בהתחשב בחלב המאודה הטעים שמוסיף למשקה הקפה הזה.
6. קפוצ'ינו
צילום: לורן אנזווינו
משקה זה נופל על 150 מ'ג קפאין, אותה כמות של לאטה (בשל העובדה שיש להם אותה כמות של אספרסו). אז דעו שאמנם קפוצ'ינו עשוי לטעום חזק יותר, אך הוא אינו מכיל יותר קפאין מאשר עמיתו שמנת.
איך לתבל גבינת קראפט מק ן
7. חי לאטה
צילום מאת לורן מאריי
כן, סוף סוף תה נכנס לרשימה. אבל הוא נופל מאחור על כמות הקפאין שלו, ויש רק 95 מ'ג. אם אינכם איש קפה אך עדיין רוצים קפאין, לכו על לאטה של תה צ'אי.
8. פרפוצ'ינו קפה
צילום מדיסון לוקאס
למרות שהפרפוצ'ינו נוטה לטעום יותר כמו סוכר ואושר מאשר קפה, הם עדיין מכילים מעט קפאין. זה כולל 95 מ'ג, זהה לאטה של תה צ'אי, מה שמוכיח שאפילו המשקאות המתוקים עדיין מכניסים אגרוף.
9. אקספרס
צילום מאת לורן מאריי
מבלבל, נכון? באספרסו, שנראה כמו קפאין ישר, למעשה יש רק 75 מ'ג קפאין לכל זריקה. אם אתה באמת זקוק לבעיטת קפאין, אז ללכת לקפה רגיל הוא בהחלט ההימור הטוב ביותר שלך.
האם משלשלים יעזרו לי לרדת במשקל מהר
10. תה ער
צילום: ג'וליה ד'אגוסטינו
אולי השם 'ער' מבלבל, אבל היית חושב שבתה הזה יהיה בו דחיפה אנרגטית משמעותית. אבל למעשה יש בו רק 70 מ'ג קפאין. זו אפשרות טובה, כמו רבים מתה של סטארבקס, למי שמנסה לצפות בצריכת הקפאין שלהם.
11. שוקולד חם
צילום: לונה ג'אנג
כן, זה נכון. בשוקולד החם שלך יש גם קפאין. אמנם עם 25 מ'ג קפאין בלבד, הוא מחוויר לעומת המשקאות האחרים כאן. אתה בטח בטוח עם המשקה הזה אם אתה מכוון לקפאין נמוך, אבל טוב לדעת שיש בו עדיין קפאין כלשהו למי שנמנע ממנו לחלוטין.
